Haben Sie schon einmal von Freunden gehört: «Ich sehe hässlich aus, ich habe mich schrecklich erholt, Hormone sind unartig»? Was ist der Hormonspiegel, wie hängt er mit Übergewicht zusammen und hängt er überhaupt zusammen? Wie sich ein hormonelles Ungleichgewicht äußert und warum es auftreten kann?
Inhalt
- Geburtsort: Hormonsystem
- Weibliche Sexualhormone
- Schilddrüsenhormone
- Hypophysenhormone
- Leptin
- Insulin
- Hormonelle Gesundheit schützen
Der Wunsch einer fettleibigen Person, Gewicht zu verlieren, lässt ihn nicht kämpfen nur mit Körperfett und mit eine Lebensweise, die zu zusätzliche Pfunde, mit kulinarische Gewohnheiten und unbedingt mit Verletzung des Hormonspiegels. Manche Leute tun es ohne Schwierigkeiten, aber viele müssen reinschwitzen monatelang Fitnessstudio und sogar seit Jahren, aber das gewünschte Ergebnis ist immer noch nicht kommt. Hormonelle Störungen sind es oft nicht erlauben einer Person, Gewicht zu verlieren, trotz «ewiger Kampf mit Übergewicht».
Geburtsort: Hormonsystem
Hormone in der Körper wird von den endokrinen Drüsen produziert, den wichtigsten und ein sehr sensibles Körpersystem. Verletzung des hormonellen Hintergrunds, die bei erheblicher körperlicher Anstrengung, Stress, unkontrollierten Solariumbesuchen auftritt jagend schöne Hautfarbe, unausgewogene Ernährung nicht lassen Sie den Pfeil der Waage sich zumindest leicht nach innen bewegen abnehmende Richtung. Voller Mann in kämpfen gegen Übergewicht hört auf, richtig zu essen, fällt in Depression, gleichzeitig das Gefühl der eigenen Ohnmacht vor der Fettablagerung auf Gesäß, Oberschenkel und Magen und eigentlich — vor den Hormonen, die den Körper steuern. Zusätzliche Pfunde sind es nicht are nicht nur geh weg aber und zurückkommen von doppelte Geschwindigkeit, sogar, wie es scheint, Gedanken an Nahrung provoziert eine Gewichtszunahme. Das ist wo es stellt sich die frage nach die Arbeit des endokrinen Systems und diese Hormone, die Fettleibigkeit verursachen können. Für diejenigen, die es verstehen den Grundlagen der Endokrinologie wird klar, dass es schwierig wird und schwieriger Kampf!
Weibliche Sexualhormone
Weibliche Sexualhormone Östrogene und Progesteron bilden angenehme Rundungen des weiblichen Körpers und fördern die Fettablagerung durch weiblicher Typ. Ö Sexualhormone sind normalerweise nicht Erinnere dich vorher vierzig Jahre bis Es ist Zeit, den weiblichen Körper vorzubereiten body Menopause. Dies ist die Zeit, in der die Östrogensekretion abnimmt und wenn auch nur eine kleine Menge überschüssiges Futter abgelagert wird und bildet Fettreserven. Das Gehirn, das einen Akkumulationsalgorithmus besitzt, handelt nach diesem Programm, der Körper stetig und unmerklich mit Fett überwuchert. Dieser Prozess begleitet die gesamte Periode der hormonellen Umstellung, bis zu der Beginn der Wechseljahre.
Es ist ziemlich schwierig, solchen Veränderungen zu widerstehen, sogar körperlicher Aktivität und unterschiedliche Diäten sind nicht In die Kraft zu kämpfen Störung des Fettstoffwechsels. Aber angemessene körperliche Aktivität und richtige Ernährung mit wenig Einfachzucker, gesättigte Fette und Transfettsäuren helfen bei der Bewältigung klimakterische Symptome und Fettablagerung.
