Sie haben wahrscheinlich mehr als einmal gehört, dass Bluthochdruck die Hauptursache für zerebrovaskuläre Katastrophen ist. Das Auftreten eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts ist oft mit einer unangemessenen Behandlung von Bluthochdruck verbunden. Wie man die Entwicklung solcher gewaltiger Komplikationen verhindert?
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Wir arbeiten seit mehreren Jahren mit Patienten mit Bluthochdruck und haben dafür gesorgt, dass eines der Hauptprobleme mangelndes Wissen über ihre Krankheit ist. Nur wenige Patienten mit Bluthochdruck können sich vorstellen, auf welche Lebensstilmerkmale er achten muss. Bluthochdruck ist «die menschlichste aller menschlichen Krankheiten». Das hat der russische Wissenschaftler F.A. Andreev im Jahr 1947. Heute ist die Prävalenz dieser Krankheit so groß, dass jeder dritte bis fünfte Einwohner der Erde daran leidet..
Was ist der Grund für eine solche Zunahme der Inzidenz von Bluthochdruck? Zunächst einmal besteht kein Zweifel, dass diese Krankheit eine Zivilisationskrankheit ist. Geistige Prozesse sind Organismen mit einem hohen Organisationsgrad des Nervensystems inhärent. Im Evolutionsprozess erreichten sie erst beim Menschen ihre größte Entwicklung. Das «evolutionäre Akquisition» hat viele Probleme für die ganze Menschheit verursacht.
Durch neuropsychische Überforderung und Konflikte kommt es zur Neurose - eine typische Psychogenie.
Es gibt verschiedene Formen von Neurosen: Neurasthenie (nervöse Erschöpfung, Erschöpfung); Hysterie; Zwangsstörung (Angst vor beengten Räumen - Klaustrophobie usw.); motorische Neurose (manifestiert durch verschiedene motorische Störungen - Tics, Stottern usw.); vegetative Neurose (vegetative Dystonie).
Letzteres ist für uns von größerer Bedeutung für die Entstehung des Bluthochdrucks, obwohl die Rolle anderer Neurosenformen nicht auszuschließen ist und isoliert betrachtet werden kann. Vegetative Dystonie äußert sich in einer mehr oder weniger selektiven Verletzung der Funktionen der inneren Organe (dies sind Funktionsstörungen).
Am häufigsten wird eine Funktionsstörung des Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Verdauungssystems beobachtet. Herz-Kreislauf-Erkrankungen äußern sich durch Schwitzen, Herzschmerzen (dies ist eine Kardioneurose), Instabilität von Blutdruck und Puls, manchmal treten Gefäßkrisen auf, die von frostähnlichem Zittern begleitet werden, Tachykardie (erhöhter Herzschlag), erhöhter Druck.
Es ist bekannt, dass der Ausgang von Stress günstig sein kann - nach Stresssituationen erholt sich der Körper durch die Einbeziehung von Kompensationen vollständig. Wenn Stress über die Zeit anhält oder eine große Stärke hat, entwickelt sich Distress (ungünstiger, chronischer Stress).
In diesem Fall funktioniert die Kompensation nicht und wird allmählich zur Pathologie. So kommt es zu einem anhaltenden Druckanstieg, Tachykardie usw. Dieser Mechanismus der Hypertonie ist eine der Theorien. Heute gibt es auch eine genetische Theorie, nach der es bestimmte Gene gibt, die unter bestimmten Bedingungen zur Entstehung von Bluthochdruck beitragen. Russischer Wissenschaftler Yu.V. Postnov schlug das Konzept eines Defekts in Zellmembranen vor, wonach die Membran der Zellen unter den Wänden von Blutgefäßen für Kalzium- und Natriumionen superdurchlässig wird - solche Zellen reagieren auf jeden Reiz von außen und von innen mit erhöhter Erregung mit Krampf.
Alle oben genannten Theorien erklären den Ursprung der primären oder essentiellen Hypertonie (oder, wie sie früher genannt wurde, Hypertonie). Bluthochdruck kann auch ein Symptom einer Erkrankung sein. Meistens ist dies eine Nierenpathologie - die sogenannte «Nieren-» Hypertonie. Darüber hinaus können endokrine Erkrankungen, die Gefäßpathologie selbst (Takayasu-Krankheit, Atherosklerose) usw. zur Entwicklung von Bluthochdruck führen..
Wann der Wecker klingeln soll?
Welcher Druck gilt als erhöht? Früher hat diese Frage viele Diskussionen ausgelöst. 1999 gaben die WHO und die International Society of Hypertension (IHP) jedoch basierend auf großen Studien, die weltweit durchgeführt wurden, klare Kriterien für Bluthochdruck an. Das optimale Druckniveau für alle Altersgruppen lag bei 120/80 mm Hg und darunter. Normaldruck liegt im Bereich von 130/85 oder weniger.
