Symptome und Behandlung von Fibromyalgien

Lange Zeit gehen solche Patienten zu verschiedenen Ärzten, bis ihnen schließlich die richtige Diagnose gestellt wird. Wie man den Zustand der Erkrankten einer mysteriösen Krankheit lindern kann, über die Gründe, über die Wissenschaftler und Ärzte weiterhin diskutieren?

Allgemeine Informationen zur Krankheit

Statistiken besagen, dass mehr als vier Prozent der Bewohner des gesamten Planeten an dieser Pathologie leiden. Andere Namen für die Krankheit sind Fibromyositis und Fibrose.

Bis heute haben Wissenschaftler mehrere Faktoren identifiziert, die Menschen anfällig und anfälliger für die Entwicklung von Fibromyalgie machen können:

1. Weiblich. Es stellte sich heraus, dass von zehn Fällen neun Frauen sind. Darüber hinaus erfolgt das Fortschreiten der Krankheit während der Wechseljahre..
2. In einem angespannten sozialen und kulturellen Umfeld zu sein.
3. Erhöhte Emotionalität.
4. Psychisches und körperliches Trauma in der Kindheit erlitten.
5. Erbliche Veranlagung – häufig tritt die Krankheit unter Familienmitgliedern, zwischen Schwestern, Brüdern, Eltern und Kindern auf.

Ärzte haben einen solchen Begriff eingeführt «juvenile primäre Fibromyalgie». Dieser Typ wurde bei einigen Jugendlichen, hauptsächlich Mädchen, im Alter von 13 bis 14 Jahren gefunden. Und wenn zu diesem Zeitpunkt die Diagnose bestätigt und sofort mit der Behandlung begonnen wird, ist dies erfolgreicher als bei Erwachsenen..

Jetzt wird unsere Website die angeblichen Ursachen von Fibromyalgie auflisten:

1. Die Forschung hat Veränderungen der Gehirnchemikalien gezeigt. Abnahme der Serotoninmenge, die als Vermittler von Komponenten des Nervensystems im Gehirn, Darm und anderen Körperteilen gilt. Es fördert das Einsetzen von Tiefschlafphasen, reguliert die Schmerzempfindlichkeit.
2. Störungen in der Achse des Hormonsystems, genannt «Hypothalamus-Hypophyse-Nebenniere», Kontrolle der Reaktion des Körpers auf Stress und Schlaf. Es stellt sich heraus, dass Fibromyalgie-Patienten einen niedrigeren Cortisol-, Noradrenalin-Spiegel haben. Wahrscheinlich führen Autounfälle oder andere körperliche Verletzungen, Infektionen, Schilddrüsenerkrankungen, emotionale Ausbrüche, Einnahme bestimmter Medikamente zu Fehlfunktionen.
3. Abnahme des insulinähnlichen Wachstumsfaktors-1, abgekürzt als IGF-1. Ein Mangel an diesem Hormon führt zu Muskelschwäche, Energieverlust.
4. Erkrankungen des Immunsystems.
5. Abnormale Wahrnehmung von Schmerzempfindungen, Überempfindlichkeit gegen sie sowie helle Beleuchtung, intensive Gerüche und laute Geräusche.

Assoziierte Symptome

Es gibt immer noch keine universelle Behandlungsmethode und kein wirksames Medikament für Fibromyalgie. Experten glauben, dass der Therapieansatz umfassend sein sollte:

1. Schlafmittel («Persen», «Novo-Passit», Tinktur aus Baldrian, Pfingstrose, Zolpidem, Sonnat, Lunesta). Die Normalisierung des Schlafes bei Patienten führt zu einer Abschwächung der Manifestationen der Krankheit.
2. Bei Bedarf werden Muskelrelaxantien (Cyclobenzaprin) und Antidepressiva (Amitriptylin, Nortriptylin, Desipramin), Antikonvulsiva (Pregabalin, Gabapentin) verschrieben.
3. In schwereren Fällen werden Tsimbalta (Duloxetine), Milnacipran, Prozac entlassen.
4. Schmerzmittel - Tramadol, Capsaicin-Salbe, Dolgit-Creme, Nise-Gel. Zuerst können Sie Tabletten Ibuprofen, Brufen, Nimulid . verwenden.
5. Physiotherapie (Sandbäder, heiße Duschen, therapeutische Übungen im warmen Wasser, Steintherapie, Fangoanwendungen). Es gibt Patienten, die sich mit Kältebehandlungen (Kaltduschen, Kryopoden) besser fühlen. Sie können Laser ausprobieren und Magnetfeldtherapie, Akupunktur, TENS (transkutane Elektroneurostimulation), Hydromassage.
6. Muskelentspannung - um Muskelverspannungen zu lösen. Nützliches Yoga, Qigong, Tai Chi, Pilates.
7. Psychotherapie, Autogenes Training, Hypnose.
8. Vorteile sind Meditation, Massagetherapie.
9. Psychophysische Integration von Dr. Milton Trager, die Dehnung, passives Rollen, Vibrationen, leichtes rhythmisches Zittern umfasst.
10. Phytotherapie. Viele Ärzte glauben, dass natürliche adaptogene Wirkstoffe, zum Beispiel Tinktur aus chinesischer Magnolienrebe, Ginseng oder Leuzea, sehr wirksam bei der Bekämpfung der Krankheit sind. Sie stimulieren die Muskelfunktion, straffen und stellen das Immunsystem wieder her.

