Alle Frauen haben von einer Wochenbettdepression gehört. Viele haben ihren Angriff auf sich selbst erlebt, sich aber erfolgreich gewehrt und genießen nun das Leben. Und kaum jemand würde denken, dass Männer sehr oft unter dem gleichen Unglück leiden ... Männer!
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Es scheint, was ist die Verbindung? Wie er, der nicht alles weiß «Reize» kalter gynäkologischer Stuhl, der 9 Monate lang nicht gelaufen ist, rund wie ein Globus, keine Toxikose und starke Schläge von innen unter die Rippen verspürt, sich während der Wehen nicht vom Leben verabschiedet und nie gestillt hat, kann verstehen, was eine Wochenbettdepression ist ? ! Wenn das nur der Name der Störung ist, die er empfand, als er sah, dass sein Junges nicht der dicke Engel auf dem Bild war, sondern ein kleiner, runzliger Affe. Übrigens sehr ähnlich zu ihm ... Aber die Depression der Väter existiert. Und es läuft manchmal viel länger und ernster als das Weibchen.
Oleg 32 Jahre. «Es war mächtig! Das habe ich in meinem Leben noch nie erlebt. Angefangen hat alles mit der Rückkehr von Frau und Kind aus dem Krankenhaus. Ich schaue meine Tochter an und denke: Ist sie wirklich meine? Ich hatte Angst, mich ihr zu nähern. Die Frau ist ganz im Geschäft, in Sorgen. Er bittet um Hilfe, aber mir fällt alles aus den Händen, es kommt nichts dabei heraus. Ich bin nervös, meine Frau auch, meine Tochter schreit ... Da kam mir der Gedanke: Liebe Mutter, wozu brauche ich das alles! Meine Frau versuchte immer wieder, mit mir zu argumentieren, aber nach den Gefühlen meines Vaters gab es nur Hass auf Windeln. Als meine Tochter krank wurde, hat sich alles auf den Kopf gestellt. Sie hatte starkes Fieber, meine Frau rief einen Krankenwagen, legte ihre Tochter in meine Arme und eilte in die Apotheke. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich nicht überleben würde, wenn diesem brutzelnden Tütchen etwas passieren würde...».
Denis 38 Jahre. «Wir hatten bereits 2 erwachsene Töchter, als meine Frau schwanger wurde. Natürlich wollten wir einen Jungen. Aber der Ultraschall zeigte, dass es ein Mädchen geben würde. Wir waren natürlich sauer, aber entschieden: Es bedeutet ein solches Schicksal. Die Geburt verlief gut. Ich war neben meiner Frau und sah sofort mein Baby. Alles scheint wie immer zu sein. Nur noch ein Kind. Aber ein paar Wochen nach der Geburt überkamen mich alle möglichen unangenehmen Gedanken. Ich begann zu überlegen, ob ich drei Töchter erziehen und ihnen eine normale Ausbildung geben könnte, ob ich die jüngere genauso lieben könnte wie die älteren? Warum tut ein Baby bei der Geburt so weh? Kurz gesagt, plötzlich kamen viele Zweifel und Enttäuschungen auf. Glücklicherweise hat sich nach einem Monat alles wieder normalisiert.».
Michael 28 Jahre. «Jetzt verstehe ich, dass es Angst, Egoismus, Kindlichkeit war. Aber dann, als das Kind geboren wurde, als die schlaflosen Nächte begannen, als die Frau völlig fremd wurde, hatte ich Angst. Mir wurde plötzlich klar, dass sich echte Vaterschaft grundlegend von meinen Vorstellungen davon unterscheidet. Dass ich diese Verantwortung nicht will! Dass ich nicht nach Hause gehen will! Ich weiß nicht, was passiert wäre, wenn meine Frau in diesem Moment nicht einen schlauen Schritt getan hätte. Eines Tages hat sie mich einfach den ganzen Tag bei ihrem Sohn gelassen. Ich schrieb auf die Zettel, was, wie und wann zu tun war, und ging! Ich rief sie jede halbe Stunde an und bekam einen Wutanfall. Mein Sohn schrie wie verrückt und ich rannte durch die Wohnung, ohne zu wissen, was ich tun sollte. Er hatte ihn schon gefüttert und geschimpft und überredet ... Dann hob er ihn hoch und begann unterwegs ein paar erfundene Reime zu lesen. Er schlief ein. Ich hatte Angst, ihn in die Arena zu stellen. Also ging ich 3 Stunden mit ihm in meinen Armen. Jetzt, wo meine Frau meinen Sohn nicht beruhigen kann, nehme ich ihn in die Arme und er beruhigt sich. Ich weiß, dass ich ihn liebe. Und ich weiß, dass ich mit meinem Daddy-Status umgehen kann».
