Wie erholt man sich vom Stress eines Unfalls? Wie kann man sich wieder hinters Steuer setzen und keine Angst haben? Die Antworten auf diese Fragen findest du im Artikel.
Inhalt
Was in diesem Fall zu tun ist, steht nicht zur Diskussion in Abwesenheit. Der Erfolg der psychologischen Rehabilitation nach einem Unfall hängt in erster Linie von der Diagnose der Situation ab, und es lohnt sich, diese individuell anzugehen, sonst können Sie völlig gegensätzliche Ergebnisse erzielen. Aber zumindest in erster Näherung können wir darüber sprechen, warum ein solches «Post-Unfall-Syndrom»? Und wenn ein solches Syndrom plötzlich auftaucht, wie schnell kann es vergehen? «von selbst», und kann überhaupt?
Der Beginn und die Dauer des Syndroms hängen von mindestens drei Faktoren ab.
Der erste Faktor. Die Schwere des Unfalls selbst
Das bewertet jeder subjektiv. Aber je härter ein Mensch den ihm passierten Verkehrsunfall wahrnimmt, desto wahrscheinlicher ist es «Post-Unfall-Syndrom». Vergiss das dabei nicht «Schwere» ist nicht auf körperliche Verletzungen beschränkt, obwohl dies natürlich an erster Stelle steht. Sachschäden können noch ganz schön schwer sein – das können wir so sagen, sagt man, «Drüsen», aber oft kann dies auch erheblich zuschlagen, besonders wenn das Auto war car «ein Mittel zum Geldverdienen»…
Und natürlich steigt es deutlich «psychische Schwere» erlebt, dass er bei einem Unfall schwer verletzt wird oder, Gott bewahre, ein Beifahrer oder Fußgänger stirbt. In solchen Fällen können Schuldgefühle sogar verhindern, dass eine Person jemals hinters Steuer steigt. Aber solche Reaktionen hängen bereits von den persönlichen Eigenschaften des Fahrers ab..
Zweiter Faktor. Persönliche Merkmale
Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Wahrnehmungen von dem, was mit ihnen passiert. Sehen wir uns drei beispielhafte Antworttypen an. Natürlich ist es das «die oberflächlichsten Verallgemeinerungen», und sicherlich können echte Persönlichkeiten mehrere Zeichen kombinieren. Darüber hinaus können diese Merkmale bei Männern und Frauen gleichermaßen auftreten..
«Leichtsinnig». Dies ist eine Person mit einer schnellen Reaktion und einem explosiven Temperament, die den Prozess des Fahrens genießt - insbesondere das Fahren schnell und in der Regel riskant. Solche Menschen geraten oft in Unfälle, neigen aber dazu, für alles andere verantwortlich zu machen – vor allem, weil sie selbst (zumindest im Straßenverkehr) infantil denken und einfach nicht in der Lage sind, die Entwicklung der Situation vorherzusagen. «jenseits deiner eigenen Stoßstange».
Wenn ein solcher Fahrer in einen weiteren Verkehrsunfall gerät, wird er höchstwahrscheinlich keine Syndrome haben. Sobald neue Frakturen verheilen, wird er «kampfbereit», und das bei gleichem Risiko. Unfälle für ihn gehören in die Sektion «natürliche Kosten» - damit sich ein Casino-Spieler nicht über einen weiteren Verlust aufregt, denn Verluste sind ein wesentlicher Bestandteil des Spielprozesses… Für einen rücksichtslosen Fahrer ist ein Unfall also ein obligatorischer Teil des Prozesses «schnell fahren». Und wenn jemand bei diesen Unfällen durch die Schuld des rücksichtslosen Fahrers gelitten hat, kann ihm manchmal kein Gericht Schuldgefühle machen… Zumindest bis er intellektuell reift.
