Hitze. Der Großteil der Bevölkerung unseres nicht heißen Landes wartete auf sie, viele wollten sich aufwärmen und in der Sonne braten. Und so kam sie, und viele sind überrascht, dass man bei so einer Hitze genauso leicht krank wird wie in der kalten Jahreszeit. In diesem Artikel werden wir über die Ursachen von Sommererkältungen sprechen, wie man sie verhindert und behandelt..
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Die Hauptursache für die sommerliche Kälte ist Unterkühlung. Erschöpft von der Hitze streben wir danach, uns abzukühlen, und auf dem Weg bekommen wir eine lokale oder allgemeine Unterkühlung. Es ist schwer, der Versuchung zu widerstehen, in dem Moment, in dem der Körper brühend kaltes Eis zu essen und ein Eisgetränk zu trinken, in kühles Wasser zu tauchen, auch wenn es sehr kalt ist. Wir freuen uns, wenn in einem heißen Bus ein Fenster geöffnet ist und eine warme Brise über uns weht. Büro- und Autoklimaanlagen versprechen ein kühles Glück, in dem Sie sich scheinbar entspannen, eine Pause von der Hitze machen können… und erkälten sich so stark wie bei einem Winterzug. Es geht um den großen Temperaturunterschied - heiß / kalt. Dies ist belastend für unseren Körper und eine günstige Gelegenheit für die Entwicklung von Erkältungen.. Um zu einer so schönen Jahreszeit nicht krank zu werden, genügt es, einfache Empfehlungen zu befolgen. Versuchen Sie, sich vor Zugluft aller Art zu schützen. Wenn Sie eine Klimaanlage in Ihrem Büro haben, setzen Sie sich so hin, dass Sie nicht angeblasen werden. Verwenden Sie Ihre Autoklimaanlage am besten so wenig wie möglich. Um unterwegs nicht zu explodieren, öffnen Sie die Autofenster von einer Seite. Sitzen Sie in öffentlichen Verkehrsmitteln nicht an einem offenen Fenster. Trinken Sie nicht gleich eisige Getränke - lassen Sie das Getränk etwas aufwärmen und abkühlen - für sich. Nach Überhitzung in der Sonne nicht sofort ins kalte Wasser stürzen, zuerst im Schatten abkühlen.
Wie Sie sehen, nichts Kompliziertes: Vermeiden Sie plötzliche Temperaturschwankungen und schützen Sie sich vor sommerlichen Erkältungen.
Bei den ersten Symptomen einer Erkältung: Halsschmerzen, verstopfte Nase und Schwäche, nehmen Sie ein antivirales Medikament ein. Zum Beispiel Anaferon. Es wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von akuten respiratorischen Virusinfektionen (die im täglichen Leben als . bezeichnet werden) empfohlen «kalt»). Der Wirkmechanismus von Anaferon basiert auf der Stimulierung der körpereigenen Immunantwort. Dadurch werden Antikörper produziert, die Viren zerstören und den Heilungsprozess beschleunigen. Die Kinderform des Medikaments - Anaferon für Kinder - wird auch für die Kleinsten empfohlen, das Arzneimittel kann Babys ab einem Alter von einem Monat verabreicht werden.
Die Behandlung sollte bei den ersten Symptomen einer Erkältung begonnen werden. Beginnen mit «Schock» Dosen von Anaferon - 1 Tablette alle 30 Minuten während der ersten 2 Stunden. Nehmen Sie dann innerhalb von 24 Stunden 3 weitere Tabletten ein. Als Ergebnis erhalten Sie am ersten Behandlungstag 8 Tabletten. Ab dem zweiten Tag täglich 3 Tabletten einnehmen. Die Behandlung dauert 5-7 Tage oder bis zur vollständigen Genesung. Beachten Sie, dass die Tabletten nicht geschluckt werden müssen, sondern sich auflösen. Das ist praktisch, besonders wenn Sie unterwegs oder im Büro sind - Sie müssen nicht nach etwas suchen, um eine Pille einzunehmen.
Viele Menschen entscheiden sich dafür, leichte Erkältungen selbst zu behandeln. In einigen Fällen müssen Sie jedoch noch einen Arzt aufsuchen. Der Grund kann sein: starke Halsschmerzen und das Auftreten von Plaque und Filmen, hohes Fieber, Husten, Brustschmerzen, starkes Schwitzen. Es ist besser, bei der Behandlung einer Erkältung zu vorsichtig zu sein, als den Ausbruch einer ernsteren Krankheit zu überspringen..
Wir wünschen einen schönen Sommer!