    Pfefferöl kann in wunde Stellen eingerieben werden. Für 5 Teile Öl wird 1 Teil roter Pfeffer (gemahlen) genommen.

    Sie können auch die Tinktur der Fliederblüten einreiben. Nehmen Sie zur Zubereitung einen Esslöffel getrocknete Fliederblüten (weiß) pro 100 ml Wodka. Die Tinktur wird innerhalb von 3 Wochen an einem dunklen Ort zubereitet.

11. Forscher in Österreich und der Türkei argumentieren, dass sie, um Schmerzen und Müdigkeit bei Patienten zu reduzieren, einnehmen sollten Vitamin-D. Es gibt auch Informationen zur Zulassungspflicht Antioxidantien, wie Vitamin C, E.

Über die Ernährung

1. Die Ernährung sollte reich an Lebensmitteln sein Folsäure, Vitamin B12, Calcium, Eisen, Mangan:
• Kalb- oder Rindfleisch, Huhn, Fisch;
• Brokkoli, Salat, Paprika, Karotten, Gurken, Hülsenfrüchte, Rüben, Kürbis;
• Vollkornprodukte - Buchweizen, brauner Naturreis, Kleie.
2. Der Körper benötigt eine ständige Versorgung mit essentiellen Fettsäuren, die reich sind an:
• Fischöl (in Kapseln in der Apotheke erhältlich);
• Pflanzenöle (Leinsamen, Leindotter, Senf, Sonnenblumen);
• fetter Fisch (Lachs, Sardinen, Thunfisch, Hering);
• Walnüsse und Pinienkerne, Mandeln.
3. Muskel- und Gelenkschmerzen nehmen ab, wenn Sie beim Aufbrühen von Tee täglich geriebene Ingwerwurzel hinzufügen (ein Teelöffel pro Tag)..
4. Der Körper braucht Apfelsäure, um die Energieproduktion anzuregen. Essen Sie daher Quitte, grüne saure Äpfel, Pflaumen, Hartriegel, Kirschen, Aprikosen.
5. Muskeln und Nervensystem brauchen Magnesium und sind reich an Spinat, Nüssen (Pinenkernen, Walnüssen), Haferflocken, Kleie, Kakao, Avocado, Feigen, Bananen, Aprikosen, Linsen, Bohnen, gekeimten Weizenkeimen.

Über körperliche Aktivität und Sport

Viele werden überrascht sein: «Der ganze Körper tut weh – was für körperliche Aktivität gibt es?!» Glauben Sie mir, der Zustand von Fibromyalgie-Patienten verbessert sich, wenn sie sich täglich mäßig körperlich betätigen. Gleichzeitig wird Muskelschwund verhindert, Stimmung und Selbstwertgefühl steigen, belebende Endorphine werden produziert. Es ist möglich, Schmerzen und Beschwerden zu vergessen, indem Sie Folgendes tun:

• Tanzen;
• schnelles Gehen;
• im Wasser laufen;
• Baden;
• Aqua aerobics;
• Radfahren;
• Skifahren im Winterwald.

Sie können ein wenig auf einem Stepper, einem Ergometer, einem Laufband tun.

Aber schwere körperliche Aktivität ist kontraindiziert. Sie können keine Sportarten betreiben, bei denen schnelle, abrupte Bewegungen nicht vermieden werden können - Tennis, Gewichtheben, Boxen ...

Es ist sehr schwierig, bei Schmerzen jede Art von Übung durchzuführen. Versuchen Sie dennoch, zunächst jeden Morgen 5-10 Minuten zu üben. Sie können diese Zeit Woche für Woche erhöhen, da Sie die positiven Ergebnisse eines solchen Trainings bemerken werden..

Wissenschaftler untersuchen diese mysteriöse Pathologie weiterhin in der Hoffnung, das notwendige Wissen zu erlangen, das bei der Bewältigung der Krankheit hilft. Kennenlernen der Diagnose «Fibromyalgie», lass dich nicht von krankheiten aufhängen, «die Beine nicht falten». Unterwerfe dich nicht Schmerzen und Krankheiten. Behalte deinen Verstand und deine Gedanken unter Kontrolle. Denken Sie daran, dass es viele versteckte Reserven in Ihrem Körper gibt, Sie müssen ihnen nur helfen, sich zu öffnen.