Der bisher als normal geltende Druck von 130-139 / 85-89 mm Hg wird heute als erhöhter Normaldruck bezeichnet. Wenn Ihr Blutdruck 140/90 mm Hg beträgt, ist dies daher ein Signal, einen Arzt aufzusuchen, um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern.. Denken Sie daran: Heute gibt es keine Konzepte wie «Arbeiten» oder der übliche Druck!
Was trägt zu Bluthochdruck bei??
Sicherlich Risikofaktoren. Diese schließen ein:
Dies sind die sogenannten modifizierbaren Risikofaktoren, d.h. diese Faktoren, die wir ändern können.
Wessen Blutdruckmessgerät ist besser?
Es ist notwendig zu lernen, dass Patienten mit Bluthochdruck das Druckniveau ständig überwachen müssen. Dies geschieht mit einem Tonometer. Heute gibt es viele Modelle von Tonometern - mechanische (Blutdruckmessgeräte) und elektronische (automatische und halbautomatische). Letztere sind sehr einfach zu bedienen und kompakt. Wir hören oft: Welches elektronische Tonometer ist besser zu kaufen: automatisch oder halbautomatisch?
Ich empfehle immer die Anschaffung eines halbautomatischen Blutdruckmessgeräts, denn es unterscheidet sich von «Maschinengewehr» die Tatsache, dass wie bei einem herkömmlichen Tonometer manuell Luft in die Manschette injiziert wird und das Gerät den Druck automatisch bestimmt. Neben dem Blutdruck wird auch die Herzfrequenz angezeigt. Halbautomatische Blutdruckmessgeräte sind günstiger «Automaten», und in puncto Qualität der Druckmessungen stehen sie ihnen in nichts nach. Ich möchte Sie davor warnen, automatische Blutdruckmessgeräte zu kaufen, die am Handgelenk getragen werden. sie geben große Messfehler.
Bis heute wurden viele Programme zur Behandlung von Bluthochdruck entwickelt, einschließlich des häuslichen - DAG1. Nach diesen Programmen wird die Behandlung von Bluthochdruck durchgeführt. Der Arzt wird das für Sie am besten geeignete auswählen. Es muss jedoch daran erinnert werden, dass das Hauptaugenmerk auf den Risikofaktoren liegen sollte, die oben aufgelistet. Dies bedeutet, mit dem Rauchen aufzuhören, Übergewicht zu bekämpfen, neuropsychiatrischen Stress zu vermeiden, das motorische Regime zu verbessern..
Weniger Kilogramm - weniger Risiko
Eine Verringerung des Körpergewichts um 1 kg hilft, den Blutdruck um 1 mm Hg zu senken, und das Risiko von Hirnschlag und Herzinfarkt sinkt 8 (!) Mal. Wenn Sie das Gewicht reduzieren, kann das Problem der Hypertonie von selbst gelöst werden, aber wenn der Bluthochdruck dauerhaft fixiert ist, können Sie mit Gewichtsverlust die Dosis der Medikamente zur Senkung des Blutdrucks reduzieren.
Rauchen ist ein nachgewiesener Risikofaktor. Raucher haben also viel häufiger Krankheiten wie Arteriosklerose und Bluthochdruck. Wenn ein Patient mit Bluthochdruck Raucher ist, steigt außerdem das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte erheblich. Akribische Amerikaner haben berechnet, dass jeder Raucher Medikamente 3 Dollar mehr pro Tag kostet als ein Nichtraucher. wird häufiger, härter und länger krank und arbeitet immer weniger. Beim Abschluss eines Versicherungsvertrages wird der Vermittler auf jeden Fall fragen, ob Sie rauchen. Wenn ja, werden die vorgeschlagenen Bedingungen weniger günstig sein, weil die meisten Versicherungen sehen das Rauchen als ernstzunehmenden Risikofaktor an.
Was ist mit Stress? Wir leben in hektischen Zeiten, in denen Stresssituationen schwer zu vermeiden sind. In diesem Fall helfen Bewegungsübungen. Haushaltsphysiologen haben bewiesen, dass es während der Bewegung eine sogenannte Schutzerregung gibt. Diese schützende Erregung hat die Eigenschaft, Stresszustände zu löschen. Dies hilft beim Laufen, Skifahren, Schwimmen und anderen Sportarten. Zum Schluss nur noch ein langer Spaziergang. Es ist notwendig, das motorische Regime zu erweitern. Das Auftreten von Personenkraftwagen reduziert das motorische Regime dramatisch, Hypodynamie tritt auf und trägt zur Entwicklung von Distress bei (ungünstiger Stress)..
Neben körperlichen Übungen kann die Phytotherapie im Kampf gegen neuropsychischen Stress helfen. Hier ist ein Rezept: Aufguss von Baldrianwurzel - 1 Esslöffel für 2 Tassen kochendes Wasser, 40 Minuten ziehen lassen, abtropfen lassen, 3-4 mal täglich 1/4 Tasse einnehmen. Die Besserung durch die Kräutermedizin tritt in der 2-3. Woche ein. Die dauerhafte Wirkung kann bei längerer und regelmäßiger Anwendung (6-8 Monate) erzielt werden..
