Haben Sie bemerkt, wie sich Ihr Gesundheitszustand oder Ihre Stimmung je nach Wetter verändert?! Alles scheint in Ordnung zu sein, aber die Stimmung hat sich stark verschlechtert, oder noch schlimmer, nachdem ein düsteres Weltbild kommt Kopfschmerzen, Herzschlag, im Allgemeinen, schlechter Gesundheitszustand.
Warum ist einer drin? «sitzt» ein tragbares Barometer, das vor kommenden Unwettern warnt, und das andere denkt nicht an das Wetter?! Mehr Hippokrates, «Vater der Medizin», der in den 400er Jahren vor Christus lebte. e., interessierte sich für dieses Thema. Jetzt ist bekannt, dass fast die Hälfte «Erdlinge» spürt das Wetter und gibt, was nicht immer angenehm ist, eine Reaktion aus, die buchstäblich «niederschlagen».
Auswirkungen des Wetters auf die Gesundheit
Woran ist es schuld? Unser Leben wird nicht nur vom berüchtigten atmosphärischen Druck - dem Unterschied bei der Bewegung beeindruckender Luftmassen, sondern auch von anderen Wetterphänomenen beeinflusst; Veränderungen der Luftfeuchtigkeit, Windgeschwindigkeit, Temperaturschwankungen und schließlich durch die Sonnenaktivität verursachte magnetische Stürme. Kein Wunder, dass sie auch mit dem Begriff bezeichnet werden «Weltraumwetter», da das Ausmaß des Einflusses dieser Stürme auf eine Person wirklich kosmisch ist.
Die komplexen Auswirkungen all der oben genannten Faktoren auf eine Person können ihre eigenen Anpassungen in ihrem Leben vornehmen. Das harmloseste, was dieser Effekt bewirken kann, ist, die Arbeitsfähigkeit für eine Weile zu reduzieren, einen starken Stimmungswechsel zu bewirken. Ernsthafte Folgen von Wetterbedingungen können erhebliche gesundheitliche Probleme und sogar plötzliche Krisen sein - unerwartete, kurzfristige Zustände, die neue Symptome mit sich bringen oder die Symptome alter Krankheiten verschlimmern.
Bluthochdruckpatienten, Menschen mit Bluthochdruck werden häufiger als andere wetterabhängig. Wenn Prognostiker eine Erhöhung oder Verringerung des Luftdrucks versprechen, dann schadet es Hypertonikern nicht, ihre körperliche Aktivität in Richtung Verringerung zu revidieren, Stress zu minimieren und noch besser, sich vollständig davor zu schützen.
Bei Menschen mit chronischen Erkrankungen, insbesondere der oberen Atemwege, wie beispielsweise Bronchitis, ist es wichtig, plötzliche Lufttemperaturabfälle zu überwachen. Solche Temperaturabfälle führen oft zu gesundheitlichen Exazerbationen..
Ein Versagen des Herz-Kreislauf-Systems macht den Menschen sehr abhängig von einem starken Temperaturanstieg. Dies ist immer mit einer Abnahme der Sauerstoffkonzentration in der Luft verbunden. Dadurch steigt die Belastung des Herzmuskels, der den Körper mit sauerstoffreichem Blut versorgt. Magnetische Stürme verändern auch die chemischen Reaktionen im menschlichen Körper, wodurch die Viskosität des Blutes ansteigt. Dies wiederum erschwert dem Körper die Sauerstoffversorgung und schadet der Gesundheit..
Meteorologische Abhängigkeit, Symptome und Behandlung
So lernen Sie, Perioden ohne Gesundheitsverlust zu übertragen «Wetterinstabilität»? Dadurch wird den Lesern unserer Website ein klares Verständnis ihres Meteotyps ermöglicht, der dank der Symptome, die mit der meteorologischen Abhängigkeit einhergehen, bestimmt werden kann. Finden Sie den Namen Ihrer Sucht heraus und das Wetter wird Sie nicht wie früher beeinträchtigen.
Es gibt sieben Hauptmeteotypen..
Meteotyp Rheuma. Seine Anzeichen: Muskelschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken, die einen schmerzenden Charakter haben, ein Gefühl von schmerzenden Gelenken, die Haut bedeckt ein unangenehmes Gefühl von leichtem Kribbeln.
Das Wetter ändert sich und Sie beobachten anscheinend ähnliche Symptome, «schwaches Glied» Dein Körper – das Skelettsystem.
Handeln Sie. Konsultieren Sie zunächst einen Rheumatologen, um die mit Erkrankungen des Bewegungsapparates und deren Folgen verbundenen Schwierigkeiten zu vermeiden. Zu Hause ist es sinnvoll, sich an die folgenden Empfehlungen zu halten:
Vor dem Zubettgehen das Badezimmer für 30 Minuten. Dazu hinzufügen? kg gewöhnliches grobes Steinsalz;
Besuchen Sie das Badehaus oder die Sauna. Ein flaumiges Tuch am unteren Rücken und warme weiche Socken – ein einfaches und wirksames Mittel.
