Russische Frauen haben ihre eigene Wahrnehmung von Depressionen. Was sind diese Funktionen und wie können Sie mit dem Problem umgehen? Beraten durch den Kandidaten der medizinischen Wissenschaften, Forscher der Moskauer Medizinischen Akademie. IHNEN. Sechenova, Neurologin Anastasia Fedotova.
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Depressionen sind nicht nur Stimmungsschwankungen, sondern ernsthafte emotionale Störungen. Wie kann man ihnen davon abhalten, nur schlechte Laune zu haben? Heute ist die Stimmung nirgendwo schlechter, aber morgen ist es wunderbar und alles drumherum ist wunderbar und erstaunlich.
Depressionen sind für eine lange Zeit
Du nimmst dein Lieblingsparfum heraus, aber es gefällt dir nicht. Du siehst dich im Spiegel an, du denkst du solltest zum Friseur gehen, aber warum? Und so buchstäblich in allem: Das Leben verliert seinen Sinn, es wird einfach uninteressant.
Depression ist als Frau nicht gerne allein, sie braucht Gesellschaft. Sie umgibt sich immer mit treuen Freunden. Hier und schlechte Laune, Angst, Apathie, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Energieverlust. Darüber hinaus verändert sich die Schmerzwahrnehmung vor dem Hintergrund einer Depression. Eine Person wird anfällig für Krankheiten: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, sogar Bluthochdruck und Asthma bronchiale.
Außerdem bevorzugt sie unter Beachtung des Gesetzes der weiblichen Solidarität das schöne Geschlecht mehr. Sie sind dreimal häufiger von depressiven Störungen betroffen als Männer..
Depressionen treten in jedem Alter und in allen sozialen Schichten auf. Aber es gibt einen Höhepunkt - dies ist ein Zeitraum von 30 bis 40 Jahren. Eine junge, aktive Frau – und plötzlich Depressionen. Warum?
Dies liegt in größerem Maße daran, dass das Leben, wie wir sagen, geworden ist «schwer». Schuld sind nicht nur materielle Schwierigkeiten, die ständige Suche nach Arbeit und Einkommen. Auch ein Überfluss an Informationen, der Rhythmus, in dem wir leben, beeinflusst. Eine negative Reaktion auf all diese Realitäten des modernen Lebens findet sich auch bei Männern, aber es gibt typischerweise weibliche Depressionen.
Der häufigste Grund für Unzufriedenheit mit der Umwelt und den Verlust des Interesses daran sind Probleme im persönlichen Leben. Manchmal erreichen sie im Kopf einer Frau den Status von Katastrophen. Dies ist oft Unzufriedenheit mit ihrem Ehemann oder ihrem Intimleben, erwachsenen Kindern, Scheidungen, Wiederheiraten..
Niemand ist vor persönlichen Katastrophen gefeit. Wenn sie plötzlich aufgetreten sind, leisten professionelle Psychotherapeuten unschätzbare Hilfe. In Russland ist der beste Psychotherapeut ein Freund. Wenn also in Ihrer Seele etwas unruhig ist, müssen Sie darüber sprechen. Ob «Freundin Therapie» zieht sich hin und bringt nicht das erwartete Ergebnis, Sie müssen einen Arzt aufsuchen. In diesem Fall ist eine ernsthafte Behandlung in Form von Medikamenten erforderlich: pflanzliche oder chemische Antidepressiva.
Viele Frauen wissen aus erster Hand, was das prämenstruelle Syndrom ist. Überall auf der Welt wenden sie sich mit diesem Problem an einen Gynäkologen, wir aber nicht. Nun, denken Sie nur, Ärger, schlechte Laune, es ist in Ordnung - es wird von selbst vergehen. Die Menstruation beginnt und tatsächlich - alles geht weg. Das prämenstruelle Syndrom beeinträchtigt jedoch häufig die Gesundheit. Bei etwa der Hälfte der Frauen steigt der Appetit vor der Menstruation stark an, sie beginnen, alles zu verschlingen, was zur Hand kommt. Und während dieser Zeit nehmen sie eineinhalb bis zwei Kilogramm zu, was stört und noch mehr reizt. «Menstruationsfresserei» - Dies ist ein ganz normales Phänomen, mit dem Sie sich abfinden müssen. Übrigens können Schwitzen, Herzklopfen, Schwäche, Schwindel, Darmverstimmung dazukommen..
