Die Natur der Krankheit ist funktionell. Einfach gesagt, bei allen Funktionsstörungen herrscht Unwohlsein, und klinische Analysen beharren hartnäckig: Der Mensch ist gesund. Am häufigsten treten Darmprobleme bei Frauen zwischen 30 und 40 Jahren auf. Durch Krankheit wird den Patienten alles gleichgültig, was früher Spaß gemacht hat – sei es Sex oder Arbeit.
Ursachen von Reizdarmsyndrom
- Betonen.
- «Jamming» Stress mit viel Essen.
- Falsche Ernährung mit einem Übergewicht von fettigen, frittierten Lebensmitteln, Koffein, kohlensäurehaltigen und alkoholischen Getränken.
- Unzureichende Menge an Pflanzenfasern in der Nahrung.
- Systematische Völlerei.
Reizdarmsyndrom und Psychologie
Die Opfer der Krankheit sind misstrauische pessimistische Menschen, die immer vor etwas Angst haben, zum Beispiel Angst davor, an Krebs zu sterben. Mit dieser Organisation der Psyche produziert der Körper fleißig körpereigene Opioide. Diese Stoffe regen die aktive Aktivität des Verdauungssystems an. Durch ihre Wirkung wird reichlich Magensaft ausgeschieden, die motorischen und sekretorischen Fähigkeiten des Darms werden verbessert.
Was kann die Entwicklung eines Reizdarmsyndroms auslösen? Alles, was einen Menschen irgendwie aus dem seelischen Gleichgewicht gebracht hat: der Tod eines geliebten Menschen, ein Treffen mit einem Räuber, Scheidung der Eltern in ferner Kindheit.
Was passiert im Körper
Bei IBS werden Schmerzen in den Wänden des Dickdarms geboren. Das Organ wird von einer Vielzahl von Nervenenden durchdrungen, die empfindlich auf einen Anstieg der Stresshormone, insbesondere auf Adrenalin, reagieren. Dies führt dazu, dass auf dem Nervenboden die Darmperistaltik ansteigt und selbst bei einer nicht sehr ausgeprägten Blähung ganz spürbare Schmerzen treten auf, weil die Rezeptoren des Darms unter dem Einfluss von Stress in einem ständigen erregten Zustand sind.
IBS-Symptome
Zunächst stellt der Arzt eine vorläufige Diagnose. Außerdem identifiziert der Spezialist das dominante Symptom, auf dessen Grundlage die Form des IBS bestimmt wird. Danach werden eine Reihe von Aktivitäten durchgeführt, um schwerwiegende Krankheiten wie unspezifische auszuschließen Colitis ulcerosa, Darminfektion, Morbus Crohn, Divertikulose.
Im nächsten Schritt werden durch die Krankheit verursachte organische Störungen isoliert, die Ergebnisse spezifischer Tests und Analysen untersucht. Die Diagnostik endet mit der Zulassung der ersten Stufe der pathologischen Behandlung. Seine Wirksamkeit hilft dem Arzt, eine zuvor gestellte Diagnose entweder zu bestätigen oder zu verneinen..
IBS-Behandlung
Das Reizdarmsyndrom wird nur konservativ behandelt. Die Therapie wird zusätzlich dadurch erschwert, dass die Symptomkombination bei jedem Patienten unterschiedlich ist und der Behandlungsverlauf individuell sein sollte.
Im Idealfall profitiert jeder Patient von einem Gespräch mit einem erfahrenen Psychologen. Der Spezialist wird dem Patienten beibringen, sich in Stresssituationen richtig zu verhalten, Wut, Angst und Angst zu überwinden, rauszukommen «trocken» aus komplexen Lebenskonflikten. Es ist großartig, wenn der RDS-Betroffene die Möglichkeit hat, Hypnose, kollektive oder individuelle Entspannungstherapien auszuprobieren..
Die Besonderheiten der täglichen Kur wirken sich direkt auf den Darmzustand aus: Der Mangel an Nachtruhe und körperlicher Aktivität wirkt sich am negativsten auf die Selbstreinigungsfähigkeit des Körpers aus. Die einzig richtige Angewohnheit besteht darin, den Darm in der ersten Tageshälfte zu entleeren, vorzugsweise nach dem Frühstück - dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Verstopfung. Der Stuhlgang kann regelmäßig gemacht werden, indem ein Glas kühles Wasser mit leichten Übungen kombiniert wird, wie z «Fahrrad» und «Schere».
