Im Frühjahr ist es an der Zeit, den Körper zu reinigen. Und wir beginnen mit der Verbesserung der Leber – dem Organ, in dem alle über den Winter angesammelten Giftstoffe gefiltert werden.
Inhalt
Dieses wichtigste Organ unseres Körpers ist jetzt nicht für jeden in Ordnung
dritter Erwachsener und älterer Mensch. Problemsymptome: Bitterkeit bei
Mund, leicht gelbliches Weiß der Augen, Schmerzen beim tiefen Drücken
das rechte Hypochondrium und manchmal eine Vergrößerung der Leber selbst, wenn
seine untere Kante ragt bereits unter den Rippen hervor.
Das — Hepatitis (Entzündung der Leber). Und die Gefahr ist, dass
unbehandelte Hepatitis kann sich im Laufe der Jahre in eine Zirrhose verwandeln und einen Ausweg drohen
Bau unseres biochemischen Hauptlabors.
Was ist sie «nicht lieben»?
Eingelegt, geräuchert, Produkte,
mit verschiedenen Konservierungs- und Stabilisatoren, scharfen Speisen und
Gewürze. Saure Beeren (Preiselbeeren,
Kiwi), Rettich, Rettich, Knoblauch, Speck. Die Leber leidet unter fettem Fleisch
(besonders Schweinefleisch und 
Hammelfleisch), Gänse- und Entenfleisch, alkoholische Getränke, in
auch aus Bier, starker Kaffee ohne Milch. Und die Leber hat noch einen
ernster Feind — Binge Eating.
Und was «liebt» Leber?
Die Ernährung steht natürlich im Vordergrund.
zu fettarmen, gedämpften Speisen. Und sehr hilfreich
Vegetarismus. Aber auf jeden Fall sollte jeder Tag auf deinem Tisch stehen
Gemüse sein. Hier die führende Position für Karotten,
Kohl, Rüben, Mais, Tomaten, Gurken, sowie Zucchini,
Kürbis, Petersilie, Dill.
Karotten müssen mindestens 150 . gegessen werden
Gramm mit Zusatz von Öl. Es ist besser, Kohl zu essen und
farbig. Es wird auch gedämpft. Rote Bete kann entsaftet werden
(mit Wasser zur Hälfte verdünnt), in einen Salat, in Borschtsch geben und verwenden
für eine Beilage. Von Früchten und Beeren sind Bananen besonders heilend für die Leber.,
Datteln, Pflaumen, Rosinen. Proteinnahrung ist vorzuziehen
magerer Fisch (Forelle, Kabeljau, Zander, Karpfen).
Für Fleisch eignen sich am besten Kalb- und Putenfleisch. Nützlicher Käse, Kefir
(wie Joghurt), frische Milch, Hüttenkäse, weichgekochte Eier, mehrere Stück pro
Woche. Das wertvollste Produkt für die Leber aller Lebensmittel — Das
Honig. Nehmen Sie mindestens einen Teelöffel zweimal täglich für 30 Minuten ein
Vor dem Essen. Wir kochen Kohlsuppe und Suppen aus Gemüse und ohne scharfe Gewürze. Salate, Eintopf
mit Pflanzenöl (Sonnenblumen-, Mais-, Olivenöl) füllen.
Es ist ratsam, alle Produkte zu kochen oder zu backen, aber auf keinen Fall
Braten. Wir trinken nur durch einen Filter gereinigtes Wasser, leben aus Quellen oder
aufgetaut. Von den Mineralwässern sind solche Mineralwässer besonders nützlich für die Leber.,
wie
«Essentuki Nummer 5», und auch «Slawisch», «Narzan», «Barvikhinskaya»,
«Istrien».
Reinigung
Um die Leber zu reinigen, ist es nützlich, Stauungen darin zu entfernen und
verursacht eine Art Vibrationsmassage verschiedener Arten von Gymnastik
Komplexe, einschließlich Yoga-Übungen. Von der therapeutischen Gymnastik —
«Fahrrad», «Schere», Kniebeugen, Sprünge. Dabei
Übungen müssen von den Fersen um 1 cm (bis zu 30-mal) abgerissen werden und
mit einem Schlag abrupt auf den Boden absenken, Übung nach 10-15 Sekunden wiederholen
Noch 30 Mal. Wird mindestens 2 mal täglich durchgeführt.
Auch Kräutertees aus Heilpflanzen werden eingenommen. Kochen
Kräutersammlung aus Johanniskraut, Immortal Nick, Pfefferminze, Ringelblume,
Süßholzwurzel, Blumen und Löwenzahnwurzeln. Alles sorgfältig
mischen und eine Handvoll einer solchen Sammlung (vier Esslöffel) gießen 1
Liter kochendes Wasser, bestehen Sie über Nacht. 2-3 mal ein halbes Glas a
der Tag.
Es wird auch empfohlen, Hagebuttenaufguss zu trinken (1-2 Teelöffel der Frucht über Nacht in einer Thermoskanne 1 Glas kochendes Wasser einfüllen).
Auch Immortelle, Ringelblume und Süßholzwurzel werden gebraut
Thermosflasche. Nehmen Sie eine Handvoll dieser Sammlung zusammen mit Löwenzahn und Johanniskraut,
Gießen Sie 1 Liter kochendes Wasser und bestehen Sie über Nacht. Trinken Sie in 2-3 Dosen.
Und bei der Resorption der begonnenen Verhärtung der Leber ist die Mumie führend. Sein
am besten als Lösung für used
Aloe-Saft (5 g Mumie pro 150 g
Aloe-Saft). Aloe muss alt sein
mindestens 3 Jahre. Blätter werden gewaschen,
in Polyethylen eingewickelt und weiter
Nur 2 Wochen in den Kühlschrank stellen
danach Saft auspressen.
Trinken Sie 1 Teelöffel zweimal a
Tag: vor dem Frühstück und nachts während
2 Wochen, Wiederholung des Kurses in 2 Wochen. Wir wiederholen die Mumienbehandlungszyklen 3-4 mal im Jahr..
Wenn die Hepatitis, wie es so oft vorkommt, viral ist
Herkunft, dann hilft in diesem Fall die Einnahme eines Blumenaufgusses
Mädesüß (Määäschen), sie können oral und roh eingenommen werden
die Form — iss 1 Teelöffel Blumen mit Marmelade
3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 2 Wochen.
Und Keime werden durch das pflanzliche Antibiotikum Johanniskraut abgetötet — immanin. Die Pflanze ist mit medizinischen Weinen aufgegossen
Cahors oder Madeira im Verhältnis 1:10, d.h. 50 Gramm einnehmen
getrocknete Rohstoffe für 500 g Wein. Seit Johanniskraut «ängste» Sieden,
dann eine Flasche mit Schraubverschluss gefüllt mit Kräutern und Medizin
Wein, in einen Topf mit sehr warmem, aber nicht kochendem Wasser für 2-3 Stunden geben
oder wir bestehen für 10-12 Tage an einem dunklen Ort im Zimmer
Temperatur. Wir trinken den vorbereiteten Aufguss von Johanniskraut in 1 Esslöffel 3
einmal täglich vor den Mahlzeiten für 2 Wochen. Handeln auf solche
Behandlungs- und Prophylaxeprogramm retten wir unsere Leber vor dem drohenden
ihre Leberzirrhose.