«Vorsichtig». Ehrlich gesagt fährt er überhaupt nicht gerne Auto und macht das, wie man so schön sagt, nur «aus Notwendigkeit». Er überschreitet in der Regel nicht die Geschwindigkeit, versucht die Verkehrsregeln einzuhalten und legt generell großen Wert auf die Sicherheit. Manchmal entgeht ihm aber auch ein Unfall nicht – er hat entweder keine Zeit, auf eine veränderte Verkehrslage zu reagieren, oder er kann dem Lächerlichen nicht ausweichen oder er reagiert selbst in einer Stresssituation ungenügend… Auf jeden Fall hat eine solche Person bei einem Unfall fast immer ein Post-Unfall-Syndrom. Vor allem, wenn sich unter seinen Passagieren Opfer befinden - es ist ein solcher Fahrer, der am häufigsten unter Schuldgefühlen leidet. Und selbst wenn das Gericht beweist, dass er gar nicht schuld an dem, was passiert ist!
Allerdings hängt die Dauer des Syndroms hier davon ab, wie stark das «brauchen», was mich zwang, überhaupt Auto zu fahren. Wenn sich herausstellt, dass es fast unmittelbar nach dem Vorfall notwendig ist, sich hinter das Steuer zu setzen, wird sich die Person meistens hinsetzen und fahren. Es versteht sich, dass sein wahrscheinliches Syndrom «wird tief getrieben», und «Folgen» in Form von latenter Angst usw. - wird höchstwahrscheinlich bleiben, aber nicht, um die psychologische Fähigkeit zum Autofahren vollständig zu verlieren.
«Darsteller». Für diesen Menschen ist es nicht nur auf der Straße, sondern ein Leben lang wichtig, «wie sieht es aus». Und vor allem - wie er aussieht. Wenn er Auto fährt, dann leider suboptimal – und manchmal gerade weil er «Ich möchte wahrgenommen werden». Wir können sagen, dass er manchmal nur unterwegs ist «weiß nicht, wie man sich nicht einmischt». Er ist zum Beispiel durchaus in der Lage, genau zwischen zwei Reihen zu fahren: man sagt, aber gleichzeitig werden sicher viele in seinen Salon schauen wollen, um zu sehen, «wer fährt da so ungewöhnlich»! Und er verunglückt meistens aus dem gleichen Grund - wenn er beim Überfahren einer schwierigen Kreuzung plötzlich beschlossen hat, seine Haare oder Kleidung zu reparieren, wenn sich ein eleganter langer Mantel in den Pedalen verhedderte oder coole modische Stiefel die Kontrolle störten…
Ein solcher Fahrer hat oft ein Post-Unfall-Syndrom, aber so zynisch, in den meisten Fällen, weil er maximale Aufmerksamkeit auf seine Erfahrungen lenken möchte. Und die Manifestationen des Syndroms bei ihm werden oft bis zur Unmöglichkeit verzögert: «Hör dir einfach an, was ich durchmachen musste!» In den akutesten Fällen verwandelt sich die Angst vor dem Management in eine Phobie - ganz zu schweigen von der Tatsache, dass diese Personen zur sogenannten Somatisierung von Problemen neigen, was sich negativ auf die Geschwindigkeit ihrer körperlichen Rehabilitation auswirkt..
Der dritte Faktor. Die Reaktion der umgebenden Gesellschaft
Am häufigsten tritt das Post-Unfall-Syndrom auf und dauert lange an, wenn:
- andere provozieren und «lebhaft akzeptieren» die gleichen «lebendige Erfahrungsberichte» - mit anderen Worten, wenn der Schauspieler dankbare Zuschauer hat;
- wenn die Vorsichtigen im Leben «kein raum für fehler». In diesem Fall sogar kleine «Zinn» kann von ihnen als schwerer Unfall wahrgenommen werden (schließlich erhält er dafür eine unverhältnismäßig hohe Kritik!) und kann dazu führen, dass ein Mensch überhaupt nie hinter dem Steuer sitzt, weil er ständig eine unerträgliche Belastung hat der Verantwortung…
Und Folgendes kann den Ausbruch des Syndroms verhindern:
- wenn du wieder hinters steuer stehst «macht bedarf» - wie es heißt, ohne Auto geht es nicht, aber es gibt keinen anderen zum Autofahren: Dies kann eine ernsthafte Hilfe bei der schrittweisen psychischen Rehabilitation sein;
- und wenn die Person ein freundschaftliches Verhältnis zu geliebten Menschen hat: auf jeden Fall dabei «geistige Erholung» es gibt jemanden der ihn unterstützt, ihn aufheitert und ihm viel Glück wünscht!
