Bisher haben Ärzte keinen Weg gefunden, das Raynaud-Syndrom vollständig zu heilen. Das Einzige, was sie vorerst tun können, ist die Anzahl der Angriffe zu reduzieren. Vieles hängt vom Patienten ab. Weitere Informationen zum Verhalten von Menschen mit Raynaud-Syndrom finden Sie im Artikel.
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Das Raynaud-Syndrom wird als intermittierende Verfärbung der Haut der Finger und Zehen bei Kälte oder Erregung bezeichnet. Bei manchen Menschen verändern auch Lippen, Nase und Ohren ihre Farbe. Ähnliche Veränderungen der Hautfarbe, die mit einer Abnahme der Durchblutung verbunden sind, können auch bei gesunden Menschen mit Erfrierungen auftreten, bei Menschen mit Raynaud-Syndrom werden sie jedoch bereits bei einer leichten Abkühlung des Körpers, in einem klimatisierten Raum, bei Kontakt beobachtet bei kalten Speisen usw. Farbveränderungen können nach Erwärmung des Körpers noch einige Zeit andauern.
Wenn Raynaud nicht mit einer anderen schweren Krankheit in Verbindung gebracht wird, wird es als primär (oder Raynaud) bezeichnet. Etwa 10 % der gesunden Menschen haben diese Form des Raynaud-Syndroms. In Fällen, in denen das Raynaud-Syndrom als Manifestation anderer Erkrankungen auftritt, wird der Begriff sekundäres Raynaud-Syndrom verwendet. Letzteres ist typisch für Erkrankungen, die mit einer Schädigung der Gefäßwände oder einer Erhöhung der Blutviskosität auftreten, darunter rheumatische Erkrankungen wie systemische Sklerodermie, Lupus, rheumatoide Arthritis und andere..
Vorsichtsmaßnahmen für das Raynaud-Syndrom
Je seltener Sie Anfälle des Raynaud-Syndroms haben, desto geringer ist das Risiko, seine Komplikationen zu entwickeln. Es ist wichtig, dass Sie jederzeit mit Ihrem Arzt in Kontakt bleiben, er wird Sie trotzdem beraten können. Hier sind die grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen für das Raynaud-Syndrom:
- Nicht rauchen; Langzeitrauchen führt zu einer Verengung der Blutgefäße, außerdem sind Medikamente zur Behandlung des Raynaud-Syndroms bei Nichtrauchern wirksamer
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Aerobic
- Vermeiden Sie emotionalen Stress; Fragen Sie Ihren Arzt nach Entspannungsbehandlungen und anderen Stressabbautechniken
- Wenn Sie neue Medikamente für andere Krankheiten verschreiben, warnen Sie immer den Arzt, dass Sie am Raynaud-Syndrom leiden, da einige Medikamente eine Gefäßverengung verursachen und den Verlauf des Raynaud-Syndroms verschlechtern können
Vorbeugung von Hypothermie beim Raynaud-Syndrom
Um Anfälle des Raynaud-Syndroms zu vermeiden, sollten Sie vermeiden, den Körper zu kühlen:
- Ziehen Sie sich bei kaltem Wetter und in der Übergangszeit zwischen Frühling und Herbst warm an
- Tragen Sie bei kaltem Wetter einen Hut, da Ihr Körper über die Kopfhaut Wärme verliert
- Bedecke deine Ohren und einen Teil deines Gesichts mit einem Schal
- Tragen Sie lockere Schuhe, die die Blutzirkulation in Ihren Füßen nicht stören
- Tragen Sie warme Socken und / oder verwenden Sie dicke Einlegesohlen
- Fäustlinge tragen, sie sind wärmer als Handschuhe
- Auch im Sommer immer einen Pullover oder eine Jacke dabei haben; in kalten, klimatisierten Räumen brauchen
- Verwenden Sie Flanellbettwäsche oder Deckenfutter; Verwenden Sie eine spezielle Heizdecke, um das Bett zu wärmen. Wenn Ihre Hände und Füße beim Schlafen kalt werden, tragen Sie vor dem Schlafengehen Socken und Fäustlinge
- Stellen Sie sicher, dass die Temperatur in der Wohnung hoch genug ist
- Schalten Sie eine warme Dusche ein oder füllen Sie die Badewanne, bevor Sie mit dem Waschen beginnen, um nicht mit kaltem Wasser in Berührung zu kommen. Schließen Sie immer die Badezimmertür, um die hohe Temperatur im Inneren zu halten
- Bitte Freunde oder Familie um Hilfe, z. B. jemanden bitten, an einem kalten Tag ein Auto zu starten
- Vermeiden Sie Hausarbeit, bei der Sie Ihre Hände in kaltes Wasser tauchen
- Tragen Sie Fäustlinge oder Handschuhe, bevor Sie Lebensmittel aus dem Kühlschrank nehmen
- Verwenden Sie spezielle Behälter, Handschuhe oder Haltegriffe, um mit kalten Getränken oder Lebensmitteln gefüllte Utensilien aufzubewahren.