Es gibt Situationen, in denen eine medizinische Korrektur einer nervösen Überanstrengung erforderlich ist. In diesem Fall sollten alle Empfehlungen des Arztes strikt befolgt werden, da jedes Medikament individuell ausgewählt wird..
Ich möchte einige medizinische Gebühren empfehlen. Sie sind sicher für den Langzeitgebrauch und haben eine gute Wirkung..
Bei erhöhtem Druck:
Weißdorn (Blumen) - 1 Teil
Baldrian (Wurzel) - 1 Teil
Ackerschachtelhalm - Teil 1
getrocknete Crus (Gras) - 1 Teil
Mutterkraut - 5 Teile.
Zwei Esslöffel der Sammlung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden in einer Thermoskanne stehen lassen. 3-mal täglich 1 Esslöffel auftragen.
Zur Verbesserung der Hirndurchblutung:
Melilot (Gras) - 3 Teile
Mutterkraut (Kraut) - 6 Teile
Weißdorn (Früchte, Blumen) - 4 Teile
Mädesüß (Blumen, Gras) - 3 Teile
Baldrian (Wurzel) - 2 Teile
Ackerschachtelhalm (Gras) - 1 Teil.
Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser über zwei Esslöffel der Sammlung und bestehen Sie 2 Stunden lang in einer Thermoskanne. 3 mal täglich ein Drittel eines Glases trinken.
Bei Arteriosklerose:
Oxalis (Blatt) - 3 Teile
Viburnum (Frucht) - 3 Teile
Cranberry (Blatt) - 5 Teile
Himbeere (Blatt) - 5 Teile
Weißdorn (Frucht) - 4 Teile
Gießen Sie 200 ml kochendes Wasser über zwei Esslöffel der Sammlung und bestehen Sie 2 Stunden lang in einer Thermoskanne. 3-mal täglich bis zu einem Drittel eines Glases.
Diese Gebühren sind sicher zu verwenden, aber sie sind kein Ersatz für Medikamente! Es ist notwendig, Ihren behandelnden Arzt über die von Ihnen erhobenen Gebühren zu informieren, da Vor diesem Hintergrund kann es erforderlich sein, die Dosis von Medikamenten zu reduzieren, die den Blutdruck senken und kontrollieren.
Welche Fehler können Patienten bei der Behandlung von Bluthochdruck machen??
1) Gelegentliche Einnahme von Antihypertensiva, nicht konstant. Bis heute ist bewiesen, dass die Behandlung von Bluthochdruck lebenslang erfolgen sollte. Keine natürlich Medikamenteneinnahme – nur so lässt sich das Risiko von Gefäßkatastrophen minimieren.
2) Die Wahl eines blutdrucksenkenden Medikaments erfolgt nicht auf Empfehlung eines Arztes, sondern auf Anraten von Freunden oder Bekannten. Die Auswahl der Medikamente ist streng individuell und was für Ihren Freund gut funktioniert, kann für Sie nicht wirksam sein..
3) Ablehnung der Behandlung, wenn keine schnelle Wirkung eintritt. Die Wirksamkeit der blutdrucksenkenden Wirkung des Arzneimittels wird im Durchschnitt nach 7-10 Tagen regelmäßiger Einnahme beurteilt..
4) Selbstentzug des Medikaments. Patienten haben hier ein Stereotyp: Wenn der Druck normal ist, warum dann Medikamente nehmen? Tatsache ist, dass moderne Medikamente nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch dazu beitragen, ihn lange Zeit auf einem normalen Niveau zu halten. Wenn Sie während der Behandlung normale Druckwerte haben, bedeutet dies, dass die Behandlung mit hoher Qualität ausgewählt wird und nicht unterbrochen werden sollte..
Der Arzt wird Ihnen die Zieldruckwerte mitteilen, die Sie anstreben sollten. Darüber hinaus gibt es Medikamente, die bei abrupter Einnahme einen Rebound-Effekt verursachen - einen starken Druckanstieg bis hin zu einer Krise. Daher muss das Medikament im Voraus gekauft werden, ohne auf die letzte Einnahme der Pille zu warten..
So ist es bei richtiger Behandlung von Bluthochdruck möglich, das Auftreten seiner gewaltigen Komplikationen - Schlaganfälle und Herzinfarkte - zu minimieren. Ein Arzt, der immer Ihr Verbündeter und Gleichgesinnter ist, wird Ihnen dabei helfen. Die Wirkung der Behandlung hängt jedoch stark von Ihnen ab: Es ist die Bekämpfung von Risikofaktoren und die genaue Umsetzung aller Empfehlungen des Arztes..
Im Ring kämpfen also zwei - ein Arzt und eine Krankheit. Auf wessen Seite stehst du - er wird gewinnen!