Um sich nicht jeden Monat auf Stärke zu testen, werden milde Beruhigungsmittel verschrieben. Es gibt eine wunderbare rein weibliche Droge Grandaxin. Es hilft, Angst und alle autonomen Störungen zu beseitigen. Es muss innerhalb von 10 Tagen, eine Woche vor Beginn Ihrer Periode, eingenommen werden. Es ist gut verträglich und macht nicht süchtig. Und vor allem hat es keinen Einfluss auf die Lebensweise..
Wenn eine Frau anfangs zu Stimmungsschwankungen neigt, kann sich eine Depression in dem Moment manifestieren, in dem der Körper emotionalen Stress braucht. Und die Geburt ist genau dieser Wendepunkt. Pränatale Depression ist selten und tritt auf, wenn die Schwangerschaft nicht gut verläuft. Postpartale Depressionen treten am häufigsten auf.
Schwangerschaft und Geburt belasten den Körper. In diesem Moment muss die Frau all ihre moralischen und körperlichen Kräfte zusammenbringen. Es ist klar, dass sie nach einer solchen Erschütterung entspannen und abschalten möchte. Wo ist dort? Ein Baby ist aufgetaucht, das ihre momentane Anwesenheit und Aufmerksamkeit erfordert. Der Lebensrhythmus ist völlig anders geworden, und man muss sich auch daran gewöhnen. Und es fehlt schmerzlich an Zeit und Energie. So stellt sich heraus, dass Mama nichts mehr gefällt und sie nur eines will - dass sie niemand anfasst. In diesem Moment braucht sie die Hilfe ihrer Lieben, Fürsorge und Unterstützung von ihrer Seite. Wenn sich die Situation nicht ändert, kümmert sich die Frau nicht gut um das Kind, Aggressivität tritt in ihren Handlungen auf, es muss nicht länger gewartet werden. Sie müssen sich an einen Spezialisten wenden.
Eine Wochenbettdepression ist immer eine schwierige Situation, da sie das Füttern eines Babys beinhaltet. Und die meisten Medikamente sollten während dieser Zeit nicht eingenommen werden. Studien haben gezeigt, dass Antidepressiva die Zusammensetzung der Muttermilch nicht zu stark beeinflussen, aber Risikobereitschaft ist unerwünscht. Und sie müssen nur verwendet werden, wenn Depressionen nicht ohne sie behandelt werden können..
Rein körperliche Beschwerden gehen mit einer Abnahme der moralischen Stärke einher. Eine Frau beginnt zu erkennen, dass sie jedes Jahr älter wird, nicht mehr so jung und schön ist wie früher. Viele Menschen empfinden diese Veränderungen im Leben als schmerzhaft..
«Klimakterium» Depressionen treten meistens nicht allein auf, sondern in Kombination mit Angstzuständen. Um nicht in einen solchen ängstlich-depressiven Zustand zu verfallen, muss man bedenken, dass vieles in unseren Händen liegt. Versuchen Sie, sich mental auf den Beginn eines neuen Lebensabschnitts vorzubereiten. Er hat wie jeder andere seine positiven und negativen Seiten..
Natürlich ist es notwendig, dass die Frau in dieser Zeit von Gynäkologen und Neuropathologen beobachtet wurde. Wenn sie nicht alleine zurechtkommt, wird ihr eine Behandlung verschrieben. Dies können Antidepressiva oder eine Hormonersatztherapie sein. Oder eine Kombination aus dem einen und dem anderen.
Da Depression immer noch ein normaler physiologischer Prozess ist, ist sie vorübergehender Natur und endet nach einiger Zeit von selbst. Dies geschieht jedoch nicht so schnell - von sechs Monaten bis zu zwei Jahren. Wenn diese Zeit schwer zu erleben ist, lohnt es sich daher, eine Behandlung in Betracht zu ziehen..
