Schwellende Füße bei schwangeren Frauen

Die glücklichen Monate, in denen eine Frau ein gewünschtes Baby trägt, werden manchmal von unangenehmen Momenten begleitet - Brechreiz, Sodbrennen, Krämpfe und Ödeme der unteren Extremitäten. Laut Statistik treten bei 80% der schwangeren Frauen Ödeme auf. Warum treten Ödeme auf, sind sie gefährlich, was ist zu tun und können sie verhindert werden? Die Fragen sind sehr relevant. Aus diesem Grund hat sich unsere Website entschieden, Frauen und ihren Angehörigen zu helfen, all dies zu verstehen. Schließlich wissen viele Menschen, dass Ödeme ohne Schwangerschaft ein Signal dafür sein können, dass eine Person Funktionsstörungen des Herz- oder Gefäßsystems oder der Nieren hat. Wird ein Ödem während der Schwangerschaft auch als Pathologie angesehen oder ist es ein normales Phänomen??

Überblick über Ödeme

Das Auftreten von Ödemen bei Frauen, die sich darauf vorbereiten, Mütter zu werden, ist am häufigsten mit einer Veränderung des Wasser-Salz-Stoffwechsels in der inneren Umgebung, einer Verletzung des normalen Abflusses von Blut und Lymphe aus den unteren Extremitäten, Blutverdickung, Flüssigkeitsretention durch die Körper selbst sozusagen «auf Lager», Denn in dieser Zeit wird Wasser als Lösungsmittel für viele Prozesse bei der Bildung und dem Wachstum des Fötus benötigt. Es gibt vier Stadien in der Entwicklung und Manifestation von Ödemen während der Schwangerschaft:

1. Das Auftreten von Ödemen im Bereich der Beine oder Füße.
2. Außerdem steigt das Ödem höher an, betrifft den Unterbauch und sogar die lumbosakrale Region.
3. Die nächste Stufe - hier kommen bereits Schwellungen (Paste) des Gesichts und Schwellungen der Hände hinzu. Schwangere Frauen sind sehr frustriert von hängenden Augenlidern. Dies geschieht, weil sie lose Fasern enthalten, die wie ein Schwamm Wasser zurückhalten..
4. Generalisiertes Ödem, gekennzeichnet durch ausgedehnte Ausbreitung.

Der Mechanismus und die Ursachen von Ödemen

Flüssigkeitsretention ist auf folgende Faktoren zurückzuführen:

• eine Gewichtszunahme der Frau, die zu einer erhöhten Belastung der Beine führt;
• die Gebärmutter wächst, nimmt an Volumen zu und «drückt» auf den Gefäßen. Besonders «bekommt» Venen der unteren Extremitäten und des kleinen Beckens;
• die Gebärmutter drückt manchmal die Harnleiter, so dass der Urin schlecht ausgeschieden wird;
• Hormone, die während der Schwangerschaft in großen Mengen produziert werden, zwingen den Körper, Flüssigkeit zurückzuhalten;
• Schwangerschaft kann im Körper ruhende, bisher nicht manifestierte Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen oder Krampfadern schieben. Dann wird Ödem eines der Symptome dieser Beschwerden sein;
• Hitze führt zu Schwellungen sowie häufigem Verzehr von zu salzigen oder frittierten Speisen.

Annahmen und Selbstdiagnose zu Hause

Nicht alle Ödeme sind visuell sichtbar, manchmal sind sie latent. Viele Frauen beschweren sich, dass sie angefangen haben, den Fuß ihrer Lieblingsschuhe zu drücken und zu drücken, der Riemen von Sandalen muss ständig gelockert werden, es gibt Unbehagen beim Tragen eines Eherings, er ist schwer vom Finger zu entfernen oder hinterlässt spürbare Spuren . Und die Personenwaage zeigt, dass das Gewicht pro Woche um mehr als 300 Gramm zunimmt..

Bei gesunden Frauen treten Ödeme in den meisten Fällen am späten Nachmittag auf. Morgens sind sie fast unsichtbar, während der Nachtruhe verteilt sich die Flüssigkeit gleichmäßig im Körper. Aber tagsüber geht eine Frau, arbeitet, ist viel aufrecht, dann sammelt sich die Flüssigkeit im Unterkörper - vor allem in den Füßen und Beinen. Wenn Sie mit dem Finger auf das geschwollene Gewebe drücken, erscheint eine Fossa, die sich langsam füllt und ausrichtet. Gleichzeitig ist die Haut blass, gespannt.

