Blut dünnerte Produkte

Blut ist eine Umgebung, von deren korrektem Funktionieren alle aktiven Prozesse im menschlichen Körper abhängen. Bei Abweichung von der Norm verflüssigt oder verdickt es sich. In beiden Fällen führt dies zu schlimmen Folgen..

Der Grund für die erhöhte Viskosität des Blutes ist eine starke Belastung der Gefäße, die «verschieben» Blutgerinnsel an den Wänden. Es ist notwendig, ständig auf Ihre Gesundheit zu achten, daher ist es bei den ersten Symptomen einer Verschlechterung des Wohlbefindens notwendig, die Ursache herauszufinden. Erfahren Sie mehr über die Ursachen der Blutverdickung sowie darüber, wie Sie sie vermeiden und welche Lebensmittel Sie essen sollten, sagen Sie mymedinform.com.

Warum verdickt sich Blut?

Einige der häufigsten Gründe sind laut Experten:

1. Die Bildung von schlechtem Cholesterin, das die Wände der Blutgefäße schädigt.
2. Störung der Leber und dadurch Veränderung des Plasmas, was zu seiner Viskosität führt.
3. Verstoß gegen die menschliche Ernährung.
4. Essen großer Mengen fetthaltiger und stärkereicher Lebensmittel.

Menschliches Blut besteht zu 90 Prozent aus Wasser. Wenn eine Person Wasser von schlechter Qualität trinkt - schmutzig, gechlort, mit einem hohen Gehalt an Gasen -, wendet der Körper viel Kraft und Energie auf, um dieses Wasser umzuwandeln, dh zu reinigen. Mit der erhöhten Arbeit des Körpers fehlen ihm natürlich Enzyme, die den vollständigen Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten beeinflussen. Eine unzureichende Produktion von Enzymen führt dazu, dass Produkte in den Blutkreislauf gelangen, nicht genug «geschält», das heißt, unteroxidiert. Diese Produkte verursachen auch eine Verletzung spezieller, biochemischer Prozesse im Blut und in der Folge beginnen Erythrozyten «zusammenkleben», was zu einer unzureichenden Sauerstoffbildung im Blut führt. Einfach ausgedrückt, die Zellen und Gewebe des Körpers erhalten Sauerstoffmangel de.

Eine Reihe von Gründen, die zu einer Blutverdickung führen:

1. Fehlfunktion der Milz.
2. Wenn der Körper komplett ist «säuert» (Verletzung des alkalischen Gleichgewichts).
3. Wenn sich ein Mensch ständig mit körperlichem Training erschöpft und gleichzeitig wenig Flüssigkeit trinkt.
4. Leben in heißen Klimazonen.
5. Wenn das Wasser, das eine Person trinkt, sehr schlecht aufgenommen wird.
6. Bei längerer Exposition.
7. Konsequenter und übermäßiger Konsum von Zucker und anderen Lebensmitteln mit hohem Zucker- und leichten Kohlenhydratanteil.
8. Unzureichende Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen, insbesondere Vitamin C, Lecithin, Zink und Selen.
9. Bei häufiger Verwendung von geräucherten Lebensmitteln, gesalzenen Lebensmitteln, Fleisch und Konserven.
10. Mit ständigem Wohnsitz in ökologisch ungünstigen Gebieten.
11. Entzug oder unzureichende Verwendung von Salz.
12. Mit Fettleibigkeit.

Anzeichen von Verdickung

Zuallererst, wie Experten feststellen, ist es bei einer Person mit erhöhter Blutdichte blood «Fluss» - Veränderungen des Blutflusses im Kapillarbett. Dadurch wird die Sauerstoffsättigung des Blutes gestört und Kohlendioxid wird nicht oder nur schlecht entfernt. Dies kann zu häufigem Schwindel, Hautverfärbungen sowie Funktionsstörungen vieler Organe führen..

Bei dickem Blut bilden sich Blutgerinnsel in den Gefäßen, die zu akuten Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können.