Erwähnt werden sollten Fälle, in denen ein Anstieg der Gewicht gebunden an Eierstockerkrankungen und nicht mit altersbedingte oder physiologische Veränderungen. Dieser Zustand erfordert die Konsultation eines Gynäkologen-Endokrinologen und nicht nur professionell geprüfte Diät die.
Schilddrüsenhormone
Es ist bekannt, dass die aktive Arbeit der Schilddrüse für die Produktion von Schilddrüsenhormonen sorgt, die sich auf die Funktion fast aller Organe und Systeme, die den Stoffwechsel vorgeben Dank der laufenden Prozesse sind alle Lebensmittel, die wir essen, verarbeitet zu Energie, Fett nicht verschoben und nicht beeinflusst weibliche Figur.
Frauen mit Übergewicht in die meisten fälle leiden an Mangel an Schilddrüsenhormonen. Gewichtsverlust durch sie erreichen gelingt nach Verschreibung einer Hormonersatztherapie.
Hypophysenhormone
Eine Sonderstellung nehmen Wachstumshormone, die sogenannten Somatotropine, ein. Sie werden synthetisiert in Hypophyse und haben eine starke lipolytische Wirkung und bewirken den Abbau von Fetten. Diese Hormone sind besonders aktiv bei der Körper von Jugendlichen und nicht einfach Fett verbrennen und helfen, die Körperform zu erhalten, so junge Männer und Mädchen sind normalerweise sehr schlank und aufgesteckt. MIT Alter, die Menge an Wachstumshormon in der Körper fällt und Zu nach fünfzig Jahren wird die Produktion komplett eingestellt.
Andere Hypophysenhormone, zu zum Beispiel adrenocorticotropes Hormon, Schilddrüsen-stimulierendes Hormon und Melanozyten-stimulierende Hormone können auch Fette abbauen und den Fettstoffwechsel normalisieren.
Leptin
Leptin — ein von Peptidhormone, koordinieren den Energiestoffwechsel in der menschliche Körper. Als Hauptregulator des Fettansammlungsprozesses zusammen mit andere biologisch aktive Substanzen kontrollieren den Appetit und Stoffwechselrate. Eine Abnahme der Leptinkonzentration führt stetig zu Entwicklung von Fettleibigkeit.
Insulin
IN die Bildung von Fettleibigkeit ist eine von die Hauptrolle spielt das Hormon, das in Pankreas, — Insulin. Dieses Hormon hat eine aktive lipolytische Wirkung, die zu Freisetzung großer Mengen an Fettsäuren. Bei der Entwicklung von Diabetes mellitus kommt es zu einer unzureichenden Insulinsekretion, die zu erhebliche Störung des Fettstoffwechsels und Fettleibigkeit.
Hormonelle Gesundheit schützen
Also wir herausgefunden, dass der Nachteil, sowie überschüssige Hormone, führt zu Ungleichgewicht in die Arbeit aller Organe und Körper Systeme. Strikte Einhaltung der Empfehlungen eines Endokrinologen, eine Hormontherapie in komplex mit moderate körperliche Aktivität und Eine ausgewogene Ernährung trägt zur Wiederherstellung der Gesundheit bei und attraktive Formen erwerben.
Eine Empfehlung für adipöse Frauen kann die Aufnahme in Ernährung mit jodhaltigen Produkten: Schalentiere, Seefische und Seetang.
Bedeutende Rolle in dieser schwierigen Angelegenheit wird ausreichend Schlaf zugeteilt, da in der Nacht die Synthese von Wachstumshormonen zunimmt.
Bei hormonabhängiger Pathologie wird die Anwendung einer Substitutionstherapie empfohlen, aber die Ernennung von Hormonpräparaten ist nur durch einen Spezialisten nach umfassender Untersuchung möglich und unter strenger Kontrolle. Eine Alternative zur Hormonbehandlung ist die Kräutermedizin, die die Ernährung mit pflanzlichen Hormonanaloga bereichert..
