«Imbuilding», «Wumbilding» oder nur «intime gymnastik» ist mittlerweile zu einem modischen Trend in der Entwicklung der weiblichen Sexualität geworden. Hier dreht sich alles um eines – um die Entwicklung der weiblichen Intimmuskulatur. Aber nur wenige Menschen wissen, was diese Begriffe bedeuten, was die Unterschiede zwischen ihnen sind, welche Art von Richtung es ist und warum es benötigt wird. Um dies zu verstehen, tauchen wir zunächst in die Entstehungsgeschichte dieser Richtung ein..
Ein bisschen Geschichte und über Schulen zur Entwicklung der Intimmuskulatur
Bereits Ende der 1940er Jahre sprach Arnold Kegel, Medizinprofessor an der University of Southern California, USA, zum ersten Mal darüber. Gegenstand seiner Forschung war die Harninkontinenz bei Frauen nach der Geburt. Er stellte fest, dass die Ursache dieser Abweichung bei Frauen die Schwäche der Beckenbodenmuskulatur ist und dieses Problem durch Training dieser Muskeln gelöst werden kann. Er entwickelte eine Reihe von Übungen mit einem speziellen Simulator, mit deren Hilfe er Frauen unter seiner Anleitung half, dieses unangenehme Problem zu bewältigen. Ich möchte darauf hinweisen, dass dies jetzt nicht beliebt ist «Kegeltrainer PelvicToner», ein pneumatischer Vaginalsensor mit Manometer «Perineometer».
Später in Russland wurde V.L.Muranivsky ein Anhänger dieses Trends. Er führte den Begriff ein «Wumbilding», wo VUM - vaginal kontrollierte Muskeln, Aufbau - Konstruktion, Entwicklung. Daher kam sein vertrauter Gesichtsausdruck. «weibliche wums». Sein Verdienst war die Entwicklung eines speziellen pneumatischen Simulators mit einer elastischen Vaginalkammer, einem Manometer und einer Pumpe («TP» Muranivsky) diese sehr zu trainieren «womov». Ich denke, viele haben gehört, dass die Muskeln der Vagina vier Ringe sind, die individuell trainiert werden können. Das ist also genau darunter «wumami» Muranivsky verstand diese Ringe. Seiner Meinung nach kann jede Frau mit dem von ihm angebotenen Simulator lernen, jeden der Ringe separat zu steuern und diese Fähigkeit beim Sex anzuwenden. Mit anderen Worten, drücken Sie beim Geschlechtsverkehr die Ringe über die gesamte Länge des Penis oder bestimmte Teile davon, um dem Partner bzw. sich selbst ein enormes Vergnügen zu bereiten.
Wenig später wurde der Mythos der vaginal kontrollierten Muskeln jedoch von einem Schüler von V. Muranivsky, Yuri Kornev, zerstreut. Mithilfe einer Videokamera und anatomischer Studien fand er heraus, dass der obere Teil des Vaginalkanals nicht aus Ringen besteht, sondern aus glatten Muskeln, die der Willenskraft nicht gehorchen können. Somit ist der Begriff «Wumbilding» wird schon irrelevant. Und um ihn zu ersetzen, schlägt Yu. Kornev vor, den Begriff zu verwenden «Imbuilding», wo IM - Intimmuskulatur, Aufbau - Aufbau, Entwicklung.
Es sei darauf hingewiesen, dass Y. Kornev auch spezielle Simulatoren erstellt hat, die auf bestehenden basieren und seine eigenen Forschungen berücksichtigen. Er bewies, dass die Verwendung von Kegel- und Muranivsky-Simulatoren ohne Kenntnisse der weiblichen Anatomie, Physiologie und vorbereitenden Vorbereitung der Intimmuskulatur für die Gesundheit von Frauen einfach gefährlich ist, da sie mit Prolaps oder Prolaps der Beckenorgane behaftet ist. Deshalb entwickelte er Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die vorbereitende Vorbereitung der Intimmuskulatur nicht mit einem, sondern mit mehreren Simulatoren, wobei mit jedem von ihnen nacheinander gearbeitet wird. Hier werde ich nicht näher darauf eingehen, was diese Simulatoren sind und was die Unterschiede zwischen Kegel-, Muranivsky- und Kornev-Simulatoren sind, da die Aufgabe dieses Artikels darin besteht, zu verstehen, was es ist «Imbuilding» und warum wird es benötigt.