Untersuchungs- und Diagnosemethoden durch einen Arzt

Wenn sich die werdende Mutter Sorgen um ein Ödem macht, das dauerhaft wird, muss dies dem Gynäkologen mitgeteilt werden. Ein erfahrener Arzt führt eine Untersuchung durch, erkundigt sich genauer nach dem Zustand, stellt fest, ob eine Veranlagung für Herz, Nierenerkrankungen oder Venenpathologie vorliegt. Folgendes wird der Arzt noch tun:

1. Wiegen und Vergleich der Ergebnisse im Zeitverlauf. Dies hilft festzustellen, ob der Anstieg zu groß ist, was auf ein verstecktes Ödem hinweist..
2. Diuresestudien pro Tag, dh die Menge der getrunkenen Flüssigkeit und der ausgeschiedenen Urinmenge wird verglichen. Normalerweise sollten drei Viertel der aufgenommenen Menge den Körper verlassen und ein Viertel wird mit Schweiß und während der Atmung freigesetzt. Wenn weniger Flüssigkeit freigesetzt wird, ist dies bereits ihre Retention im Gewebe..
3. Urinanalyse, insbesondere auf Proteinsuche.
4. Messung des Schienbeinumfangs an einer bestimmten Stelle. Es wird angenommen, dass sich die Flüssigkeit deutlich in den Beinen ansammelt, wenn dieser Indikator nach einer Woche um mehr als 10 mm ansteigt..
5. Blasentest. Manchmal injiziert die Pflegekraft 0,2 ml physiologische Kochsalzlösung intradermal mit einer dünnen Nadel in den Bereich an der Innenseite des Unterarms. Normalerweise sollte sich diese Blase innerhalb von 60 Minuten auflösen..
6. Blutdruckkontrolle, Ödeme sind Begleiter Hypertonie.
7. Ein Bluttest, um festzustellen, ob es zu dick ist, ob die Gefahr von Blutgerinnseln besteht.
8. Bei Bedarf werden Herz und Nieren untersucht.

Unterschiedliche Ansichten der Ärzte zum Problem

Wenn Bluthochdruck und das Vorhandensein von Protein im Urin nicht zur Schwellung hinzugefügt werden, haben Ärzte im Ausland solche Zustände lange Zeit nicht als Pathologie angesehen. Viele Gynäkologen in Russland sind jedoch immer noch der Meinung, dass bei Ödemen dringend Maßnahmen und eine medikamentöse Therapie erforderlich sind. Sie sind sich sicher, dass Wassersucht schwangerer Frauen notwendigerweise zur Entwicklung solcher Komplikationen führt wie Präeklampsie. Solche Ärzte halten sich an der Ansicht, dass Medikamente, die rechtzeitig eingenommen werden, eine Frau vor dem Auftreten von Bluthochdruck und Proteinen im Urin bewahren. Befürworter dieses Ansatzes zur Behandlung von Schwellungen verschreiben ihren Patienten Diuretika, schränken sie stark in Kochsalz und Trinken ein.

Aber es gibt eine andere Gruppe von Ärzten, die diesen Ansatz ablehnen. Sie sind überzeugt, dass Ödeme nicht immer zu Gestose und Eklampsie führen. Sie sind gegen die Verschreibung von Diuretika für schwangere Frauen, da sie glauben, dass diese Medikamente den Wasser-Salz-Haushalt im Körper der Frau verschlechtern, und dies wird mehr schaden als Ödeme. Beachten Sie, dass Diuretika Nebenwirkungen haben, die während der Schwangerschaft äußerst unerwünscht sind. Auch ich bin der Meinung, dass diese Diuretika nur in dringenden Ausnahmefällen verschrieben werden sollten. Natürlich gibt es gute harntreibende Kräuter, aber ihre Wirkung auf den Fötus wurde nicht ausreichend untersucht, sodass Sie keine Kräuter selbst einnehmen müssen, die ein Freund oder Nachbar ohne medizinische Ausbildung empfohlen hat. Nur ein sachkundiger Arzt sollte über die Verschreibung von Kräutern während der Schwangerschaft entscheiden. Die zweite Gruppe von Ärzten empfiehlt nicht einmal, die Aufnahme von Wasser und anderen Flüssigkeiten drastisch einzuschränken. Sie sind überzeugt und bewiesen, dass der Körper glaubt, dass es notwendig ist, noch mehr Wasser zu speichern, wenn eine schwangere Frau wenig trinkt. «auf Lager», was zu vermehrten Ödemen führt.

Prinzipien der Ödemprävention und -behandlung

Besuchen Sie regelmäßig Ihren Gynäkologen, um Ihre Schwangerschaft zu überwachen. Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Bedenken und Annahmen mit, wenn Sie sich über Schwellungen, Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schweregefühl, Beinschmerzen oder nächtliche Krämpfe Sorgen machen. Verstecken Sie nichts, dann verschreibt ein erfahrener Spezialist die notwendigen Tests, führt diagnostische Studien durch und beugt Ödemkomplikationen vor. Dies sind die Empfehlungen, die Ärzte an Frauen geben, um das Auftreten von Ödemen zu verhindern oder ihre Manifestationen zu schwächen:

