Wie sollte die Ernährung von Kindern mit Fettleibigkeit sein? So füttern Sie Ihr Baby, damit es keinen Hunger verspürt, aber gleichzeitig ein wenig abnimmt?
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Mollige rote Wangen, Hände und Beine rein Einschnürungen — Eltern werden von einem wohlgenährten Baby berührt und oft nicht merke, wenn leichte Fülle zu . wird Krankheit. jedoch weniger provoziert Übergewicht die Entwicklung von Stoffwechselstörungen, verursacht eine übermäßige Belastung auf Herz-Kreislauf-, Muskel-Skelett- und das endokrine System des Kindes, stört seine Entwicklung und führt zu Krankheiten. Ein fettleibiges Kind wird zum Gegenstand von Spott, chronischem Stress und wächst unsicher, unsicher auf sich selbst als Person. Wenn Sie bemerkte, dass das Baby zu schnell anfing zu Gewicht, es ist Zeit zu handeln. Adipositas-Behandlung in Kinder brauchen Geduld von Eltern.
Wenn ein Held geboren wurde...
Haben ein Kind mit einem Gewicht von mehr als 5 wurde geboren kg und er nimmt schnell Masse zu? Um nicht zu Bring zu Krankheit in in solchen Fällen ist es wichtig mit die ersten Lebenstage kompetent angehen Ernährung von Kindern, Adipositas müssen strengere Maßnahmen ergreifen. Schon jetzt sollte das Baby etwas eingeschränkt sein Lebensmittel. Nicht Du solltest ihm Milch geben bis die erste Voraussetzung, vielleicht er wird mit klarem Wasser, Hagebutten- oder Apfelabkochung zufrieden sein. Die Gesamtnahrungsmenge für ein 2 Monate altes Baby sollte nicht mehr als 1/5 seines Gewichts.
IN Gemüsepüree mit der Mindestgehalt an Kartoffeln. Trotz die Tatsache, dass Kinder Haferbrei lieben, tun sie nicht muss teilnehmen Tisch öfter 1 mal in Tag, mit Grieß und Reis nicht es wird empfohlen, überhaupt zu geben. Zum Entsaften ungesüßter Beerensorten und Obst, evtl. in Mischungen mit Gemüse wie Karotten, Kohl, Rüben.
Das tägliche Nahrungsvolumen eines Kindes von 2-4 Monaten nähert sich bereits 1/6 seines Körpergewichts, in 4-6 Monate er ist gleich 1/7, in 6-9 Monate — 1/8, Zoll 9-12 Monate — 1/9 Babygewicht baby.
Ernährung von Kindern mit Fettleibigkeit in Alter 1-3 Jahre
Diät für Kinder mit fettleibig in Alter von eins Vor 3 Jahre wird angepasst in Abhängigkeit von Stadium der Krankheit. Bei leichtem Übergewicht werden eine gesunde Ernährung, ein klarer Speiseplan und der Ausschluss von Überernährung gezeigt. IN in schwereren Fällen ist es notwendig, den Kaloriengehalt der Nahrung auf einfache Zuckerzählung und tierische Fette.
Nicht lehre dein Kind, süßes Essen, Brötchen, Kekse, Süßigkeiten so selten wie möglich kaufen. Lass die Süßigkeiten auf sein Tisch wird Früchte sein und Beeren und statt Mehlprodukte in seine Ernährung wird von Gemüse dominiert.
Das Baby sollte eine ausreichende Menge an Protein erhalten, in die Form von Fleisch vorher 80 r und Hüttenkäse zu fünfzig r in Tag. Milch und Fermentierte Milchprodukte sind gut für Kinder und sollte vorhanden sein in Diät für 500-600 ml pro Tag, die einzige Einschränkung — Fettgehalt der Produkte, er sollte minimal sein.
Bringen Sie Ihrem Kind bei, nicht zu essen eilt hinein ruhige Umgebung, nicht abgelenkt durch Spielzeug und Fernsehen, also er weniger essen und schneller satt.
Tägliches Nahrungsvolumen in Alter von eins vor Jahren 3 Jahre sollten 450 . sein r, nicht natürlich auch Säfte und trinken.
Diät für Kinder mit fettleibig in über 3 Jahre alt
Behandlung von Kindern mit fettleibig in umfasst in erster Linie eine Diättherapie, ergänzt durch körperliche Aktivität. Bei 1-2 Grad Fettleibigkeit ist eine Gewichtskorrektur ohne Unterbrechung möglich zu Hause aber Wenn das Gewicht des Kindes das Doppelte der Norm beträgt, ist eine Behandlung indiziert Krankenhaus.
Die Hauptbedingung für die Diättherapie Kinder — Befriedigung der Bedürfnisse eines wachsenden Organismus in Plastikmaterial, dann ist in Proteine. Fleisch und Milchprodukte müssen vorhanden sein Ernährung des Babys. Bevorzugt werden Rind, Kalb, Kaninchen, Huhn. Verschiedene Fische, Eier, fettarmer Hüttenkäse, fettarme Milchprodukte werden empfohlen.
Feuerfeste tierische Fette, Margarine sollte entfernt werden Babynahrung. Butter ist nicht sollte eine obligatorische Ergänzung sein Brei oder Gemüsepüree. Salate sollten mit Pflanzenöl gewürzt werden, wobei die Menge streng kontrolliert wird..
«Fast Food» und süße kohlensäurehaltige Getränke nicht für Kinder und besonders nicht für Kinder mit übergewichtig sein. Süßigkeiten, Süßwaren, Pasta, Muffins, Brot von Mehl der höchsten Qualität ist limitiert, aber Produkte von Vollkornmehle sind willkommen.
Natürlich braucht der Körper des Babys Kohlenhydrate zur Energiegewinnung, aber lass es gesunde kohlenhydrate sein aus Gemüse, ungesüßtes Obst und Beeren. Außerdem sollten Kartoffeln, Bananen, Weintrauben sparsam verzehrt werden. Es wird empfohlen, einzutreten Lebensmittel Trockenfrüchte, sie enthalten viele Ballaststoffe, Pektin, wirken sich positiv auf Darmmotilität und überschüssige Flüssigkeit entfernen.
Um nicht zu um den Appetit des Babys unnötig anzuregen, aufgeben Verwendung von Gewürzen, nicht reiche Fleischbrühen kochen, nicht heiß, scharf servieren und geräucherte Snacks. Die bevorzugte Verarbeitung von Lebensmitteln sollte das Garen sein dämpfen, kochen und Backen. Nach und nach reduzieren auf minimale Menge Kochsalz, es behält Flüssigkeit und provoziert Schwellungen.
Mahlzeiten sollten 5-6 Mahlzeiten pro Tag sein, fraktioniert. Die letzte Mahlzeit ist nicht später als 3 Stunden vorher Schlaf.
IN Fazit gesucht Ich würde hinzufügen, dass die Ursache für Fettleibigkeit in Kinder sind meistens Familientrinktraditionen. Also wenn du möchten, dass Ihr Kind gesund ist, beginnen Sie mit ich und ihre Gewohnheiten.