Wenn sich in den Gefäßen in den tiefen Venen Blutgerinnsel zu bilden beginnen, bilden sich Ödeme der Beine (Arme) genau bis zu der Stelle, an der sich das Blutgerinnsel befindet. An dieser Stelle spürt eine Person einen Temperaturanstieg, es besteht das Gefühl, dass die Haut heiß ist.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann eine Person starke Schmerzen in den Muskeln verspüren, Ödeme treten auf, die bei einem langen Aufenthalt in aufrechter Position auftreten.

Wenn Blutgerinnsel in verschiedenen Teilen der Venen auftreten, kann eine Person akute Schmerzen im Leberbereich verspüren, in einigen Fällen kann sich Erbrechen mit Blut öffnen.

Am schwersten ist die Thrombose der Mesenterialgefäße (bei schwerer Pathologie), bei der keine Symptome auftreten und sich der Krankheitsverlauf schnell entwickelt.

Lebensmittel, die das Blut verdünnen

Bevor wir die Liste der blutverdünnenden Produkte bekannt geben, werden wir uns mit den Produkten vertraut machen, deren Verwendung strengstens verboten ist, und wenn Sie anfällig für diese Krankheit sind, ist es ratsam, praktisch von der Diät auszuschließen. Sie alle enthalten Vitamin K.

Verdicke das Blut: Bananen, Weißzucker, frisch gebackenes Weißbrot, alle zuckerhaltigen Lebensmittel (Kekse, Muffins, Kuchen, Gebäck, Süßigkeiten usw.). Neben Kartoffeln, eiweißreichen fettreichen Lebensmitteln, allen geräucherten Lebensmitteln und Gemüsekonserven, kohlensäurehaltigem Wasser und zuckerhaltigen Getränken, Kräutern: Johanniskraut, Brennnessel, Basilikum und Schafgarbe und auch nur gekochter Borschtsch!

Um eine Verdickung des Blutes zu vermeiden, ist es notwendig, einen gesunden Lebensstil zu führen, richtig zu essen und ein Trinkregime einzuhalten. Eine Person muss täglich eineinhalb bis zwei Liter gereinigtes Wasser ohne Gas trinken. Neben Wasser können Sie auch grünen Tee, Kräutertees, frische Obst- und Gemüsesäfte trinken. Übrigens, wie Experten empfehlen, kann dem Trinkwasser Korallenkalzium zugesetzt werden, das zur Blutverdünnung beiträgt..

Aus roten Trauben gepresster Traubensaft hilft sehr gut das Blut zu verdünnen. Der Saft sollte frisch gepresst sein.

Es ist notwendig, Seefisch als Hauptproteinquelle, hochwertige Milchprodukte - Kefir und Joghurt, Wachteln und Hühnereier - zu essen. Genug zweimal pro Woche, um diätetisches Fleisch der Idee und weißes Hühnerfleisch (ohne Haut und Fett) zu essen.

Produkte zur Lösung des Problems:

1. Vor allem Beeren sollten frischen Kirschen, roten Johannisbeeren und Kirschen bevorzugt werden.
2. Feige.
3. Knoblauch (eine Scheibe) und eine halbe Zwiebel pro Tag.
4. Orangen und Zitronen.
5. Buriak.
6. Granaten.
7. Kleine Mengen Kakao.
8. Ingwerwurzel.
9. Sonnenblumenkerne.
10. Oliven- und Leinöl verdünnt das Blut gut.
11. Maulbeere.
12. Walnüsse und Mandeln. Um das Ergebnis zu erzielen, müssen Sie bis zu 30 Stück pro Tag essen..
13. Gekeimte Weizensamen, die reich an Vitamin E sind. Essen Sie etwa zwei Esslöffel Samen pro Tag, sie können zerkleinert und zu nicht scharfen Speisen hinzugefügt werden.
14. Süße, vorzugsweise rote Paprika (bulgarisch), eine pro Tag.
15. Tomaten und hausgemachter Tomatensaft verdünnen das Blut sehr gut.
16. Grapefruitsaft oder frische Grapefruit.

Alle oben genannten Produkte, Obst und Gemüse liefern alle Nährstoffe, wenn sie richtig gelagert und konsumiert werden. Es ist unerwünscht, Gemüse und Obst mit Dellen und anderen Schäden zu essen.

Gesundheit!