Anämie

Anämie oder Anämie ist ein pathologischer Zustand, der durch eine Abnahme der Hämoglobinkonzentration und in der überwiegenden Mehrheit der Fälle der Anzahl der roten Blutkörperchen pro Volumeneinheit Blut gekennzeichnet ist. Hämoglobin – ein Protein, das in roten Blutkörperchen (Erythrozyten) vorkommt und Sauerstoff von der Lunge zu den Geweben und Organen des Körpers transportiert.

Inhalt

Was ist Anämie?

Anämie tritt in allen Lebensphasen einer Person auf, nicht nur bei verschiedenen Krankheiten, sondern auch bei bestimmten physiologischen Bedingungen, zum Beispiel während der Schwangerschaft, während einer Phase erhöhten Wachstums, Stillzeit. Die häufigste Ursache für Anämie ist Eisenmangel im Körper (Eisen wird zur Bildung von Hämoglobin benötigt).

Symptome einer Anämie:

Was verursacht Eisenmangel?

Eisenmangel im Körper kann verschiedene Ursachen haben:

Eisenmangel in der Nahrung. Dieses Phänomen tritt besonders häufig bei Kindern und jungen Mädchen auf. Eisenmangel bedroht Kinder, die viel Milch trinken, aber eisenreiche Lebensmittel nicht mögen, und Mädchen, die eine trendige Ernährung einhalten.

Verbessertes Wachstum des Körpers. Kinder unter 3 Jahren wachsen so schnell, dass ihr Körper die benötigte Menge an Eisen nicht selbst herstellen kann..

Schwangerschaft.Schwangere oder stillende (stillende) Frauen benötigen zweieinhalbmal mehr Eisen als Männer. Schwangeren wird daher empfohlen, sich auf Anämie testen zu lassen und ihre Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln (wie Äpfeln) anzureichern oder täglich Eisenpräparate einzunehmen..

Blutverlust. Dies ist eine der häufigsten Ursachen für Eisenmangel bei Erwachsenen. Zum Beispiel können starke Perioden Anämie verursachen. Blutverlust kann auch mit inneren Blutungen verbunden sein, beispielsweise im Magen-Darm-Trakt. Ein Magengeschwür, Colitis ulcerosa, Krebs oder die langfristige Einnahme von Medikamenten wie Aspirin und dergleichen können Magen- oder Darmblutungen verursachen. Daher ist es so wichtig, die Ursache des Eisenmangels im Körper so schnell wie möglich zu ermitteln..

So diagnostizieren Sie eine Anämie?

Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Anämie haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Ein Bluttest wird durchgeführt, um eine Anämie zu diagnostizieren. Um die Ursachen der Krankheit herauszufinden, ist es notwendig, eine Reihe anderer Tests durchzuführen..

Kann Anämie verhindert werden??

Einige Arten von Anämie können verhindert werden, insbesondere solche, die durch einen Mangel an Eisen in der Nahrung verursacht werden. Um einer solchen Anämie vorzubeugen, bereichern Sie Ihre Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln, von denen unten eine Beispielliste aufgeführt ist..

Wie behandelt man Anämie?

Die Behandlung einer Anämie hängt von der Ursache ab. Wenn die Anämie also durch Blutverlust verursacht wird, ist es notwendig, die Ursache der Blutung zu behandeln. Wenn eine Anämie durch eine unzureichende Aufnahme von eisenhaltigen Lebensmitteln verursacht wird, kann Ihr Arzt eine Ernährungsumstellung oder Eisenpräparate empfehlen..

So erhöhen Sie Ihre Eisenaufnahme?

Der Körper nimmt Eisen am besten in Fleisch auf. Der Verzehr kleiner Mengen Fleisch zusammen mit anderen Eisenquellen, wie etwa bestimmten Gemüsesorten, versorgt den Körper mit der notwendigen Menge an Eisen. Die Kombination von eisenhaltigen Lebensmitteln mit Vitamin C oder Vitamin C-reichen Lebensmitteln (Zitrusfrüchte und Säfte) fördert eine bessere Eisenaufnahme durch den Körper.

Mehrere Lebensmittel beeinträchtigen die Aufnahme von Eisen, darunter Kaffee, Tee, Eigelb, Milch, Ballaststoffe und Sojaprotein. Versuchen Sie nach Möglichkeit, diese Lebensmittel nicht in Kombination mit eisenhaltigen Lebensmitteln zu verwenden..

Sind Eisenpräparate gefährlich??

Eisenpräparate können Magenverstimmung, Sodbrennen und Verstopfung verursachen. Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie diese Nebenwirkungen bemerken..