Bei Maßnahmen zur Behandlung der Erkrankung «Reizdarmsyndrom» Ernährung, Ernährung und Veränderungen des Lebensstils spielen eine sehr wichtige Rolle. Zur Normalisierung der Darmmotilität und zur Beseitigung von Schmerzen und Gasbildung, Verstopfung und Durchfall heute im Artikel.
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Bei sorgfältiger Untersuchung des Reizdarmsyndroms, der Ernährung, der Ernährung, der Normalisierung des Lebensstils, des Verlaufs der medikamentösen Behandlung wird deutlich, dass all diese Aktivitäten ihr Hauptziel haben, die Darmmotilität zu verbessern und Beseitigung von Schmerzen.
Die Ursachen für Reizdarmerkrankungen sind definitiv nicht etabliert, neigen jedoch eine Reihe von Wissenschaftlern dazu, Versionen, dass dies höchstwahrscheinlich das Ergebnis des Zusammenspiels verschiedener biologischer, emotionaler und psychosoziale Faktoren. Mit ... anfangen 2006 nach dem Internationalen Gastroenterologenkongress in Rom angenommen und die Kriterien für die klinische Klassifikation dieses Syndroms, das durch wiederkehrende Bauchschmerzen gekennzeichnet ist und gefühle des unwohlseins Bauchbereich:
- mit Verstopfung;
- mit Durchfall;
- gemischte Version — lockerer Stuhl im Wechsel mit Verstopfung;
Reizdarmsyndrom: Ernährung — ein wichtiger Faktor bei der Genesung
Behandlungsempfehlungen deuten auf eine ernsthafte und nachdenklicher Ansatz mit strikte Einhaltung der Empfehlungen und Ratschläge des Gastroenterologen:
- eine medikamentöse Behandlung zur Wiederherstellung der Darmmotilität;
- Normalisierung des Lebensstils und Organisation von gesundem Essen;
- Wiederherstellung der normalen Nervenregulation mit die Anwendung verschiedener Methoden der Psychotherapie.
Aus die Diät sollte die Verwendung von gasbildenden Produkten, Kaffee, Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln ausschließen. Ein anschauliches Beispiel für schwere und Junk Food, das den Magen-Darm-Trakt reizt, wird heute durch Elemente beliebter Lebensmittel repräsentiert «Fast Food», Geschmacksverstärker, Weißzucker, bei Nahrungsmangel mit Pflanzenfasern. Ernährungswissenschaftler bieten eine Reihe von Lebensmitteln an, um Ihre Ernährung auszugleichen, darunter:
- frisches Gemüse und Früchte, Vollkornprodukte, Kleie;
- lösliche Ballaststoffe;
- frische fermentierte Milchprodukte;
- cremig und Pflanzenfett;
- frisch gepresste Fruchtsäfte.
Bei einem Syndrom, bei dem Durchfall das Leitsymptom ist, ist eine Diät mit die Dominanz von Frucht- und Beerengelee und Gelee, getrocknetes Weißbrot, Reis und Grießbrei Wasser in bei Milchunverträglichkeit. Produkte, die den Stuhlgang anregen, sind ausgeschlossen, Komponenten, die die Darmmotilität reduzieren, werden gemäß Diät Nr. 4. Der Zweck der Diät ist Bedingungen für die Beseitigung des Entzündungsprozesses zu schaffen und reduzieren den Gärprozess und verrotten mit anschließender Übergang zu vollwertige Software Energieeigenschaften und die chemische Zusammensetzung der Diät Nr. 2 die motorische Funktion des Magens zu normalisieren und Innereien. IN empfohlene Produkte sollte man beachten Kochmethode und Vorlauf, Temperatur und chemische Zusammensetzung, Regime und tägliche Diät.
Bei Reizdarmsyndrom mit Lebensmittel mit Verstopfung sollten ausreichende Mengen an Ballaststoffen enthalten und Flüssigkeit, die hilft, Wasser in Innereien. Dies führt zu eine Erhöhung des Darminhalts, Stimulation der Peristaltik und erfolgreiche Stuhlentleerung. Ballaststoffe, die bei jeder Art von Syndrom so nützlich sind, werden von Bakterien wenig verstoffwechselt, sind ein ausgezeichnetes natürliches Abführmittel und Diätprodukt gleichzeitig. IN tägliche Ernährung eines Patienten mit Verstopfung sollte Salate, rohes Gemüse, Brot von grobe Körner mit Zugabe von Weizenkleie, große Menge bis zu 1,5-2 Liter Flüssigkeit. Empfohlene therapeutische Diät Nr. 3 schließt Produkte aus, die Reizungen des Magen-Darm-Trakts verursachen, während nicht es besteht Bedarf an gehackt kochen und gehacktes Essen.
Mit überwiegender Verstopfung und Blähungen sollten die Verwendung von Kohl, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Wassermelonen, Roggenbrot, Produkten mit Ballaststoffe. Die Temperatur zum Servieren von warmen Speisen beträgt 50-60 0C, kalt — nicht unter 15 0MIT.
Bei allen Krankheitsvarianten werden häufige Mahlzeiten in kleinen Portionen empfohlen, ohne Hülsenfrüchte, Kohl, Apfel und Traubensäfte. Wenn sich das Syndrom entwickelt auf Vor dem Hintergrund der Dysbiose werden Präparate vorgeschlagen, die die Darmflora normalisieren und endlich in Stress vermeiden — Guter alter Rat: «Pass auf dich auf und Ihre Geliebten».