Aus dem oben Gesagten folgt also, dass der Term «Wumbilding» ist für die Verwendung nicht mehr relevant, da es nicht das reale Bild wiedergibt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie es nicht in den Namen vieler Schulen in dieser Richtung finden können, sowie im Angebot, Ihnen das Management beizubringen. «wumami»-Ringe. Und der Begriff «Imbuilding» seinerseits war er genau für das Bewegungstraining und den Aufbau der Intimmuskulatur verwurzelt. Beim Training der Intimmuskulatur ohne Simulatoren mit speziellen Übungen nennt man dies «intime gymnastik».
Kommen wir nun zur Frage der Notwendigkeit, die intimen Muskeln eines jeden von uns zu entwickeln..
Voraussetzungen für das Training der Intimmuskulatur
Wenn Sie darüber nachdenken, dreht sich das ganze Leben einer Frau um die Organe ihres kleinen Beckens oder besser gesagt um die Gebärmutter und die Vagina. Hier meine ich Kinder, Sex, kritische Tage, Wechseljahre., Empfängnisverhütung, und schließlich unzählige Erkrankungen des Urogenitalsystems. Von der Pubertät bis zum Lebensende konzentrieren sich all unsere Freuden und Sorgen um dieses Zentrum. Was haben wir heute? Die meisten Frauen haben Probleme mit einer Empfängnis oder einer Fehlgeburt. Natürlich ist hier der Einfluss der schlechten Ökologie und der modernen Lebensweise nicht auszuschließen. Wir kommen zu dem Schluss, dass unser Zentrum die von der Natur vorgegebenen Funktionen nicht erfüllt. Die Folgen davon sind auch schwierige Geburten., Kaiserschnitt, Episiotomien, Rupturen, Harninkontinenz, Hämorrhoiden, Vorfall der Wände der Vagina und der Gebärmutter aufgrund der Schwäche des Stützapparates (Intimmuskulatur). All diese Probleme führen zu mangelnder Bereitschaft oder Unfähigkeit, sich zu engagieren Sex haben, Früh einsetzende Wechseljahre, die zweifellos die Qualität des intimen Lebens mit dem Partner beeinträchtigen, führen zu Zwietracht im Familienleben und manchmal zu Einsamkeit.
Der psychosomatische Aspekt der Frage
Derzeit untersuchen die Medizin und in stärkerem Maße die Psychologie den Einfluss psychischer Faktoren auf das Auftreten und den Verlauf von körperlichen Erkrankungen. So zum Beispiel Liz Burbo in ihrem Buch «Dein Körper spricht «Dich selbst lieben!» schreibt, dass die meisten Probleme mit der Vagina mit der sexuellen Sphäre des Lebens einer Frau verbunden sind. Diese Krankheiten weisen darauf hin, dass die Frau keine Befriedigung durch Sex erhält oder sich selbst nicht das Recht gibt, es zu genießen. Weißer Ausfluss zeigt an, dass die Frau nachdenkt. «Sex» etwas schmutzig. Sie fühlt sich unwohl bei der Belästigung durch den Partner, sie sieht Sex nicht als eine Möglichkeit, sich zu entspannen.
Das heißt, alles hier deutet auf Unzufriedenheit mit dem Sexualleben bzw. seiner Qualität hin.