Bei Frauen beeinflussen viele Faktoren die Entwicklung einer Depression: hormonelle Veränderungen, körperliche Erschöpfung, Angst vor der Geburt, mangelnde Vorbereitung auf mütterliche Funktionen usw. Auch Männer haben genug Gründe, allerdings sind sie etwas anders, meist psychologisch. Erziehung, Selbstwertgefühl, Verantwortungsbewusstsein und persönliches Wachstum spielen hier eine Rolle..
Die Gefühle der frischgebackenen Väter sind ziemlich zerstreut. Obwohl ich das weiß «das ist meins», Ihnen scheint das unbeschwerte Leben in Vergessenheit geraten zu sein, stattdessen kommt ein eintöniger Alltag mit vielen Sorgen und Ärger und einer unerträglichen Verantwortung für das Kind. Es gibt eine Neubewertung der Werte, die Vorstellungen über sich selbst, den Ehepartner und den Platz im Leben ändern sich ... Mit einem Wort, in der Geschichte der Familie kommt ein unvermeidlicher Wendepunkt, dessen Schuld zu einem winzigen Wesen wird. Das Ergebnis der Bemühungen von Papa und Mama.
Ein Mann erwartet von seiner Frau die Zeugung. Das ist das Naturgesetz. Der Haken daran ist, dass nicht jeder Mann die Konsequenzen wirklich sehen kann. In Worten, er ist der fürsorglichste und idealste Vater der Welt. Doch sobald der erwartete Moment X kommt, fallen die rosafarbenen Gläser ab, die gebauten Burgen stürzen ein...
Das Erscheinen eines Erben passt sich schonungslos idealen Träumen an. Ganz unerwartet stellt sich heraus, dass nächtliche Mahnwachen viel häufiger gebraucht werden als angenommen «Triller» zu jeder Tageszeit beginnen kann, dass die eingewickelte Frau gar keine Frau mehr ist, sondern eine Mutter, dass die Kosten das Erwartete übersteigen, das «Spielzeug» kann nicht zurückgegeben und umgetauscht werden... Hier setzt der theoretisch perfekt ausgebildete Papst an - praktische Panik. Genauer gesagt, postpartale Depression.
Die Geburt eines Kindes verunsichert selten einen Mann. Und es ist toll, wenn «ein paar gedanken» Gefühle von Stolz, Liebe und Verantwortung überwiegen. Dann muss er nichts erklären und beweisen. Er begründet so: «Das ist mein Kind! Ich bin der Vater, das Familienoberhaupt. Ich werde alle Schwierigkeiten bewältigen und meiner geliebten Frau helfen, damit umzugehen. Ich spiele eine große Rolle im Leben meines Kindes. Ich werde ihn mit Würde erziehen und ihm alles geben, was in meiner Macht steht. Das ist mein Recht und meine Verantwortung».
Natürlich ist die Geduld selbst der liebevollsten Väter manchmal am Rande. Aber die Gründe für Depressionen werden mit jedem neuen Lebensmonat des Babys immer weniger. Das Kind wächst und mit ihm wächst das Gefühl der Vaterschaft.
Große Schwierigkeiten treten mit der Psyche der Männer auf, für die Frauen eine Verlängerung ihrer Mütter sind. Auch während der Schwangerschaft kümmert sich eine Frau weiterhin allein um sie. Und plötzlich taucht jemand auf, der Sorgen um seinen Mann in den Hintergrund rückt, der im Leben einer Frau einen wahnsinnig großen Platz einnimmt, der zuvor ausschließlich einem Mann gehörte.. Der neugeborene Papa ist ratlos: Wie ist das? Und ... beginnt, das Kind als Rivalen wahrzunehmen.
Es kann lange dauern, dieser Art von Männern zu erklären, dass es dumm ist, ein Baby, insbesondere ein Baby, als Rivalen zu betrachten.. «Beleidigt» ist unwahrscheinlich, vernünftige Argumente zu hören (obwohl es immer noch einen Versuch wert ist). Das Problem wird dadurch verschärft, dass: erstens eine Frau die Ursachen des Problems möglicherweise nicht sieht und alles auf Unachtsamkeit und Pflichtverdrängung zurückführt, und zweitens keine Zeit hat, zu verstehen und bereitzustellen «psychologische Hilfe». Auf jeden Fall wird sie das Baby nicht verlassen «auf den kopf klopfen» gesunder Onkel. Und der Mann beginnt, nebenbei nach Trost und Aufmerksamkeit zu suchen, verschwindet bei der Arbeit, mit Freunden, geht mit seiner Mutter zum Mittag- und Abendessen, hat eine Geliebte. Im Laufe der Zeit baut sich in der Familie Angst auf, und die Familie kann auseinanderfallen. Oder, wenn eine Frau genug Weisheit und Geduld hat, profitiert alles.