1. Es ist obligatorisch, die dem Körper zugeführte Wassermenge zu kontrollieren. Es ist zu beachten, dass in Suppe, Tee, Säften, Obst und Gemüse Wasser enthalten ist. Alles sollte in Maßen sein. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft reichen durchschnittlich 1,2-1,6 Liter Flüssigkeit pro Tag für den Körper aus, wenn keine Nierenpathologie vorliegt. Bevorzugen Sie die Flüssigkeit, die die Fähigkeit hat, im Kreislaufsystem zu bleiben und nicht in das Gewebe eindringt. Dies ist Milch, Kefir, frisch gepresste Säfte zu Hause - Karotte, Apfel. Zum Durstlöschen gibt es je nach Jahreszeit frische Gurken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Preiselbeeren, Preiselbeeren, eine Scheibe Wassermelone oder Melone. Die aufgeführten Produkte haben eine gute harntreibende Wirkung und tragen zur Beseitigung überschüssiger Flüssigkeit bei..
2. Es ist wichtig, Ihre Mahlzeiten richtig zu organisieren. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Sie durstig machen und zu einem übermäßigen Konsum von flüssigen Getränken beitragen. Zu diesen unerwünschten Produkten gehören Salzgehalt (Hering, Kaviar, Nüsse in Tüten, von Herstellern großzügig mit Salz gewürzt, eingelegtes und konserviertes Gemüse, Würste), Süßigkeiten (Kuchen mit Sahne, Marmelade, Süßigkeiten). Sprudel mit Aromen und Süßungsmitteln ist ebenfalls schädlich. Vermeiden Sie frittierte Speisen, bevorzugen Sie gekochte oder gedünstete Speisen. Versuchen Sie, Dillgrün zu Salaten hinzuzufügen oder seine Samen zu brauen - dieses Gewürz entfernt überschüssige Flüssigkeit.
3. Manchmal sind Vitamine, insbesondere der Gruppe B, und Mittel zur Stärkung der Gefäßwände indiziert.
4. Wenn Sie bei der Arbeit viel sitzen müssen, legen Sie kein Bein auf das andere, um die Blutgefäße nicht zu quetschen. Stellen Sie, wenn möglich, eine kleine Bank oder stellen Sie sich unter Ihre Füße. Stehen Sie jede Stunde von einem Stuhl oder Stuhl auf, gehen Sie, machen Sie ein wenig Gymnastik.
5. Wählen Sie bequeme Schuhe ohne Absätze. Wenn Sie den ganzen Tag in Schuhen sein müssen, ziehen Sie sie regelmäßig aus, damit Ihre Füße sich ausruhen und «durchatmen». Bitten Sie dabei Ihre Familie um eine leichte und entspannende Gliedermassage. Bewegungen sollten von unten nach oben erfolgen - von den Füßen bis zu den Knien.
6. Um zu verhindern, dass sich Flüssigkeit in den Beinen ansammelt, müssen Sie sich mehr bewegen und öfter gehen. Wenn die Schwellung am Abend immer noch auftritt, müssen Sie sich mit leicht angehobenen Beinen hinlegen. In solchen Fällen helfen eine Rolle, ein Kissen oder eine Sofaarmlehne. Damit die Flüssigkeit nicht in den Beinen stagniert, ist es wünschenswert «ruhige Stunde» tagsüber und voller Schlaf für mindestens 10 Stunden nachts.
7. Weichen Sie zu Hause regelmäßig Ihre Füße ein und verwenden Sie während des Verfahrens einen Eimer, um nicht nur Ihre Füße, sondern auch Ihre Schienbeine in warmes oder kühles Wasser zu tauchen. In diesem Fall ist es sinnvoll, Meersalz oder Kräutertees hinzuzufügen, zum Beispiel Kamille, Minze.
8. Um Erkrankungen der Gefäße der Extremitäten vorzubeugen, wird schwangeren Frauen empfohlen, einen vorgeburtlichen Verband zu tragen.
9. In einigen Fällen rät Ihnen ein Phlebologe (Venenspezialist) zum Tragen von Kompressionskleidung - Strümpfe oder Strumpfhosen. Je nach Indikation kann ein Phlebologe Tabletten, Cremes und Salben verschreiben, um Veränderungen der Venen und die Ansammlung von Ödemen zu verhindern.

Nachdem wir uns mit diesen Informationen vertraut gemacht haben, können wir feststellen, dass eine schwangere Frau nicht beunruhigt und nervös sein sollte, wenn ihre Beine abends anschwellen. Halten Sie sich an die oben genannten Empfehlungen, überwachen Sie Ihre Gesundheit, suchen Sie einen Arzt auf, konsultieren Sie ihn. In Fällen, in denen das Ödem dauerhaft wird, nach Ruhe und Schlaf nicht verschwindet, wenn nicht nur die Beine geschwollen sind, ist eine zusätzliche Untersuchung erforderlich, um Komplikationen zu vermeiden. unsere Seite wünscht werdenden Müttern eine gute Schwangerschaft und gesunde Babys!