Das Leben in den Wechseljahren endet nicht, was bedeutet, dass Sex darin stattfinden muss! Welche Probleme im Sexualleben kann eine Frau während der Wechseljahre haben? Wie löse ich sie? Lass uns darüber sprechen.
Inhalt
- Beendigung der Menstruation und ungewollte Schwangerschaft
- Gezeiten und Nachtschweiß
- Schlaflosigkeit und Migräne
- Verminderte Libido
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Es ist schwer, eine Frau zu finden, die würde nicht Wechseljahre erschrocken. Schnelle Hautalterung, Auftreten von tiefen Falten, Hitzewallungen, Depressionen, Auslöschung der Libido — das ist alles nicht geht spurlos vorbei und spiegelt sich in Sexualleben. jedoch weniger, die Vermeidung der natürlichen Wechseljahre ist es nicht an irgendjemanden gegeben, aber dann musst du dich vorbereiten unangenehme Überraschungen und Erfahren Sie, wie Sie die scharfen Kanten hormoneller Veränderungen glätten können. Lebe in die Periode der Wechseljahre ist nicht endet und Sex in es sollte stattfinden! MIT welche probleme in Sexualleben, in dem eine Frau leben kann Wechseljahre? Wie ihre ermöglichen? Über das und Lass uns reden.
Beendigung der Menstruation und ungewollte Schwangerschaft
Die Wechseljahre werden normalerweise als abgeschlossen bezeichnet und dauerhaftes Aussetzen der Menstruation für einen Zeitraum von zwölf Monate. Diesem Wendepunkt geht eine Periode hormoneller Veränderungen voraus — Höhepunkt, in wobei die Funktion der Eierstöcke allmählich nachlässt. IN Diesmal wird die Menstruation selten, spärlich oder umgekehrt, verlängert und reichlich. All diese Änderungen sind also auf Anovulation zurückzuführen es mangelt an reifen Eiern, die tatsächlich macht eine Frau dann unfruchtbar Da ist nicht in der Lage, Kinder zu bekommen. Jedoch an Hintergrund der Anovulation kann «überspringen» Ovulationszyklen, während in der eine Schwangerschaft möglich ist. Viele Frauen in Vermeiden Sie Sex während dieser Zeit, aber Zuverlässige Verhütung ist in der Lage, die Harmonie von Partnerschaften zu erhalten.
Damit Sex Spaß macht, ist es wichtig, einen zuverlässigen Weg zu finden, sich davor zu schützen ungewollte Schwangerschaft. Laut WHO-Empfehlungen, Frauen vor 50 Jahre alt können herkömmliche orale Kontrazeptiva verwenden. Um sicher zu sein der Beginn der Wechseljahre und kein Schwangerschaftsrisiko, Sie müssen die Einnahme von Pillen abbrechen und mach einen Bluttest für follikelstimulierendes Hormon. FSH-Werte unter 30 IE / l bezeugen über anhaltende Einstellung der Eierstockfunktion. Eine andere Möglichkeit, sich davor zu schützen ungewollte Schwangerschaft bei Menopause — Verwendung eines IUP mit levonorgestrel.
Gezeiten und Nachtschweiß
Welche Art es gibt sex, wenn dann und der Fall ist übergossen Hitze, dann kalt und Körper von mehrmals in Tag ist mit klebrigem Schweiß bedeckt? Gezeiten — einer von die Hauptmanifestation von hormonellen Veränderungen, die in die Periode des Einsetzens der Wechseljahre. Haben sie laufen für alle Frauen anders. Haben manche sind selten, und ganz einfach übertragen, andere sie lagen buchstäblich drauf Krankenhausbett. Spezielle nicht-hormonelle Pflanze und homöopathische Arzneimittel erhältlich bei Apotheke und Hormonersatztherapie.