Beobachtungen zeigen, dass der eifersüchtige Papa, wenn das Kleinkind erwachsen wird, mit Vergnügen an ihm herumbastelt. Das Kind nimmt seiner Frau nicht mehr so viel Zeit in Anspruch, und außerdem wird es mit ihm interessant: Er redet schon, isst und sitzt auf dem Töpfchen. Aber es gibt einen kleinen Wermutstropfen: Eine Frau erinnert sich, wie «Schön» der Ehemann (Kopf und Stütze) verhielt sich in den Momenten, in denen sie am meisten Unterstützung brauchte. Und wenn der Papa tief bewegt sagt: «Komm noch eins…», höflich wird ihm geantwortet: «Nein Danke».
Eine Wochenbettdepression ist bei dieser Art von Mann jedes Mal möglich, wenn ein Baby geboren wird. Wenn da ist «geeigneter Boden», dann blühen die Probleme wieder auf. Wenn Sie sich dennoch für eine Leistung entschieden haben, bereiten Sie Ihren Mann so gut wie möglich vor und haben Sie Geduld.
Ein Baby wurde geboren und mit ihm «wurden geboren» und Mama und Papa. Es gibt eine Meinung, dass es für Frauen viel einfacher ist «einschalten» in der Rolle der Mutter, sagt man, sei der Instinkt von der Natur selbst vorgegeben. Natürlich gibt es einen Instinkt. Aber «startet» er ist für jeden anders. Einige sind bereits bereit für die mütterliche Verantwortung, da sie kaum etwas über den Beginn der Schwangerschaft erfahren haben. Und andere verstehen lange nicht, warum sie überhaupt geboren haben.
Männer haben ein ähnliches Problem.. «Ich liebe mein Kind nicht. Ich schaue ihn an, mit meinem Verstand verstehe ich, dass dies mein Sohn ist, und ich muss ihn lieben, aber ich erlebe keine verrückten Gefühle und keine Begeisterung. Es wird immer so sein?» - ein frisch gebackener vater war perplex. Nein, natürlich! Es gibt Leute, die «Mechanismus der Liebe» verbindet sich nicht sofort. Papa wird sich definitiv in das Kleinkind verlieben (genauer gesagt, er liebt ihn schon, er hat es nur noch nicht gemerkt).
Beeilen Sie sich nicht und überfordern Sie sich nicht. Wenn Sie stundenlang über dem Baby sitzen und ihm Liebe einflößen, werden Sie keine Wirkung erzielen. Aber Enttäuschung über sich selbst, in einem Krümel und in der Vaterschaft im Allgemeinen ist möglich. Wenn Sie von Tag zu Tag mit dem Baby kommunizieren, es beobachten, werden Sie eines Tages all Ihre Bedeutung im Leben des Babys verstehen. Einige unbekannte Kräfte werden den Knopf drücken und der liebevollste und echtste Vater der Welt wird geboren!
Es mag seltsam für Sie sein, über postpartale Depressionen bei Männern zu lesen, aber die Tatsache bleibt. Sie ist und zerstört oft zuvor geschaffene ausgezeichnete Beziehungen. Das Wichtigste für eine Frau ist, den Moment nicht zu verpassen und den Gegner zu erkennen, der sich in ihre Arme gelockt hat. Es ist jedoch unglaublich schwierig, dies zu tun. Der Grund ist das Schweigen der Männer, die mangelnde Bereitschaft, Erfahrungen zu teilen.
Und dennoch, wenn Sie nach der Geburt eines Kindes Veränderungen bei Ihrem Ehemann bemerken, die nicht alle zum Besseren sind, versuchen Sie herauszufinden, was ihn quält. Hilf ihm, sich wie ein Vater zu fühlen. Aber nur nicht aufdringlich, ohne Skandale und Hysterie. Sag ihm, wie großartig und wunderbar alles ist. Lassen Sie ihn auf das Kind aufpassen, lassen Sie es in Ruhe. Ein Mann muss seinen eigenen Wert spüren. Geben Sie ihm die Zuversicht, dass er mit allem fertig wird, dass er Erfolg haben wird, dass er der beste Vater der Welt ist. Wir verstehen, dass Sie nicht die Kraft und Zeit haben. Aber nur du und der Kleine können deinem Papa helfen..
