Die Langlebigkeit unserer Eltern hängt weitgehend von ihrem Seelenfrieden ab. Im Alter wird vieles anders wahrgenommen, Stress ist schwieriger. Es ist wichtig, älteren Menschen ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit zu geben. Lesen Sie in diesem Artikel einfache Tipps.
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Es ist kein Geheimnis, dass für viele Menschen die Beziehung zu ihren älteren Verwandten ein Problem darstellt. Was ist der Grund für dieses Phänomen, wie fatal diese Situation ist und was jeder von uns tun kann, um gesunde Beziehungen zu älteren Menschen aufzubauen?
Eines der dringendsten Bedürfnisse älterer Menschen ist das Bedürfnis nach Kommunikation. Alte Menschen haben oft den Verdacht, vom Familienleben ausgeschlossen zu sein. Sie können sogar anfangen zu denken, dass sie etwas vor ihnen verbergen und hinter ihrem Rücken reden. Um unnötigen Verdacht zu vermeiden, ist es sehr wichtig, eine Atmosphäre um ältere Menschen zu schaffen, damit sie sich nicht in einem Informationsvakuum fühlen. Um dies zu tun, sollten Sie so oft wie möglich mit ihnen sprechen, über Ihre eigenen kleinen Taten sprechen. Große Menge «kleine Neuigkeiten» schafft bei älteren Menschen das Gefühl eines aktiven Lebens mit vielen Ereignissen. Und so wie Sie versuchen, einem Kind eine lustige Episode zu erzählen, müssen Sie für einen alten Mann die ganze Zeit sparen «sein» Nachrichten.
Für alte Menschen ist es sehr wichtig, Denkanstöße zu geben, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Es wurde festgestellt, dass Menschen, die sich mit intellektueller Arbeit beschäftigen (z. B. Wissenschaftler), bis in die letzten Tage oft Wunder der Langlebigkeit und Klarheit des Geistes zeigen. Darüber hinaus verbessert nach einigen Beobachtungen das regelmäßige Lösen gewöhnlicher Kreuzworträtsel und Rätsel die Gehirnaktivität alter Menschen erheblich und trägt sogar in gewissem Maße zur Lebenserwartung bei..
Es ist besonders wichtig, mit älteren Menschen zu rechnen. Daher sollten Sie so oft wie möglich nach ihrer Meinung fragen und sie um Rat fragen. Damit machen wir deutlich, dass wir uns auf ihr Wissen und ihre Lebenserfahrung verlassen. Eine kleine Warnung - machen Sie es nicht zu einem Spiel oder einer Formalität, sondern identifizieren Sie einfach den Bereich, in dem der alternde Mensch am kompetentesten ist, um seinen Empfehlungen mit reiner Seele zu folgen..
Manche ältere Menschen ähneln Kindern in der Pubertät mit ihrer Sturheit, ihrem Mangel an Logik, dem Unwillen, das Offensichtliche zuzugeben, sich weigern, das zu akzeptieren, was außerhalb ihrer Macht liegt. Versuchen Sie zu erkennen, dass dies keine Launen sind, sondern altersspezifische Merkmale..
Besondere Ausdauer ist erforderlich, wenn eine volljährige Person es gewohnt ist, zu befehlen. Im Umgang mit diesem Persönlichkeitstyp ist es notwendig, eine flexible Taktik zu entwickeln – mit Teil «Aufträge» stimme aktiv zu und bedanke dich lange für kluge Ratschläge, versuche einige der Probleme abzulenken und mache alles andere nach Belieben - ohne Kommentare, lange Diskussionen oder Ausreden.
Wenn Sie in irgendeiner Weise mit der Entscheidung Ihrer Eltern nicht einverstanden sind, die sie direkt betrifft, greifen Sie nicht auf Skandale, moralischen Druck oder psychische Gewalt zurück. Verwenden Sie besser ein festes Wort, das in einem ruhigen Ton gesagt wird, oder eine Erklärung - warum es sich nicht lohnt, dies zu tun. Spielen Sie nicht mit, wenn es um paranoide Verdächtigungen, pathologischen Geiz oder hysterische soziale Aktivitäten geht. Betonen Sie gleichzeitig, dass sie das Recht haben, selbst zu entscheiden, was in einem bestimmten Fall zu tun ist. Alte Menschen sind wie Kinder voller widersprüchlicher Gefühle: Sie streben danach, sich umsorgt, beschützt und gleichzeitig - Freiheit zu fühlen! Daher rebellieren sie oft und handeln nur gegensätzlich, um ihre Unabhängigkeit zu beweisen. Wie bei Jugendlichen muss man in solchen Situationen einfach die Verantwortung für ihr Leben auf sie übertragen, aber immer da sein, um zu helfen und zu versichern.