Die Ernährung liefert 50% des Behandlungserfolgs. Alle Etiketten müssen genau unter die Lupe genommen werden: Es ist gut, wenn die Produkte ein Minimum an Lebensmittelzusatzstoffen und Konservierungsstoffen enthalten. Manchmal enthält die Zusammensetzung Substanzen, die eine abführende Wirkung haben. Dazu gehören zum Beispiel Xylit und Sorbit, die Bestandteile des beliebtesten Kaugummis sind. Kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Koffein, Milch und andere Milchprodukte werden für anfällige Personen (Durchfall) oft giftig.
Wenn eine Person an Verstopfung leidet, müssen Sie mindestens 1,5 Liter gereinigtes oder kohlensäurefreies Mineralwasser trinken, natürliche Produkte mit ausreichend pflanzlichen Ballaststoffen essen: Dies sind hauptsächlich rohes Gemüse und Obst, das mit erhöhtem Gas gekocht werden kann Formation. Vergiss nicht Kleie.
Von Medikamenten bringen krampflösende Medikamente in Tabletten oder rektalen Zäpfchen erhebliche Linderung: Duspatalin, Dicitel, Spasmomen, Papaverine, No-shpa, Buskapan.
Bei Durchfall verwenden Sie Antidiarrhoika (Loperamide .)., Imodium), Arzneimittel mit adstringierender Wirkung (Smecta, Calciumcarbonat), pflanzliche Heilmittel (Früchte der Vogelkirsche, Heidelbeere, Fingerkraut und Schlangenwurzel), natürliche krampflösende Mittel (Minzblätter, Kamillenblüten).
Das Problem der Verstopfung wird schnell durch Prokinetika und Abführmittel (Motilium, Dufalak, Mukofalk) gelöst. Sie aktivieren nicht nur die Darmperistaltik, sondern bringen auch Ordnung in die Darmflora. Viele Menschen bevorzugen natürliche Abführmittel: senne, Sanddorn, Rhabarber. Sie sind jedoch nicht für jeden geeignet, da sie zum Teil Krämpfe nur verstärken können..
Bei erhöhter Gasbildung werden Medikamente mit den Wirkstoffen Simethicone und Dimethicone eingesetzt.
IBS und traditionelle Medizin
- Frischer Pfefferminztee lindert Schmerzen und Blähungen.
- Entzündete Darmwände werden mit einem Sud aus Kamillenblüten, Minzblättern, Eibisch und Hydrastis behandelt. Das Mittel wird 4-mal täglich eingenommen..
- Zimt und Ingwer als Nahrungsergänzung beseitigen Blähungen.
- Ein sicheres Mittel gegen Verstopfung ist Wegerich. 1 Esslöffel. l. Pflanzensamen werden mit 200 ml kaltem Wasser gegossen und eine halbe Stunde gewartet. Bei Verstopfung und zur Vorbeugung nehmen Sie das Arzneimittel dreimal täglich einen halben Esslöffel ein.
- Bei Durchfall hilft eine Mischung aus Pfefferminz-, Teebaum-, Sandelholz- und Geranienöl (je zwei Tropfen) gut. Die Mischung wird in 30 ml Mandelöl aufgelöst und den Bauch damit im Uhrzeigersinn massiert.
Prävention von Reizdarmsyndrom
Unsere Website listet einige einfache Bedingungen auf, deren Einhaltung Ihrem Darm hilft, ohne Unterbrechung zu arbeiten:
- Regelmäßige richtige Ernährung.
- Kompetent zusammengestellter Tagesablauf.
- Ausreichende körperliche Aktivität.
- Respekt vor den eigenen Nerven.
- Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des endokrinen Systems.
Tipps für jemanden mit IBS
- Sie müssen langsam essen und das Essen gründlich kauen.
- Morgengymnastik sollte zu einer lebenslangen Gewohnheit werden..
- Sie müssen auf die Toilette gehen, wenn der Körper es wirklich braucht. Kann nicht defäkieren «durch Gewalt», ebenso wie es unmöglich ist, diesen Moment des Stuhldrangs bewusst hinauszuzögern.
- Beim Stuhlgang sollten Sie sich nicht zu sehr anstrengen - es ist besser, länger auf der Toilette zu bleiben.
- Laut Statistik werden den meisten Menschen mit IBS Operationen zur Entfernung der Gallenblase und des Blinddarms verordnet, und diese Operationen sind nicht immer gerechtfertigt. Sie verschlimmern nur den ohnehin beklagenswerten Zustand des Darms. Eine Operation kann nur als letztes Mittel verwendet werden..