Seltsamerweise, aber der beste Helfer und das beste Heilmittel für Depressionen wird derjenige sein, der sie verursacht hat - das Kind und Ihre Frau. Und wenn sie Ihnen helfen möchten, lehnen Sie es nicht ab! Teile deine Erfahrungen und deine Familie wird wieder deine Festung sein!
Wenn eine Frau keine Zeit hat (oft einfach nicht genug körperliche Kraft hat), machen Sie ihr keine Vorwürfe. Sie sind eine starke Hälfte der Menschheit, das Familienoberhaupt, also müssen Sie es selbst herausfinden. Es war einfach so, dass Sie mit Ihren Gedanken allein gelassen wurden. Und hier muss jeder Papa verstehen, dass niemand - weder Freunde, Freunde, noch gute Verwandte - hilft.
Manchmal scheint es, als sei eine Lösung gefunden worden: Ich bin gegangen, habe mich beschwert, sie haben dich getröstet, gestreichelt und alles ist gut. Was wird noch benötigt? In der Tat. Heute hast du Trost in einem Glas gefunden, in den Armen eines anderen. Aber «Morgen» niemand hat abgesagt. Und es wird auf jeden Fall kommen! Bist du bereit, ihn ohne deine geliebte Frau und dein Kind zu treffen? Viele Familien zerbrachen gerade deshalb, weil der Mann nicht die Kraft fand, seinen eigenen Egoismus aufzugeben und Verantwortung für die Familie zu übernehmen..
Hören Sie nicht auf diejenigen, die Ihre Schwäche unterstützen., - das ist falsche hilfe. Es führt oft zu noch größeren Problemen. Hören Sie denen zu, die diese Prüfung mit Ehre bestanden haben. Schließlich gibt es viele Ehepaare mit Kindern! Sie haben es geschafft, und Sie können es tun. Außerdem, «schwierige Zeit» hält nicht ein Leben lang, sondern nur 2-3 Monate. Dann gewöhnen sich die Eltern an das neue Regime, finden Wege, um ihr Leben zu erleichtern..
Körperliche Müdigkeit trägt stark zu Depressionen bei. Daher wird es für eine Weile notwendig sein, die Ausbeutung der Arbeitskraft zu stoppen. Sie werden sich später um die Reparatur des Hauses und den Bau des Ferienhauses kümmern. Das Maximum ist das Einschrauben von Glühbirnen und das Fixieren des Bügeleisens. Es ist besser, Ihrer Frau und Ihrem Kind noch einmal zu widmen. Wenn die Müdigkeit verschwindet, wird der Seelenfrieden wiederhergestellt..
Das Wichtigste «Ressentiment» für den Mann ist es so, dass die Frau ihm wenig Aufmerksamkeit schenkt, die Intimität ablehnt. Wenn Sie Liebe und Aufmerksamkeit wünschen, entlasten Sie Ihren Ehepartner bei der Pflege des Babys! Lass sie ein paar Stunden schlafen und geh mit deinem Sohn spazieren. Einen Kinderwagen mit schlafendem Baby zu rollen ist übrigens am einfachsten «Arbeit», aber wie viel Dankbarkeit wird es geben! Oder stelle die Frage ganz offen - «Bin ich ein König oder kein König?» - und geben Sie das Kleine für ein paar Stunden der Großmutter (Kindermädchen). Und sich selbst - «ins Licht», also ins Kino, ins Restaurant oder in eine Ausstellung mit meiner Frau.
Die postpartale Depression des Mannes entwickelt sich für viele Familien zu einer echten Katastrophe. Also lass dich von ihr nicht in die Ecke treiben. Weg mit Selbstzweifeln, Unsicherheit in den Gefühlen! Sie sind ein fester Bestandteil Ihrer Familie. Und übrigens der Anstifter all dieser Verwirrung. Wer, wenn nicht Sie, ist der Schuldige an der Geburt eines schreienden, rotwangigen, rastlosen, aber unglaublich lieben Menschen?! Und ob er sich freuen wird, ob er Ihnen das erste zahnlose Lächeln schenkt, hängt maßgeblich von Ihnen ab..
Unsere Vorfahren sagten auch, dass das Leben mit der Geburt eines Kindes einen Sinn erhält. Dies ist, was Sie zurücklassen. Ihr Erbe, Fortpflanzung. Und ihn in Liebe und Fürsorge würdig zu machen, ist die Aufgabe jedes Elternteils. Seien Sie stolz auf Ihr Baby, denn dank ihm wurde Ihnen der ehrenvollste Titel der Welt verliehen. Jetzt bist du nicht nur ein Mann. Du bist Papa.