Eine andere durchaus anwendbare Strategie für eine anständige Person in Bezug auf ältere Verwandte kann diese sein - vergeben, vergessen, sich auf das Pflichtbewusstsein konzentrieren, unabhängig von den Persönlichkeitsmerkmalen einer Person..
Wenn Sie bei Ihren älteren Eltern wohnen, denken Sie daran, dass viele Menschen in ihrem Alter daran gewöhnt sind, hart und hart zu arbeiten. Es fällt ihnen besonders schwer, sich auf Veränderungen ihres Körpers einzustellen und zu akzeptieren, dass sie für viele Dinge einfach nicht genug Kraft und Gesundheit haben, der Familie nicht mehr wie bisher helfen können. Daher sollten einfache Familienpflichten und machbare Belastungen für den alten Mann sorgfältig durchdacht werden. Dadurch entsteht das Gefühl, gefragt zu sein. Am besten ist es, die Aufmerksamkeit der Familie darauf zu richten, dass es die Großmutter oder der Großvater sind, die diese Arbeit am besten machen, und nicht darauf, dass sie einfach zu nichts anderem fähig sind..
Denken Sie daran, dass Unsicherheit und Vorfreude der größte Stress in einer Beziehung sind. Daher können Sie einige Ihrer persönlichen Probleme am besten teilen, wenn sie gelöst sind. Versuchen Sie in Geschichten über sich selbst, eine unnötige Dramatisierung von Ereignissen zu vermeiden, die Situation zu vereinfachen und in einer für den alten Mann zugänglichen Form darzustellen. Gleichzeitig soll um alte Menschen keine künstliche Atmosphäre der Idylle geschaffen werden. Halten Sie sich an die goldene Mitte: Es ist am besten, wenn sie weiterhin in der realen Welt leben, sich aber nicht auf die negativen Aspekte des Seins konzentrieren.
Ein objektiver Prozess in der Persönlichkeit eines älteren Menschen ist ein Rückgang des Selbstwertgefühls, der in erster Linie mit dem Verlust früherer sozialer Rollen verbunden ist (z Entscheidungen, die Effizienz von Produktionsprozessen, und jetzt ist er nur noch ein Rentner, der nur Einfluss nehmen kann, um eigene Lösungen zu wählen).
Um eine Person für ihren sozialen Verlust zu entschädigen, ist eine sehr einfache Sache von Ihnen erforderlich - häufiger Komplimente zu machen, die Ihren Ältesten helfen, an ihre Not zu glauben. Denken Sie daran, als Sie Ihrer Mutter das letzte Mal gesagt haben, dass sie gut aussieht, Ihrer Schwiegermutter, dass sie einen guten Geschmack hat, Ihrem Vater, dass es interessant ist, mit ihm über Politik zu sprechen. Sagen Sie Ihrer Tochter vor Ihrer Großmutter, dass sie ganz in ihrer Schönheit und Intelligenz ist.
Versuchen Sie bei der Kommunikation mit alten Menschen, Beispiele für ihr Wohlwollen, ihre Großzügigkeit, ihren Humor, ihren Altruismus zu finden, und erzählen Sie dann beispielsweise, wenn Sie mit jemandem laut telefonieren (damit Ihre Familie es hören kann), welche wunderbaren Eigenschaften Ihr Vater oder Ihre Mutter hat hat (wodurch das Vorhandensein dieser Qualitäten inspiriert wird). Sie werden sehen, dass Ihre alten Leute buchstäblich nach ein paar Monaten solcher Hypnose diese Qualitäten wirklich mitmachen werden..
Und wenn gleichzeitig Ihre herzliche Haltung gegenüber älteren Familienmitgliedern manchmal eine materielle Form annimmt - eine Berührung, ein Streicheln, ein Kuss oder ein kleines, aber wertvolles Geschenk für diese Person (frische Zeitungen, Ihr Lieblings-Teegebäck, eine Zimmerpflanze) , etc.), dann musst du dir um die Zukunft deiner Beziehung keine Sorgen machen.
