Wenn Sie Arzt sind, haben Sie wahrscheinlich ein beeindruckendes Erste-Hilfe-Set zu Hause und wissen sogar, wie man es benutzt. Aber warum ein Erste-Hilfe-Set für Menschen ohne medizinische Ausbildung? Zunächst also, auf den Arzt in der praktikabelsten Form zu warten. Und auch für die Situationen, in denen Sie auf einen Arzt ganz verzichten können – oder wenn ein Arzt aus technischen Gründen nicht erreichbar ist.
Sagen wir für diesen Artikel folgendes: Sie sind kein Arzt und kein extremer Beruf (sonst wissen Sie bereits alles, was Sie zu diesem Thema wissen müssen); Medikamente und medizinische Hilfe sind grundsätzlich verfügbar, aber nicht unbedingt sofort (d.h. Sie befinden sich nicht auf einer einsamen Insel, aber die Apotheke kann für den nächsten Urlaub geschlossen sein und der Krankenwagen steht im Stau).
Allgemeine Empfehlungen
Wie die Praxis zeigt, ist es bequemer, ein Erste-Hilfe-Set nicht in einer großen Kiste, sondern entsprechend dem Zweck und den Anforderungen an die Zugänglichkeit an mehreren Stellen aufzubewahren. Die allgemeine Regel für alle Arzneimittel ist, sie von Licht oder Wärme fernzuhalten. Einige werden bei Raumtemperatur aufbewahrt, andere im Kühlschrank.
Jedes Medikament muss erkennbar sein und ist in seiner Originalverpackung sehr wünschenswert. Es ist besser, die Einsätze zusammen mit Medikamenten aufzubewahren, sie können mit einem Apothekengummiband festgezogen oder einfach in dieselbe Schachtel gefaltet werden. Unabhängig davon weisen wir darauf hin, dass das Aufbewahren eines Erste-Hilfe-Sets im Badezimmer keine gute Idee ist, da sich nach Murphys Gesetz im Moment, in dem es benötigt wird, jemand im Badezimmer einschließt. Und übermäßige Feuchtigkeit ist nicht für alle Medikamente nützlich..
Murphys Gesetz wurde erstmals 1949 bei Edwards AFB formuliert und lautete wie folgt: «Wenn etwas falsch gemacht werden kann, wird diese Person es tun.!» Später entstanden viele verschiedene Formulierungen dieses Gesetzes, sogar ganze Sammlungen. Die allgemeine Essenz ist, dass, wenn irgendeine Art von Ärger auftreten kann, es passieren wird, und zwar im ungünstigsten Moment.
Alle sechs Monate ist es notwendig, alle Medikamente zu inspizieren, die Vorräte der notwendigen aufzufüllen, abgelaufene Medikamente zu entsorgen.
Dringendes Erste-Hilfe-Set für zu Hause
Erster Teil - harmlose dringende Medikamente. Sollte an einem leicht zugänglichen Ort aufbewahrt werden, auch für Kinder ab 5 Jahren (was Kindern natürlich erklärt und gezeigt werden muss und warum). Es ist wünschenswert, dass das gewünschte Objekt mit einer Hand erreicht werden kann, und es spielt keine Rolle, mit welcher. unsere Website empfiehlt zu behalten «dringender Erste-Hilfe-Kasten» in der Küche - einfach weil man es dort am häufigsten braucht.
Was wird also drin sein? «dringend» Erste-Hilfe-Set zu Hause? Um dies zu verstehen, sehen wir uns an, was mit uns passieren kann, auf das dringend reagiert werden muss? Alle Arten von Schnitten und Verbrennungen kommen einem zuerst in den Sinn. Also legen wir ein paar Blasen Wasserstoffperoxid (Sie können mehr haben, aber nicht weniger, sonst riskieren Sie herauszufinden, dass die geschätzte Blase genau dann endet, wenn Sie sie brauchen), Watte (es ist praktisch, wenn es nicht nur ist) klassische Watte, aber auch kosmetische Wattepads, vorgedruckt) und etwas von Verbrennungen (Panthenol, Bepanten oder ein Analog) dazugeben, am besten in Form eines Sprays - schnell mit einer Hand auftragen, länger halten. Sie können auch ein Klebepflaster hinzufügen (es gibt viele und verschiedene Dinge - um die Wunde abzudichten, damit sie nicht in sie eindringt, was nicht notwendig ist), ein paar Stränge Verband, brillantgrün, einen elastischen Verband. Pinzette (zum Beispiel um Splitter zu bekommen) und Schere (um Verband und Pflaster aufzuschneiden) werden nicht überflüssig. Übrigens ist es auch besser, vorab mehrere Klebepflaster zu drucken - entfernen Sie diese von der Papierhülle, entfernen Sie jedoch nicht die Schutzfolie. Wenn es nicht in Streifen geschnitten ist, schneiden Sie 2-3 Streifen 1,5 cm breit.
