Säfte werden vom Körper fast sofort und, was nicht weniger wichtig ist, so vollständig wie möglich aufgenommen. Die Praxis der Safttherapie hat ihre eigenen speziellen Rezepte und Regeln..
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Einen besonderen Platz unter den Säften nimmt der Granatapfelsaft ein, aber aufgrund seiner hohen Konzentration sollte Granatapfelsaft verdünnt getrunken werden. Wenn der Saft keine Übelkeit und Verstopfung verursacht, trinken Sie ihn ohne Verdünnung mit Wasser, 0,5-1 Glas dreimal täglich 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten. In diesem Fall muss die vom Arzt verordnete entsprechende Diät eingehalten werden. Die Behandlung mit Granatapfelsaft bei Anämie kann 2 bis 4 Monate dauern, dann einen Monat Pause machen und den Kurs wiederholen.
Grundsätzlich sind aufgrund der hohen Verdaulichkeit bei Anämie alle frisch gepressten Säfte sinnvoll. Außerdem fördert Vitamin C, das in großen Mengen in rohem Gemüse und Obst (bzw. in deren Säften) vorkommt, eine bessere Eisenaufnahme. Sie können auch Kartoffelsaft trinken, der eine Rekordmenge an Ascorbinsäure enthält. 2-3 Wochen lang 2-3 mal täglich 0,7 Tassen Kartoffelsaft vor den Mahlzeiten trinken.
Rübensaft - auf nüchternen Magen
Rote-Bete-Saft ist eine der besten Behandlungen für Anämie, da er die Bildung roter Blutkörperchen beschleunigt und die Blutzusammensetzung im Allgemeinen verbessert. Teilen Sie die Tagesdosis von 1/2 Tasse in 3-4 Dosen auf. Trinken Sie es in kleinen Schlucken und behalten Sie jedes so lange wie möglich im Mund. Lassen Sie den Saft vor der Einnahme einige Stunden im Kühlschrank ruhen..
Trinken Sie Saft niemals mit vollem Magen und essen Sie ihn nicht mit Brot. Die Behandlung mit Rübensaft beträgt mindestens 4 Wochen, vorzugsweise jedoch so lange wie möglich. Wenn sich Ihr Körper an diesen Saft nicht anpassen kann, verwenden Sie Rübensaft gemischt mit anderen Gemüsesäften. Sie können jeweils 7 Teile Karottensaft und 2 Teile Rüben- und Gurkensaft mischen.
Trinken Sie diese Mischung 3-mal täglich, 0,5-0,7 Tassen 20-30 Minuten vor den Mahlzeiten für 15-20 Tage.
Das radikale Mittel gegen Anämie ist eine Mischung aus Karotten-, Rüben- und Rettichsäften zu gleichen Teilen. Diese Mischung sollte jedoch auf besondere Weise für den Empfang vorbereitet werden. Jedes Gemüse getrennt von den anderen reiben. Drücken Sie die Säfte zu gleichen Teilen in eine dunkle Flasche und bestreichen Sie dann den Hals dieser Flasche mit Teig, damit er nicht fest verkorkt und Flüssigkeit daraus verdunsten kann. Nehmen Sie die Saftmischung aus dieser Flasche 3 Monate lang 3-mal täglich vor den Mahlzeiten, 1 Esslöffel. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie dem zubereiteten Cocktail ein paar Tropfen Orangensaft hinzufügen..
Mischen Sie 3 Teile Karotte und 2 Teile Spinatsaft und nehmen Sie dreimal täglich 0,5-0,7 Tassen frisch gepresste Mischung vor den Mahlzeiten ein.
Um die Blutzusammensetzung zu verbessern, nehmen Sie täglich 50-100 ml Löwenzahnblattsaft ein, der zu Beginn der Blüte gesammelt wurde..
- Versuchen Sie zunächst, Säfte in kleinen Portionen zuzubereiten und sofort zu trinken, denn die enthaltenen Vitamine und Enzyme werden durch Sauerstoff sehr schnell zerstört und Ihr frisch gepresster Saft wird nach einiger Zeit nur noch zu einem angenehmen Durstlöscher..
- Zweitens lohnt es sich nur in seltenen Fällen, Obst und Gemüse von der Schale zu befreien, da es in «subkutan» die Schicht enthält die meisten Vitamine.
- Drittens sollten frische Säfte in sehr kleinen Schlucken langsam getrunken werden, wobei versucht wird, sie mit Speichel zu vermischen, um die maximale Aufnahme von Nährstoffen durch die Schleimhäute zu ermöglichen.
