Wie die Basaltemperatur messen

Messung der Basaltemperatur (BT) wird alseine einfache Möglichkeit der Ovulation zu bestimmen. Dieser Zeitplan der Basaltemperatur verbirgt in sich die Informationen über die Prozesse im weiblichen Körper vorkommen, seine mögliche Störungen und Krankheiten. Es wird angenommen, dass diese Methode ein Maß dafür, wie ernst die Frau über ihre Gesundheit ist.

Was die Basaltemperatur bestimmt

Basaltemperatur, die Lutealphase des Menstruationszyklus, Eisprung, Temperatur

Menstruationszyklus Es besteht aus zwei Phasen - die follikuläre und luteal. Die erste Phase - eine Zeitperiode von dem Monat vor Eisprung, ею «управляет» гормон эстроген. Вторая фаза начинается после овуляции и длится до наступления менструации, «управляется» она гормоном беременности – прогестероном. А вот в момент, когда один гормон сменяется другим, рождается яйцеклетка и наступает овуляция.

Es ist von diesen Hormonen es hängt davon ab, was der basalendie Temperatur wird eine Frau sein. Während der follikulären Phase ist es gering und beträgt durchschnittlich 36,2-36,5 Grad. Unmittelbar vor dem Eisprung, fallen die Temperaturwerte sogar noch niedriger, aber im Moment des Eisprungs durch mehrere Punkte erhöht und kann die Temperatur von 37,0 oder mehr betragen. Es wird angenommen, dass weniger sein muss zum Zeitpunkt der Ovulation jump Temperatur von nicht als 0,2 Grad. Alle der Lutealphase Basaltemperatur behält eine recht hohe Raten, die dem Einsetzen der Menstruation allmählich reduziert werden.

Haupt BT Bewertungsregeln

Basaltemperatur, die Lutealphase des Menstruationszyklus, Eisprung, Temperatur

Jeden Monat, müssen Sie einen neuen Zeitplan zu erstellen,Messung der Basaltemperatur. Um dies zu tun, nehmen Sie ein Blatt in der Box und ziehen es auf zwei Achsen: die erste - die vertikale, die zweite - horizontal. Beide Achsen, die Teilung zu brechen, wo eine Division 0,1 Grad in der ersten Achse ist, und die zweite - einen Tag.

Richtwerte, die Sie müssen angeben,auf der Temperaturachse - von 35,7 bis 37,2 Grad. Beachten Sie, dass die Ärzte nicht die genauen Zahlen geben sollte, wie Sie Ihren Zeitplan aussehen, die alle sehr individuell, da alle Indikatoren unterschiedlich sein können.

Die Achse, auf der die Zeit bestimmt werden, ist es notwendig, zu brechen,für so viele Divisionen, wie über Ihren letzten Menstruationszyklus. Beachten Sie, dass die Länge der follikulären Phase verschieden sein. Aber der lutealen Phase, die nach der Ovulation, etwa die gleiche, im Bereich von 10 bis 14 Tagen pro Monat auftritt.

Das Aufwachen am Morgen und nicht aus dem Bett, SieEs muss darauf vorbereitet sein, die Temperatur mit einem Thermometer am Abend zu messen. Danach wird eine entsprechende Markierung in Ihrem Diagramm setzen. Nachdem der Zyklus abgeschlossen ist, werden alle Punkte können durch eine einzige Leitung angeschlossen werden. Um ein vollständiges Bild des Diagramms der basalen Körpertemperatur zu sehen, die für Sie recht informativ sein wird, oder Ihren Arzt, können Sie, nachdem Sie mindestens drei solcher Grundstücke sein.

Messung von BT während der Menstruation

Basaltemperatur, die Lutealphase des Menstruationszyklus, Eisprung, Temperatur

Es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, ob die Temperatur in den kritischen Tagen zu messen. Um diese Frage genau zu beantworten, müssen wir bei der durchschnittlichen Gesamtleistung von Basaltemperatur zu suchen.

Врачи отмечают, что во время лютеиновой фазы температура должна медленно снижаться. Но с наступлением месячных спад становится более резким и наблюдается ежедневно. К окончанию менструации показатели становятся на уровень, который характерен для фолликулярной фазы, то есть 36,2-36,5 градусов.

Anzeigen während der Menstruation haben vielreden über die Gesundheit von Frauen. Zum Beispiel, wenn die Temperatur nicht reduziert oder sogar erhöht, sollten Sie einen Arzt zu unterziehen Inspektionen konsultieren. Es stimmt, dass BT allein Indikatoren zur Diagnose nicht ausreicht, aber die Temperaturmessung während der Menstruation helfen, viele Probleme zu vermeiden.

Wie man die BT Zahlen entschlüsseln

In der ersten Phase des follikulären Ärzte rechtermöglichen, die Leistung reicht von 36,2 bis 36,8 Grad - es hängt alles von den Eigenschaften eines bestimmten Organismus. Aber die Alarmglocke kann eine Temperatur von 37,0 und höher sein. Dies kann darauf hindeuten HormonstörungenInsbesondere das Fehlen von Östrogen. Aber diese Diagnose zu bestätigen, kann nur eine spezielle Analyse sein. Es sollte auch vorsichtig sein, wenn in der ersten Phase, die Temperatur ein paar Tage auf 37,0 Grad steigt und oben, und fällt dann auf eine "normale" Marken - es ist entzündliche Prozesse in den Genitalorganen hinweisen.

Ein oder zwei Tage vor dem Eisprung Temperaturenes erhöht scharf ein paar Punkte fällt durch, dann. Diese 3 Tage als besonders günstig für ein Baby schwanger zu werden. Wenn Ihr Ziel - Schutz, ist die Verwendung von Verhütungsmitteln am besten für 4 Tage vor dem Eisprung und 2-3 nach.

Der Beginn der Lutealphase ist gekennzeichnet durchFieber. Gemäß den Mittelwerten, sollte die Differenz zwischen der ersten und der zweiten Phase des Menstruationszyklus mindestens 0,4 Grad betragen. Wenn diese Preise niedriger sind, ist es möglich, über die hormonelle Versagen und Mangel an Progesteron zu sprechen. Aber jede Diagnose kann erst nach einer angemessenen Prüfung gestellt werden.

Die Bestimmung der Schwangerschaft gemessen BT

Basaltemperatur, die Lutealphase des Menstruationszyklus, Eisprung, Temperatur

In der zweiten Phase des Menstruationszyklus, näherTop-kritischen Tagen, sollte die Körpertemperatur allmählich sinken. Dies kann sehr langsamen Rückgang, aber es ist zu beachten. Ist dies nach 14 Tagen der Lutealphase nicht auftritt, bleibt die Temperatur auf etwa dem gleichen Niveau oder erhöht sogar ein wenig, dann jeden Grund gibt Test zu kaufen ist.

MirSovetov stellt fest, dass die Prüfung zu kaufen und Ihren Arzt aufsuchen müssen, erst nachdem Sie begonnen haben, Monat Verzögerung. Nur in diesem Fall die Ärzte und für bestimmte Tests können Sie Ihre Position überprüfen.

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