Hormonersatztherapie (HRT) in in den letzten Jahren immer beliebter bei Frauen und Ärzte. Rezeption fehlt in Der Körper der Sexualhormone ermöglicht es Ihnen, die Symptome der Wechseljahre zu beseitigen, die Jugend lange zu erhalten und die Gesundheit. Es ist nur zu berücksichtigen, dass die für die HRT verwendeten Medikamente nicht bieten Schutz gegen Schwangerschaft, in Neben es wird empfohlen, ein IUP mit zu verwenden levonorgestrel.
Um zu warnen und Hitzewallungen lindern, gute Gesundheit erhalten, Überhitzung sollte vermieden werden: nicht heiß essen und scharfes Essen, tragen Sie leichte Kleidung von natürliche Stoffe, pflegen in Schlafzimmerlufttemperatur 18—zwanzig 0C, verwenden Sie einen Ventilator oder eine Klimaanlage, vermeiden Sie warme Bettwäsche.
Schlaflosigkeit und Migräne
Die Wechseljahre gehen oft mit Schlafstörungen einher und Kopfschmerzen. Schlaflosigkeit ist nicht manifestiert sich immer in klassische Version, aber wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, wenn Sie in der nacht du dann und Geschäft aufwachen von unerwartetes Rascheln, ein Windstoß dahinter Fenster oder Schlafstörungen, und morgens fühlst du dich überfordert, mit schwer wie «Eisentopf», Kopf, dann gibt es ein Problem.
IN als erstes musst du loswerden Stress, er ist es — die Ursache von Schlafstörungen. Auf der zweiter platz sind die die gleichen Hitzewallungen, die dich aufwachen lassen, Schweiß abwischen und oft sogar Unterwäsche wechseln und sogar Bettwäsche. Wie gehe ich damit um? Gezeiten, du du weißt es schon, aber Schlaflosigkeit besiegen und Migräne hilft Qigong, Yoga, Meditation, Psychotherapie und natürlich gleich, Geschlecht. Nach Nähe mit ein geliebter Mensch schläft unvergleichlich besser und Kopfschmerzen sehr selten morgens. Statistiken lauten: Frauen, die sexuell aktiv bleiben in Wechseljahre und Wechseljahre, weniger gestresst, leiden selten an Depressionen, Schlaflosigkeit und Migräne.
Verminderte Libido
Einer von Manifestationen der Wechseljahre und Menopause — Auslöschung der Libido oder Verlangen nach das andere Geschlecht. Zweifellos beeinflussen sie nicht nur Veränderungen des Hormonspiegels, aber und körperlich und psychische Beschwerden einer Frau in ein Wendepunkt im Leben. Probleme mit Blase, Trockenheit und Schmerz in Vagina, anhaltende Stimmungsschwankungen, Depressionen, Unzufriedenheit mit sich selbst und ihr Partner ist reduziert auf kein paar sexleben.
Was zu tun ist? Mach Schluss mit ich und vergessen Sex? Absolut nicht Notwendig! Es gibt Medikamente, die den Sexualtrieb steigern insbesondere haben einige Medikamente zur Hormonersatztherapie diese Wirkung. Sie sind das gleiche in in vielen Fällen hilft, damit fertig zu werden Harninkontinenz, Stimmungsschwankungen beseitigen und andere Symptome der Wechseljahre.
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Hormonelle Veränderungen bei Wechseljahre führen zu Ausdünnung und Trockenheit der Vaginalschleimhaut. Aus Sex wird Folter, oft wird Geschlechtsverkehr unmöglich.
Herkömmliche Schmierstoffe, vorzugsweise auf auf wässriger Basis. Sie befeuchten die Schleimhaut des Genitaltraktes, erleichtern das Eindringen und Koitus. Je öfter du Sex haben, desto besser ist die vaginale Durchblutung und seine sekretorische Funktion hält länger an.
Menopause — es ist nicht Ende des Lebens, es ist nur sie eine neue Bühne, die ihre Vorteile hat und Minuspunkte. Schönheit lange zu bewahren und Gesundheit, eine Frau braucht Sex. Er war es erlaubt dir, dich wie eine Frau zu fühlen, hilft zu kämpfen Depressionen und warnt im Zusammenhang Alter der Krankheit.