- Gemüse in warmem Wasser waschen und schälen
Hautpflege beim Raynaud-Syndrom
Eine schlechte Durchblutung kann zu trockener Haut führen. Es kann auch Risse, Grate und schmerzhafte Wunden verursachen, deren Heilung länger als gewöhnlich dauert. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen helfen, Ihre Haut zu schützen:
- Verwenden Sie täglich Lanolin-Cremes an Händen und Füßen, um Hautrisse zu vermeiden
- Waschen Sie Ihre Hände mit einer milden, cremigen Seife und reinigen Sie die Haut zwischen den Fingern sanft, ohne sie zu verletzen
- Überprüfen Sie jeden Tag sorgfältig die Haut der Hände und Füße auf Geschwüre; wenn Sie ein Geschwür bemerken, schmieren Sie es nicht mit Salbe, halten Sie die Oberfläche sauber (Sie können eine Furacillinlösung verwenden und Ihren Finger verbinden); geh sofort zum arzt
- Schützen Sie Ihre Nägel: Verwenden Sie spezielle Lotionen zum Weichmachen der Nagelhaut, schneiden Sie die Nagelhaut nicht und verwenden Sie keine scharfen Werkzeuge, um sie zu bewegen; Sie können die Nagelhaut sanft mit einem speziellen Wattestäbchen entfernen, das in Nagelhautentferner getaucht ist
- Lassen Sie beim Kürzen Ihrer Nägel keine scharfen, unebenen Ecken, die die Haut verletzen
- Beim Geschirrspülen Gummihandschuhe tragen
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Druck auf Ihre Finger ausüben, wie z. B. Tippen auf dem Computer, Gitarre oder Klavier spielen. Diese Art von Druck kann Ihre Blutgefäße verengen, was Episoden des Raynaud-Syndroms provoziert
- Tragen Sie Kleidung aus Naturfasern wie Wolle oder Baumwolle
Verhalten während eines Anfalls des Raynaud-Syndroms
Machen Sie sich während eines Angriffs keine Sorgen, gehen Sie nach Möglichkeit in einen warmen Raum oder verstecken Sie Ihre Hände unter warmer Kleidung. Dann gehen Sie wie folgt vor:
- Reiben Sie Ihre Hände und Füße, bewegen Sie sich, um die Durchblutung schnell wiederherzustellen
- Halten Sie Ihre Hände unter warmem - nicht heißem - Wasser, bis sie eine normale Farbe haben; Verwenden Sie keine Wärmflasche oder ein Heizkissen, da dies die Haut schädigen kann
- Ganz am Anfang des Angriffs, wenn Sie gerade das Gefühl haben, dass Ihre Hände zu frieren beginnen, heben Sie sie über Ihren Kopf und schütteln Sie sie leicht
Leider ist das Raynaud-Syndrom eine chronische Krankheit und kann nicht vollständig geheilt werden, aber unter dem Einfluss der Behandlung werden Häufigkeit und Schwere seiner Manifestationen deutlich reduziert..