Asthmatischer Typ. Sie spüren Luftmangel, das Atmen wird sehr schwer - alle Anzeichen sind auf Ihrem Gesicht.
Ein plötzlicher Kälteeinbruch kann diese Symptome manifestieren. Wenn sich auch ein scharfer feuchter Wind mit schlechtem Wetter verschwört, dann ist es nicht weit vom Bronchialkrampf.
Personen, die diesem Meteotyp angehören, sollten diese Regeln befolgen:
- Übernachten Sie nach Möglichkeit in einem warmen, komfortablen Zimmer. Wenn dies nicht möglich ist, nehmen Sie vor dem Ausgehen Ihre eigenen von Ihrem Arzt verordneten vorbeugenden Medikamente ein, wickeln Sie sich in einen warmen Schal;
- Rübenabkochung vor dem Schlafengehen trinken;
- Inhalationen mit Zugabe von 3 Tropfen ätherischem Tannenöl.
Vegetativ-vaskulärer Meteotyp. Dies «eine Art» wird Sie mit Schwäche und Müdigkeit, Blutdruckabfall und Frösteln, Kopfschmerzen und Herzklopfen belohnen. Prellungen unter den Augen, Schwellungen, Schwitzen sind ebenfalls Anzeichen.
Verschlimmerte neurozirkulatorische Dystonie vom hypotonen Typ von Intoleranz bis zu plötzlichen Wetterumschwüngen.
Sie können die Symptome dieser Krankheit stoppen, indem Sie Stress und psychischen Stress beseitigen, Ihren Tagesablauf normalisieren und sich so vor Überlastung schützen. Es lohnt sich, auf Alkohol zu verzichten, häufig Kaffee zu trinken, Zigaretten zu rauchen.
Es ist möglich, pflanzliche Neurostimulanzien zu verwenden: Rhodiola rosea, Ginseng, Eleutherococcus (fragen Sie Ihren Arzt).
Schwimmen und Hydrotherapie sind wirksam.
Kardiorespiratorischer Meteotyp. Wenn Atemnot auftritt, wird der Herzschlag häufiger, ein Kribbeln ist hinter dem Brustbein und unter dem linken Schulterblatt zu spüren; vielleicht ist ein magnetischer Sturm zum Hintergrund für die Manifestation von Herzbeschwerden geworden. Stoffwechsel ist gestört im Muskelgewebe des Myokards und verursacht schmerzhafte Empfindungen.
Empfehlungen: trinken Sie warmen Tee mit Minze und Honig; lieber ein Zichoriengetränk statt Tee und Kaffee.
Besuchen Sie bei Bedarf Ihren Kardiologen.
Dyspeptischer Meteotyp. Appetitlosigkeit, Aufstoßen, Sodbrennen, Verstopfung, Schmerz in Magen. Schlechtes Wetter beeinflusst das Verdauungssystem, das an solchen Tagen besondere Aufmerksamkeit erfordert.
Empfehlungen:
- überprüfen Sie Ihre tägliche Ernährung. Wenn möglich, verzichten Sie auf Fleisch und ersetzen Sie es durch eine leichte Ernährung auf Milchbasis. Beseitigen Sie Brot, Kohl, Hülsenfrüchte aus Lebensmitteln;
- getrennt essen, sauberes Wasser in ausreichender Menge trinken.
Gehirn. Anzeichen dieses Meteotyps: Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Nasenbluten, Reizbarkeitsbeschwerden, Atemnot.
Ein Ungleichgewicht im Nervensystem wird durch Wetteränderungen verursacht. Ein hoher Adrenalinspiegel, der in den Blutkreislauf gelangt, erhöht den Blutdruck.
In solchen Fällen helfen Handmassagen und vom Arzt empfohlene Abkochungen von Heilkräutern..
Hautallergischer Meteotyp. Manifestiert durch Rötung, Juckreiz, Hautausschläge unter dem Einfluss von Sonnenlicht oder Kälte.
Geophysikalische Faktoren beeinflussen den Körper und verursachen eine erhöhte Histaminproduktion, die allergische Reaktionen hervorruft.
Empfehlungen:
- auf Zitrusfrüchte, Schokolade, starke Getränke verzichten;
- nehmen Sie ein Bad für 10 Minuten mit einem Sud aus Kräutern, Johanniskraut, Schöllkraut, Baldrianwurzel und Kamillenblüten, Salbei;
- Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme von Ringelblumen-Abkochung.
Zusammenfassend können wir eine ziemlich gute Prognose abgeben. Um den Einfluss ungünstiger Faktoren zu reduzieren, sollten alle meteorologischen Menschen eine angemessene Behandlung in Anspruch nehmen, ihre Arbeits- und Ruhezeiten normalisieren, Stress abbauen und versuchen, mehr positive Emotionen in ihr Leben zu bringen..
Gehen Sie zur Vorbeugung an der frischen Luft, mäßige körperliche Aktivität, reduzieren Junk-Food in Ihrer Ernährung. Sei nett zu dir und anderen.
Allen gute Gesundheit.
