Ferne Länder locken mit traumhaften Stränden und unvergesslichen Eindrücken. Welches Meer soll man wählen? Zuallererst ist es wichtig, die Klimazone, die Ruhezeit zu bestimmen und die Probleme im Körper zu berücksichtigen..
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Meer, Meer, azurblaues Wasser, Strände, Sand, sanfte Sonne, hoher blauer Himmel, luxuriöse Palmen ... Rest on Die Meeresküste hat schon immer die Bewohner der Mittelgasse angezogen. Es stimmt, bevor es nur wenige Möglichkeiten gab, musste sich ein gewöhnlicher Landsmann entscheiden meistens zwischen der kalten Ostsee ja die Schwarzmeerküste der Krim und Der Kaukasus. Heute die ganze Welt wird sich vor uns weit öffnen und touristische Reisen nach Ferne Länder sind für die meisten Russen zum Alltag geworden. Wohin im Sommer in den Urlaub? Manche werden vom Mittelmeer angezogen, andere von der Adria, der dritte ist schöner als das Rote oder Tote Meer und jeder berät, teilt angenehme, unvergessliche Eindrücke über Wetter und die Natur Ihrer Lieblingsorte. Wie nicht falsch liegen mit Wahl und wähle genau was ein Ort, der Ihren persönlichen Wünschen am besten entspricht und die Gesundheit? Immerhin nicht Geheimnis, dass hohes Fieber und Luftfeuchtigkeit, Sonneneinstrahlung, Eigenschaften der Zusammensetzung des Meerwassers, aktive Bewegung von Luftmassen und andere extreme natürliche Faktoren möglicherweise nicht verdirbt nur den eindruck von Ruhe, aber und stark beeinflussen Wohlbefinden.
ZU Meer darüber hinaus die Gesundheit!
Der beste Urlaub auf Das Meer, das positive Emotionen weckt, hat eine positive Wirkung auf Gesundheit, ermöglicht Ihnen, sich nach einem langen Winter zu erholen und harte Arbeit. Daher müssen Sie vor dem Kauf von Tickets nüchtern bewerten, nicht nur die Fähigkeiten Ihres Portemonnaies, aber und wie schnell sich Ihr Körper anpassen kann neue Bedingungen und In Zustand ob er übertragen Sie die Wirkung der klimatischen Faktoren des ausgewählten Resorts.
- Ruhedauer. Es wird angenommen, dass zur Anpassung an neue klimatische Bedingungen brauchen für einen gesunden Körper etwa 3-4 Tage. Wenn Sie wählte das heiße Ägypten oder Marokko für einen Urlaub sei überrascht, dass in erste tage du kann sich unwohl fühlen. Hitze führt zu Erweiterung der oberflächlichen Blutgefäße, Tachykardie, schnelle Atmung, Blutdruckabfall, so dass Schwäche, Kopfschmerzen verständlich sind. Nach 5 Tage wird alles kommen die Norm und erst dann bleibt dein aufenthalt bei das Meer wird zu einer völligen Ruhe und Behandlung. Haben Meer du an Stärke gewinnen, Immunität stärken, zu . führen Reihenfolge der Nerven, Mittelgefäße und andere Systeme, aber es ist nur in wenn die Dauer Ihres Aufenthalts für das Resort wird nicht weniger als 2-3 Wochen. IN Andernfalls reduziert sich die erneute Anpassung bei einer Rückkehr nach einer Woche auf nein all die positiven Aspekte der Spa-Therapie.
Klimazone. Es ist klar, dass ein absolut gesunder Mensch Schulter und arktische Kälte und äquatoriale Hitze, aber viel ob unter uns absolut gesunde Menschen sind. Ärzte empfehlen, mit zu rechnen Probleme Ihres Körpers und nicht Risiken eingehen zumindest die Anpassungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems berücksichtigen. Der Klimawandel kann Krankheiten verschlimmern. Wenn Ihr Sommerurlaub also kurz ist, ist es besser, sich zu entspannen Ihre Klimazone oder bevorzugen die Ostseebäder. ZU zum Beispiel in Juni an Küste von Lettland, Estland und Polen durchschnittliche Lufttemperatur 25-30 °C, das Wasser erwärmt sich auf 18-20 °MIT. Kiefernwälder und die mit Phytonziden gesättigte Luft ist günstig für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, bronchopulmonaler Pathologie und Rehabilitation nach einer Krebserkrankung. Schwarzes Meer und Mittelmeer-Resorts für Kranke und schlecht hitzeverträglich werden nur in empfohlen Herbst-Winter-Zeit. ABER hier ist das Asowsche Meer und Kaukasus ist etwas anders, hier in frühsommerliche Temperaturen sind niedriger und anpassen es ist viel einfacher für sie.- Urlaub für Menschen mit Gesundheitsprobleme. Für Kranke nicht passen tropische Länder mit Ihnen zu heiß und feuchtes Klima, das oft Kurzatmigkeit, Herzrhythmusstörungen, Asthmaanfälle, Verschlimmerung von Magengeschwüren und Zwölffingerdarm. Auch der beste Urlaub auf Meer in Türkei und Griechenland kann mit Erkältungen, Darmerkrankungen, allergischen Erkrankungen enden. Von Statistiken, denen es passiert jeder siebte erwachsene Urlauber.
IN Im Allgemeinen ist es für Bewohner der Mittelspur vorzuziehen, sich auszuruhen Die Schwarzmeerküste des Kaukasus, die Nordküste des Mittelmeers, auf Adriatisches Meer. Die optimale Zeit um Entspannung mit . zu verbinden Behandlung für das Meer sind Mai, Juni, September, Oktober. Nun zu wohin Sie gehen, wenn es bestimmte Krankheiten gibt. Bluthochdruckpatienten werden Berg und gezeigt maritimes Klima, gemäßigte Temperaturen, ruhige Atmosphäre. Leute mit chronisch entzündliche Erkrankungen des Nasopharynx, Nasenspülung und mit Meerwasser gurgeln. Bundesstaat Asthmatiker und Patienten mit chronischer Bronchitis, Tuberkulose verbessert sich in Bedingungen für maritimes Klima, Bergluft und Phytonzide, die von Nadelbäumen abgesondert werden, wirken sich positiv auf Zustand der Atemwege. Bei Erkrankungen des Verdauungssystems, der Nieren, Stoffwechselstörungen ist es besser, dorthin zu gehen, wo es natürliche Mineralquellen gibt. Bei Vorliegen einer Hypothyreose bei allgemein gesunde jodgesättigte Seeluft.
Mit anderen Worten, Sie fragen sich, wohin Sie gehen sollen Meer, ist es wichtig, zuallererst Faktoren zu berücksichtigen, die sich auswirken können Gesundheit und Wahl des Landes, Hotels — das ist ein zweitrangiges Thema. Alles hängt von ... ab Ihre kulturellen Interessen, die Dicke Ihres Geldbeutels und die Art von Erholung, die zu dir passt schmecken.