Unzufriedenheit mit dem Sexualleben: Gründe
Die meisten Männer schreiben ihre Untreue und Abkühlung einer ständigen Partnerin zu, weil sie keinen Orgasmus und Abwechslung beim Sex hat. Frauen wiederum beschuldigen ihre Partner, dass sie sie nicht zum Orgasmus bringen können. Aber die Hauptgründe für Anorgasmie (Unfähigkeit zum Orgasmus) sind eine schwache Intimmuskulatur, Unkenntnis des eigenen Körpers und der eigenen erogenen Zonen sowie einige psychologische Faktoren. Dazu gehören Komplexe aus der Kindheit und Jugend, puritanische Erziehung, Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen, negative erste sexuelle Erfahrungen, fehlende väterliche Liebe bei Mädchen und Gewalt.
Neben der Erforschung psychischer Probleme ist es auch notwendig, sich mit der physischen Seite des Problems zu befassen. Wir können natürlich Männer für ihre sexuelle Unzulänglichkeit (Ignoranz) verantwortlich machen, und es ist irgendwie einfacher, so zu leben, aber das Problem liegt hauptsächlich bei uns. Dies kommt der Tatsache gleich, dass wir Männer dafür verantwortlich machen, dass wir keine Bauchmuskeln, sondern Fettfalten haben..
Intimgymnastik - Problemlösung
Aus dem Vorstehenden kommen wir zu dem Schluss, dass eine schwache Beckenbodenmuskulatur unweigerlich zu Empfängnis- und Geburtsproblemen, unangenehmen postpartalen Folgen, zahlreichen Erkrankungen der Beckenorgane aufgrund mangelnder Blutversorgung und Sauerstoffmangel, Unzufriedenheit mit dem Sexualleben und sogar seiner Abwesenheit ... Leser unserer Website sollten wissen, dass die Schwäche der Intimmuskulatur größtenteils auf eine sitzende oder sitzende Lebensweise zurückzuführen ist. Ihr Training verbessert die Durchblutung und versorgt die Organe des Urogenitalsystems mit Sauerstoff. Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Tumoren, Myome, Zysten und Entzündungen. Dies ist die Vorbeugung und Beseitigung von Stressharninkontinenz, Gebärmuttervorfall und manchmal Unfruchtbarkeit. Ein guter intimer Muskeltonus verhindert, dass beim Sex überschüssige Luft in die Vagina gelangt, was mit unangenehmen «fürze» Klang. Intime Gymnastik und Imbuilding entwickeln und erhöhen die Empfindlichkeit der Vaginalwände, eine Frau beschäftigt sich mit dem Studium ihres eigenen Körpers, findet ihre erogenen Zonen, dh löst die von der Natur festgelegten Mechanismen aus.
Außerdem aktivieren intime Muskeln die weibliche Energie, entwickeln Sinnlichkeit und Sexualität. Die Frau beginnt, Pheromone auszusenden, was Männer anzieht. Das Weltbild, Erscheinungsveränderungen, Selbstwertgefühl und Selbstliebe treten auf. Fantasie beginnt zu arbeiten, und Sie wollen nicht mehr in abgedroschenen Stellungen Liebe machen..
Also die Schlussfolgerungen:
- Wenn Sie eine Schwangerschaft planen oder eine schwierige Geburt erlebt haben, dient die Implantation der Vorbeugung und der Beseitigung vieler Probleme, die mit den Organen des weiblichen Urogenitalsystems verbunden sind..
- Anorgasmie und Unzufriedenheit mit der sexuellen Seite des Lebens sind keine Diagnose. Imbuilding wird dir helfen, deinen Körper zu erforschen und deine Weiblichkeit zu offenbaren.
- Imbuilding ist das natürlich nicht «Heilung für alle Probleme», aber es gibt Impulse für die Entwicklung, die Arbeit an sich selbst. Wenn du deinen Körper studierst, fängst du unweigerlich an, mit deinen psychologischen Blockaden, Gedanken zu arbeiten.
- Auch wenn Sie nicht über das Geld verfügen, um Trainingsgeräte zu kaufen, können Sie auch erfolgreich nur Intimgymnastik betreiben. Jedenfalls ist es besser, als nichts zu tun.
- Und vergessen Sie nicht, vorher Ihren Arzt zu konsultieren, denn es gibt auch medizinische Kontraindikationen für das Imbuilding..