auch in «dringend» ein Erste-Hilfe-Set benötigt Nitroglycerin (aus dem Herzen), no-shpa (krampflösend), Aktivkohle oder Smektit (bei Vergiftung). Wenn das Medikament stark ist, ist es außerdem besser, keine volle, sondern fast leere Flasche Pillen zu geben, um nicht versehentlich mehr als nötig einzunehmen. Dann besser hinzufügen.
Wenn Diabetiker, Allergiker oder Menschen mit anderen Erkrankungen in der Familie dringend Hilfe benötigen (z. B. ältere Menschen mit Blutdruckproblemen), sind auch hier die passenden Medikamente richtig..
Im gleichen Erste-Hilfe-Set empfiehlt unsere Website, ein Blatt Papier mit einer kurzen Anleitung beizulegen - in welchem Fall, was und wie viel Sie mitnehmen müssen. Die Dosierung sollte sowohl für Erwachsene als auch für Kinder angegeben werden. Das ist in einer kritischen Situation viel bequemer, als auf den oft kleingedruckten Beilagen für Medikamente nach den notwendigen Informationen zu suchen. Und manchmal erstaunen sie völlig «Rationalität» - Auf einer Seite des Blattes ist die Dosierung des Wirkstoffs geschrieben, auf der anderen - sein Inhalt in einer Tablette.
Und auch darin «dringend» ein Erste-Hilfe-Set für zu Hause sollte etwas Geld in eine Plastiktüte gesteckt werden - damit Sie, wenn Sie in ein Traumazentrum oder mit einem Krankenwagen fahren müssen, es schnell mitnehmen können und nicht an diesen Moment denken (obwohl Sie theoretisch sollte kostenlos helfen, aber möglicherweise müssen Sie ein Medikament oder ein Gerät kaufen und einfach «danken» Arzt).
Erfahrungsgemäß wäre es schön, hier wenigstens ein paar Einwegspritzen zu haben - «Insulin» und «Standard» (natürlich versiegelt). Also, nur für den Fall, dass der ankommende Krankenwagen plötzlich Probleme mit dem Mangel an diesen Werkzeugen hat.
Der nächste große Block ist was sollte im kühlschrank aufbewahrt werden. Normalerweise gehen hier alle Cremes, Salben sowie einige Injektionen und Tropfen für Nase, Augen und Ohren. Von der obligatorischen - Babycreme (hilft gegen Abrieb und Irritationen), und vielleicht ist das alles. Der Rest - nur bei Bedarf und nach ärztlicher Verordnung (für alle Fälle können Sie eine Flasche Tropfen aufbewahren, aber genau die, die bereits geholfen haben oder die der Arzt empfohlen hat).
Grundlegendes Erste-Hilfe-Set für zu Hause
Und tatsächlich das wichtigste Erste-Hilfe-Set für zu Hause. Beim Ausfüllen ist es sinnvoll, die maximale Dauer des autonomen Daseins zu berechnen – für wie viele Tage Sie im schlimmsten Fall genügend Medikamente haben sollten. Bei der Berechnung lohnt es sich, die Feiertage (selten mehr als 3-4 Tage hintereinander), mögliche Schwierigkeiten mit einem Apothekenbesuch zu berücksichtigen, insbesondere wenn sich nur eine Person in der Wohnung befindet, die dies potenziell tun kann. Es lohnt sich nicht, ernsthaftere Optionen wie eine globale Katastrophe in Betracht zu ziehen - früher oder später werden die Medikamente ohnehin auslaufen. Die einzige Ausnahme sind seltene Medikamente mit einer ziemlich langen Haltbarkeit. Für sie müssen Sie der erhaltenen Zeit eine ungefähre Zeit hinzufügen, um das erforderliche Medikament zu finden und zu liefern..
Es ist am bequemsten, die grundlegende Hausapotheke nach dem Prinzip zu organisieren «was von welcher Krankheit». Am bequemsten ist es, einen ausreichend großen Karton mit eingeklebten Trennwänden oder mehrere kleinere Kartons zu verwenden.
