Was ist zu tun, um Venenprobleme zu entwickeln? Wir haben gebeten, die Venen aus dieser Perspektive zu betrachten, Phlebologe, außerordentlicher Professor des Studiengangs für chirurgische Phlebologie an der Russischen Staatlichen Medizinischen Universität in Moskau, Igor Anatolyevich Zolotukhin.
Inhalt
Achte so wenig wie möglich auf deine Füße
Wenn plötzlich Schmerzen und Beschwerden auftreten – Seien Sie geduldig, denn Sie sind von Natur aus sehr geduldig. Und die später auftretenden Besenreiser werden den Gesamteindruck Ihrer schönen Beine nicht trüben..
Hormontabletten trinken
Wenn Sie mit der Einnahme beginnen, fahren Sie endlos fort. Die von Ärzten empfohlenen Pausen sind völlig nutzlos! Auf keinen Fall wählen Sie das Medikament sorgfältig aus. Kaufen Sie die ersten Pillen, die Sie in der Apotheke finden – gleichzeitig und Zeit sparen.
Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, gehen Sie nicht zu einem Phlebologen.
Dies ist eine völlig unnötige Zeitverschwendung, zumal die Beratungen konstant sein müssen. Der Arzt wird auf jeden Fall beginnen, Sie zu untersuchen, eine Prognose zu erstellen, ob Sie Krampfadern haben oder nicht. Darüber hinaus erhalten Sie an der Rezeption viele unnötige Ratschläge, nach denen Sie den Tag des Auftretens von Krampfadern verschieben. Und das ist absolut nutzlos!
Den ganzen Tag stehen oder sitzen
Ist das Ihr Job? Wenn keine Krampfadern, dann sind Schwellungen und Schmerzen in den Beinen garantiert! Tragen Sie auf keinen Fall spezielle Kompressionsstrümpfe und nehmen Sie keine Medikamente ein.!
Und das Wichtigste – Vermeiden Sie sportliche Aktivitäten! Im Pool – kein Fuß! Versuchen Sie nicht, auf einem stationären Fahrrad und Ski zu trainieren! Und wenn Sie etwa fünfzehn Minuten von der U-Bahn zu Ihrem Haus laufen, nehmen Sie am besten einen Minibus: Dies ist eine großartige Gelegenheit, etwas länger zu sitzen und Krampfadern schneller erscheinen zu lassen.
Setzen Sie Ihren Körper allen Arten von Stress aus
Im Alter von 25 bis 30 Jahren lassen sie sich problemlos ohne Komplikationen übertragen. Aber im Alter von 40-50 werden Krampfadern höchstwahrscheinlich beginnen, sich zu erklären. So wenig wie möglich schlafen, so viel wie möglich stehen, keine Vitamine – und die Erweiterung der Venen lässt Sie nicht warten!
Schuhe eine halbe Nummer kleiner kaufen!
Wählen Sie im Laden die Schuhe aus, die Sie selbst kaum anziehen können. Stiefel sollten an den Schienbeinen etwas schmal sein. Wählen Sie höhere und dünnere Absätze. Sie müssen jeden Tag mindestens 8 Stunden darin laufen. Dann blühen die lang ersehnten Krampfadern in voller Kraft. Vor allem in Fällen, in denen Sie 5-7 zusätzliche Pfunde zunehmen und den ganzen Tag in hochhackigen Schuhen bei der Arbeit sind..
Versuchen Sie, ein paar zusätzliche Pfunde zuzunehmen
Wenn das Gewicht sicher zunimmt, bleiben Sie ruhig: Sie haben nicht nur das Auftreten von Krampfadern erhöht, sondern auch die Behandlung dieser Krankheit erheblich erschwert.
Aber im Ernst, dann…
Die Venenerweiterung bei Frauen ist 4-mal häufiger als bei Männern. 30 % der Frauen entwickeln Krampfadern nach der ersten Schwangerschaft, etwa 60 % nach der zweiten. Es ist mehr als realistisch, Krankheiten vorzubeugen. Befolgen Sie unseren Rat genau das Gegenteil.
Achten Sie auf den Zustand Ihrer Beine, führen Sie einen gesunden Lebensstil, bewegen Sie sich mehr, besuchen Sie mindestens einmal im Jahr einen Phlebologen. Und dann ist es gut möglich, dass Sie nie wissen, was Besenreiser und hässliche geschwollene Adern sind..
