Im ersten Teil des Artikels haben wir die allgemeinen Charaktereigenschaften von Patienten mit manisch-depressiver Psychose untersucht, die sie zu Asozialität führen. Heute möchte ich die Frage hervorheben, wie der Patient selbst die in der manischen Phase manifestierten Charakterfehler korrigieren kann..
Inhalt
- Recycling
- Vergeudung
- Abenteuer
- Romantische Stimmung
Normalerweise beginnt der Patient selbst zu bemerken, wie er in eine manische Phase eintritt. Psychiater nennen es Hypomanie. Er beginnt einen Kraftschub zu spüren, wird fröhlich und energisch. Der Patient beginnt zu fühlen, dass er das Versäumte in der Depressionsphase nachholen sollte..
Als Perfektionisten (Menschen, die überall und in allem nach Perfektion streben) beginnen sie sich buchstäblich zu belästigen, stellen sich selbst hohe Kriterien, die sie oft nicht erreichen, was sie in eine weitere Depression stürzt. Daher ist es sehr wichtig, sich an eine Wahrheit zu erinnern: Nicht recyceln! Obwohl Sie keine Müdigkeit bemerken und bereit sind, zumindest Berge zu versetzen, gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause.
Regelmäßige Tagebucheinträge helfen sehr. Am Ende der manischen Phase, die bereits aus dem Anfall heraus ist (leider ist dies nur vorübergehend), kann der Patient die "Gesundheit" bestimmter Ausgaben analysieren.
Die zweite Methode, mit sinnloser Geldverschwendung umzugehen, ist die Taktik, diese oder jene Ausgaben für eine bestimmte Zeit "zu verschieben". Einer der Hauptfehler eines Patienten in einer manischen Phase ist, dass er denkt, dass er dieses oder jenes Ding oder eine Dienstleistung sofort kaufen sollte. Tatsächlich stellte sich heraus, dass es Geldverschwendung war..
Psychologen, die Waren und Dienstleistungen vermarkten, sind sich dieser Merkmale der Psyche solcher Patienten bewusst und spielen damit: "Das Set in der Gruppe ist begrenzt", "es sind nur noch wenige Exemplare übrig" - diese abgedroschenen Techniken zielen darauf ab, den Klienten zu pushen zu einer teuren Anschaffung.
In solchen Fällen sollte sich der Patient fragen: "Was passiert, wenn ich dieses Ding in einer Woche, 2 Wochen, einem Monat kaufe?" In dieser Zeit tauchen neue Gedanken zum Kauf auf. Das heißt, in den meisten Fällen passiert dem Patienten nichts, wenn er eine bestimmte Geldverschwendung für eine bestimmte Zeit aufschiebt..
Natürlich wird die moderne Pharmakotherapie dem Patienten helfen, den Ideenfluss irgendwie zu "befrieden", was zu verschiedenen Abenteuern führt. Aber der Patient selbst muss lernen, sich zurückzuhalten. Und auch hier hilft die Technik des "Aufschiebens" von Entscheidungen für eine bestimmte Zeit (für eine Woche, einen Monat). Während dieser Zeit wird er in der Lage sein, seine Idee genauer zu überdenken, Fehler, versteckte Fallen und Hindernisse auf dem Weg der Umsetzung zu finden (wenn er in dieser Zeit seine Meinung nicht geändert hat).
Jedes Mal, wenn er sich auf romantische Beziehungen mit neuen Menschen einlässt, sollte sich der Patient zunächst fragen: "Ist das die richtige Person?" Und wieder hilft die Technik des „Aufschiebens“ entscheidender Handlungen für eine gewisse Zeit: „Wenn dieser Mensch nach zwei Wochen wirklich attraktiv ist, dann ist er für mich eigentlich attraktiv.“.
Mit diesen Techniken erspart sich der Patient in der manischen Phase viele kurzsichtige und falsche Entscheidungen. Natürlich reichen diese Methoden allein nicht aus. Auch hier ist eine Pharmakotherapie notwendig. Aber es ist immer noch sehr schwierig, es optimal durchzuführen, ohne einen Psychiater zu konsultieren..
