Hoher oder niedriger Blutdruck äußert sich in schlechter Gesundheit, verminderter Leistungsfähigkeit und erfordert dringendes Handeln. Wie man den Blutdruck ohne Pillen erhöht oder senkt?
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Fälle von Anstieg oder Abfall des Blutdrucks sind Leben eines jeden Menschen, wenn auch überhaupt nicht Sie an Bluthochdruck leiden müssen oder Ihr ganzes Leben darunter leiden Kopfschmerzen und Schwächen, durch Hypotonie verursacht. Der Druck kann springen ganz gesunde Leute in auf jeden fall fühle ich mich die meiste zeit so. Warum ändert sich der Blutdruck und wie man es mit eigenen Mitteln normalisiert?
Hypotonie — Stieftochter der Medizin
Niedriger Blutdruck oder Hypotonie, — durchaus üblich. Manchmal ist es schmerzhaft und begleitet einen Menschen sein ganzes Leben lang, aber öfter als sie die Ursache ist Stress, Nervosität und psychische Belastung, Wetterumschwung, magnetische Stürme.
Warum sinkt der Druck? Das ganze Geheimnis ist in Prozesse, die in Gehirn und Störung der vasomotorischen Zentren verantwortlich für Aufrechterhaltung des peripheren Gefäßtonus. Häufig ist die Ursache einer Hypotonie eine Dysfunktion der autonomen Zentren des Nervensystems und das Wachstum des Einflusses des Parasympathikus Teile, die zu führen Erweiterung der Blutgefäße, Blutablagerungen und Abnahme des venösen Blutrückflusses zu Herz. ZU ein Blutdruckabfall kann zu Austrocknung und Abnahme des zirkulierenden Blutvolumens.
Oft fühlt sich eine hypotonische Person ziemlich zufriedenstellend, da für Lebensjahre hat sich sein Körper angepasst niedriger Blutdruck. Etwas anderes — plötzlicher Druckabfall Person mit normotonie. IN in diesem Fall liegt der Druckabfall unter 95/60 mmHg Kunst. manifestiert sich als Symptome einer unzureichenden Blutversorgung des Gewebes und Organe.
Dumpfe Kopfschmerzen in Hinterkopf oder Kopfschmerz unklarer Lokalisation, Übelkeit, manchmal Erbrechen, Schwindel, Verdunkelung Augen, Schwäche, Müdigkeit, verminderte Fähigkeit, Konzentration und Auswendiglernen, Reizbarkeit, Schläfrigkeit, Herzklopfen, Kälteeinbruch und Feuchtigkeit der Füße und Palmen — all dies sind Manifestationen von Hypotonie. Sie sind nicht tödlich aber das Weltbild stark verderben und stören das Leben zu genießen, also kämpfe sie braucht auf jeden fall.
So erhöhen Sie den Blutdruck?
- IN Wenn Sie niedrigen Blutdruck haben, legen Sie sich mit einem Paar Kissen unter die Füße, um die Durchblutung zu erhöhen Herz. Jede körperliche Aktivität und erhöhte Muskelaktivität wird den Zustand verschlechtern.
- Frischluft sollte zugeführt werden, um die Blutsättigung zu erhöhen und Gehirnsauerstoff.
- Ein Blutdruckabfall geht oft mit einem Abfall der Körpertemperatur einher und Schüttelfrost, es lohnt sich also wärmer zu schützen.
- Starker süßer Kaffee und Tee hilft bei der Wiederherstellung der Durchblutung und den Gefäßtonus normalisieren. Durch Hinzufügen zu Kaffee 10-15 Tropfen Tinktur aus Eleutherococcus, Ginseng, Aralia oder Rhodiola rosea, Sie Erhöhen Sie Ihre Chancen auf schnelle Erholung.
- MIT Verwenden Sie ein Tonometer, um den Druck alle 15 . zu überprüfen Minuten in Innerhalb einer Stunde. Wenn der Druck nicht ist wieder normal, aber und nicht abgenommen, weiter alle 30 . messen Protokoll. Wenn Sie sich unwohl fühlen, rufen Sie das Team an «Ambulanz».
Hypertonie — Witze sind schlecht
Hypertonie oder Bluthochdruck können ein Symptom vieler Krankheiten sein oder als eigenständige Pathologie fungieren. Bluthochdruckpatienten, die sich auskennen ihres Problems, sie nehmen ständig Medikamente oder je nach nimm wenigstens Pillen mit, die sind ein Notfall hilft, den Druck zu reduzieren sichere Nummern. Allerdings oft in erziehen Blutdruck bis 140/90 mm Hg. Kunst. sind schuldig von Stress, übermäßiger geistiger, geistiger und körperliche Anstrengung, Rauchen, Alkoholkonsum und Kaffee.
Ein Anstieg des Blutdrucks wird häufiger durch die erhöhte Arbeit des Herzens bei der Ausschüttung von Stresshormonen verursacht. Krampf der Blutgefäße und reduzierte ihre Elastizität durch atherosklerotische Läsionen verschlimmern die Situation. Auch bei ein gesunder Mensch mit körperlicher Anstrengung erhöht den Druck, aber meist kommt er schnell Die Norm. Haben jene diejenigen, die versteckte Herz-Kreislauf-Probleme haben, Blutdruck «friert ein» auf der hohe Zahlen an lange Zeit.
Bluthochdruck in nicht wie Hypotonie ist eine Gefahr für eine Person, ihr Herz, ihre Blutgefäße, Nieren und Gehirn. Sie ist in der Lage, zu führen Hirnunfall, Blutung in Organe, Herzinfarkt.
Bluthochdruckpatienten mit Erfahrung möglicherweise nicht Bluthochdruck fühlen, ihr der Körper passt sich an «hohe Zahlen» Druck. Leute, nicht vertraut mit Bluthochdruck, Angst vor verengenden Kopfschmerzen Hinterkopf oder Stirn, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Geräusche in noise Ohren, Verdunkelung in Augen. IN im Allgemeinen sind die Symptome ähnlich wie Hypotonie und Bevor Sie Hilfe bei Bluthochdruck leisten, müssen Sie daher sicherstellen, seine Verfügbarkeit.
So senken Sie den Blutdruck ohne Tabletten?
Sicher Erste Hilfe bei Bluthochdruck beinhaltet jedoch die Verwendung von blutdrucksenkenden Medikamenten, zum Beispiel Clonidin, Captopril. Die unten vorgeschlagenen Maßnahmen helfen Ihnen, auf den Arzt zu warten, schnell zu kommen selbst, und In einige Fälle und Zurecht kommen Situation, nicht Rückgriff auf medizinische Notfallversorgung.
- Sie müssen sich hinlegen oder eine halb sitzende Position mit den Beinen unterhalb des Körperniveaus einnehmen. Dadurch wird der Blutabfluss gewährleistet untere Gliedmaßen, reduzieren Sie es Zufluss zu Herz und Herzzeitvolumen, das zur Normalisierung des Blutdrucks beiträgt.
- ZU Kälber und ein Senfpflaster sollte auf den Hinterkopf aufgetragen werden, die von ihnen erzeugte Wärme führt zu einer reflektorischen Gefäßerweiterung und wird einen Teil des Blutes ablenken Herzen.
- Bewährtes Volksheilmittel — Apfelessig. Nass es Handtuch und anhängen 10 Minuten bis Fuß.
- IN Massieren Sie für eine Minute den Punkt auf 0,5 cm vor dem Ohrläppchen.
