Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei chronischen Schmerzen? Welche Methode sollten Sie wählen? Die Antworten auf diese Fragen findest du im Artikel.
Inhalt
Welche Behandlungsmethode soll man wählen
Ergänzende Behandlungen für chronische Schmerzen können umfassen:
Physiotherapie, die die Anwendung von Wärme- und Kältebehandlungen umfassen kann, um Schmerzen in bestimmten Bereichen des Körpers zu lindern, und Übungen zur Entwicklung von Kraft, Flexibilität und Mobilität.
Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), die durch Anbringen eines Drahtes an einem Pflaster auf der Haut durchgeführt wird, um kurze Stromimpulse an Nervenenden in der Haut anzulegen, um Schmerzen zu lindern.
Professionelle Beratung wie kognitive Verhaltenstherapie. Diese Behandlung konzentriert sich auf Ihre psychische Gesundheit und Erkrankungen wie Stress und Depressionen können zu chronischen Schmerzen beitragen oder daraus resultieren. Es ist wichtig, sowohl emotional als auch körperlich gesund zu sein, um von chronischen Schmerzen zu heilen..
Ihr Arzt kann Sie für diese Behandlungen an eine Schmerzklinik überweisen. Diese Kliniken sind Einrichtungen, in denen Sie sich behandeln lassen und lernen können, wie Sie mit chronischen Schmerzen umgehen. Die Behandlung wird normalerweise von Medizinern durchgeführt, die zusammenarbeiten, um alle möglichen Ursachen Ihrer chronischen Schmerzen zu identifizieren und zu beseitigen. Sie können diese Art von Behandlungen auch von Ihrem Arzt oder Spezialisten für chronische Schmerzen erhalten..
Komplementäre und alternative Therapien können Schmerzen lindern, Stress bewältigen und Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden verbessern..
Sie beinhalten:
Akupunktur, eine auf der traditionellen chinesischen Medizin basierende Behandlung, bei der sehr feine Nadeln an bestimmten Stellen in die Haut gestochen werden, um den Energiefluss anzuregen.
- Aromatherapie oder Therapie mit ätherischen Ölen, bei der aromatische Öle aus Pflanzen zur Behandlung von Krankheiten verwendet werden.
- Biofeedback, eine Methode zur bewussten Steuerung von Körperfunktionen, die normalerweise vom Körper automatisch reguliert werden, wie zum Beispiel die Körpertemperatur.
- Chiropraktik (Chiropraktik), Hands-on-Therapie basierend auf der Theorie, dass eine Subluxation der Wirbelsäule die Ursache vieler Gesundheitszustände sein kann (insbesondere Störungen des Nervensystems).
- Imaging, eine Reihe von Gedanken und Vorschlägen, die die Vorstellungskraft einer Person in einen entspannten, fokussierten Zustand führen.
- Heilende Handbewegungen, die die körperliche oder emotionale Gesundheit beeinträchtigen, ohne die Person direkt zu berühren.
- Homöopathie oder homöopathische Medizin, die eine medizinische Philosophie und Praxis ist, die auf der Idee basiert, dass der Körper sich selbst heilen kann.
- Hydrotherapie, die Wasser in jeglicher Form verwendet, um Krankheiten zu behandeln oder die Gesundheit zu erhalten.
- Hypnose ist ein Zustand konzentrierter Konzentration, in dem eine Person von der Welt um sie herum abgelenkt wird. Manche Menschen lernen auf diese Weise, durch Konzentration Schmerzen zu kontrollieren..
- Magnetfeldtherapie, eine Behandlung, bei der Magnete verwendet werden, um Bereiche des Körpers zu stimulieren, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen.
- Massage, bei der Weichteile des Körpers, wie zum Beispiel Muskeln, gerieben werden, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und die Entspannung zu fördern.
- Meditation, das ist die Praxis, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren, um dir zu helfen, dich ruhig zu fühlen und dir einen klaren Blick auf dein Leben zu geben.
- Naturheilkunde, die Bio-Lebensmittel und Bewegung fördert, um die Gesundheit zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und Krankheiten zu behandeln; einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil und übernimmt Ansätze aus anderen Bereichen der Komplementär- und Alternativmedizin (wie Ayurveda, Homöopathie und Kräuterheilkunde).
- Yoga, das Meditation und Bewegung verwendet, um Ihnen zu helfen, Flexibilität und Atmung zu entwickeln, Stress abzubauen und Sie gesund zu halten.
Wenn Sie sich entscheiden, eine oder mehrere begleitende oder alternative Therapien zur Behandlung Ihrer chronischen Schmerzen auszuprobieren, suchen Sie sich speziell für die jeweilige Therapie ausgebildete und nach Möglichkeit zertifizierte Ärzte. Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, um Empfehlungen – Ihren Arzt, Ihre Familienmitglieder oder Freunde. Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Ärzte über jede Art von Behandlung Bescheid wissen, die Sie zur Linderung chronischer Schmerzen anwenden.