Der erste Block ist von Magenproblemen. Hier können Sie einen großen Vorrat an Smecta und Aktivkohle (bei Vergiftungen), Abführmittel, Kaliumpermanganat (leicht rosa Lösung - für Magenspülung bei Vergiftung), Mezim forte oder ein Analogon (ein Enzym-Set, das dem Magen bei übermäßigem Essen hilft), Linex (bei Dysbiose). Es ist richtiger, den letzten (Linex) in den Kühlschrank zu legen und einen Karton mit der Aufschrift in dieses Fach des Erste-Hilfe-Sets zu legen «linex», eine Beschreibung der Wirkung und Dosierung (Beilage abschreiben) und die Unterschrift «im Kühlschrank in der Tür» oder wo du es hast. Hier (im Block des Erste-Hilfe-Sets zu Hause und nicht im Kühlschrank) können Sie ein No-Shpa oder ein Analogon platzieren. Sie können auch hinzufügen «Magentropfen» (Tinktur aus Baldrian, Minze, Johanniskraut) - gegen Übelkeit.
Aber Schmerzmittel haben hier nichts zu suchen, da sie bei Bauchschmerzen nicht eingenommen werden können, sondern man muss sofort einen Arzt aufsuchen, ohne das Krankheitsbild zu verschmieren.
Der nächste große Block ist Erkältung und Grippe. Hier kommen die verschiedenen Antibiotika, sowohl lösliche als auch unlösliche, ins Spiel. Unterschiedliche Medikamente sind für unterschiedliche Menschen und für unterschiedliche Grippeversionen geeignet, daher besser gleich zu Beginn der nächsten Grippewelle beim Arzt nachfragen «modisch» diese Saison - und kaufen Sie Verpackungen für Ihre Erste-Hilfe-Ausrüstung.
Neben Antibiotika kann es Immunstimulanzien vom Aflubin-Typ und Senfpflaster, wärmende ätherische Öle geben ... Im Allgemeinen, wer ist es gewohnt, was zu verwenden. Es ist auch logisch, hier ein Thermometer (schließlich vermuten wir bei hohen Temperaturen zuerst eine Grippe) und ein Antipyretikum (welches für Sie persönlich besser ist - Ihr Arzt wird es Ihnen sagen) und Hustensäfte (die, keinen Kühlschrank benötigen - wir machen mit ihnen dasselbe wie mit linex im vorherigen Block). Hier rät unsere Seite auch, einen Spickzettel für Volksheilmittel anzulegen - so wird die Temperatur durch eine Kompresse aus Essig und Wasser ziemlich gut gesenkt, Kopfschmerzen mit Grippe können durch eine sanfte Nackenmassage und Inhalation von mäßig heißem Dampf gelindert werden , es ist möglich mit ätherischen Ölen von Teebaum oder Eukalyptus usw. usw. Sie können auch eine Packung Vitamin C auflegen - schreiben Sie jedoch mit einem Marker darauf, dass es nicht gleichzeitig mit den meisten modernen Grippemedikamenten eingenommen werden kann (sie enthalten bereits die erforderliche Vitamindosis und eine Überdosierung führt zu nichts Gutem)..
Vitamin C hilft, stressigen und entzündlichen Prozessen im Körper zu widerstehen. Sie können sich jedoch nicht im Voraus mit ihnen eindecken - sie werden nicht für die zukünftige Verwendung verschoben. Es kommt in fast allen sauren Gemüsen und Früchten vor, wird aber bei Lagerung oder Wärmebehandlung zerstört. Vor allem in schwarzen Johannisbeeren, Hagebutten, Erdbeeren..
Der nächste Block eines Erste-Hilfe-Sets für zu Hause ist irgendwie Duplikate «dringend» Erste-Hilfe-Kasten. Hier liegt ein Vorrat von allem, was drin ist - aber nicht in Mikrodosen, sondern so viel, wie Sie es unter Berücksichtigung der Haltbarkeit und der maximalen Dauer der autonomen Existenz für notwendig halten..
Auch Damenbinden mit Tampons kannst du hier hinlegen, sowie Kondome – falls du das alles nicht lieber woanders aufbewahren möchtest.
Separater Block - episodische symptomatische Medikamente - aus Kopfschmerzen, abspülen Zahnschmerzen, Baldrian (Beruhigungsmittel) usw..
Und der letzte Block des Erste-Hilfe-Sets sollte enthalten was wird aktuell regelmäßig genommen. Oft werden solche Medikamente einfach auf dem Tisch oder wo immer es bequem ist, aufbewahrt - aber sie sind so leicht zu vergessen und können außerdem in die Hände von Kindern fallen. Es ist besser, sie alle in eine separate Schachtel zu legen, den auf dem Drucker ausgedruckten Dosierungsplan in dieselbe Schachtel zu legen und einen Kugelschreiber oder Bleistift zum Abhaken darin.
