Reisekrankheit ist ein schmerzhafter Zustand, der das angenehme Erlebnis einer jeden Reise verderben kann. Wie man sich auf die Straße vorbereitet, wie man schmerzhafte Symptome überwindet?
Inhalt
Nein. 2 — Vorbereitung für Reise
Nein. 3 — Pillen von Reisekrankheit bei Transport
Nein. 4 — Notfallaktion
Nein. fünf — Training des Vestibularapparates
Bewegungskrankheit — ein schmerzhafter Zustand, der die angenehme Erfahrung von ruinieren kann irgendeinReisen. In der Tat, wen interessieren die Bilder, die von öffnen
Flughöhe, azurblaues Meer und blauer Himmel, malerische blühende Landschaften
Wiesen, wenn Übelkeit kommt, Schwindel, und In Nackenschwere? Aber alle das Gleiche,
Kinetose nicht Gelegenheit
ablehnen Reisen, berauben Sie sich des Vergnügens, die Welt zu sehen. Navigieren Sie auch,
zum Beispiel mit dem Flugzeug ist es viel bequemer und schneller, was für die Arbeit besonders wichtig ist
Reisen. Es ist wichtig nicht Angst vor Reisekrankheit haben
und bereite dich gründlich vor Straße.
Mittel gegen Reisekrankheit Nr. eins — «Korrekt» Ort zu gehen
- Durch den Kauf eines Tickets für Flugzeug oder Seeschiff,
Bevorzugen Sie ein großes Kreuzfahrtschiff. Kleine Boote rauswerfen
Parteien in Seite, oben und nach unten, solche Bedingungen sind unwahrscheinlich werde Dein
sensibler Vestibularapparat. - Orte in Fahrzeugmitte weniger
gefährlich mit Sicht der Kinetose.
IN mit dem Flugzeug — das sind die Orte in die mittlere Sitzreihe, gegenüber dem Kotflügel, auf Planke
Motorschiff — Zentralkabinen an Oberdeck, auf der Bug des Schiffes gegen Reisekrankheit wird sparen
keine pillen. Gehe zu weiterreisen Zug, nimm Fahrkarten nach Kopf
Eisenbahnwaggon, in Wagen — der optimalste Platz wäre daneben
Fahrer schaut geradeaus Horizontlinie, du eine Verschlimmerung der Kinetose verhindern. - Tickets kaufen für die Orte, an denen du bist
wird mit dem Gesicht auf lokalisiert unterwegs. - Vermeiden Sie die Nähe zu Küche, Maschine
Zweige und andere ähnliche «duftend» Firmengelände — Gerüche verschlimmern
Bewegungskrankheit. - Nachfragen wegen Verfügbarkeit und Systemgesundheit
Frischluftzufuhr und Klimaanlage eingebaut in Transport
meint. Verstopfung verschlimmert die Kinetose,
aber ein Hauch frischer Luft hilft gegen Übelkeit.
Mittel gegen Reisekrankheit
Nein. 2 — Vorbereitung für Reise
- Richtige psychologische Einstellung — Hälfte
Erfolg. Nicht warten Sie auf Anzeichen von Reisekrankheit und nicht Angst haben Ihnen. Angst und Angst verstärkt sich
Erregbarkeit des Nervensystems und Zwietracht Arbeit des Bestimmungssystems
Körperposition. Wenn Sie Sorge, nimm eine Beruhigung
meint. IN Fall einer Phobie — sich mit den notwendigen Medikamenten eindecken. - Schlafen Sie vor der Reise gut aus, es wird stärken
deine nerven und verhindern die Entwicklung von Kinetose. - Nicht gehe zu Fastenfahrt und nicht
zu viel essen. Snack auf Gemüse oder Obst für ein paar Stunden vorher Landung. - Nicht trotz alkohol trinken
Jeder denkt, dass er Reisekrankheit hervorruft.
Mittel gegen Reisekrankheit
Nein. 3 — Pillen von Reisekrankheit bei Transport
Wenn Sie schon konfrontiert Kinetose, Tabletten vorbestellen von Reisekrankheit bei Transport.
Dies sind rezeptfreie Medikamente, in Apothekenkette verfügbar «Dramina», «Betaserc»,
«Luft-Meer», «Bonin», akzeptiere sie pro 30-40 Minuten vorher geschätzte Zeit
Symptome der Reisekrankheit.
Einige Ärzte stellen die Wirksamkeit des Mittels fest «Extraplast + von Bewegungskrankheit»,
das ist ein Pflaster zum Einkleben hinter dem Ohr, enthaltend
beruhigende Kräuterextrakte.
Es gibt auch Akupunkturarmbänder von Reisekrankheit, deren Wirkung
verbunden mit ständige Massage der biologisch aktiven Punkte verantwortlich für
Herzensarbeit.
Mittel gegen Reisekrankheit
Nein. 4 Notfallaktion
Es wird vorgeschlagen, diese Methoden direkt in
Reisezeit, wenn die ersten Anzeichen einer Kinetose auftreten: Schwindel, Schwäche, Übelkeit,
Herzklopfen.
- Nicht hinein sehen Flugzeugfenster und In seitlich
Autoscheibe. Nicht arbeiten mit Computer, nicht einlesen Bewegungszeit, fix
ansehen bewegungsloses Objekt in Salon oder auf Horizontlinien. Das wird helfen
«Aufräumen» In Signale an Gehirn von Sehorgan. - Gedämpftes oder zu helles Licht «spielt weiter
Hand» Kinetose,
Beleuchtung sollte ausreichen. - Setzen oder legen Sie sich hin, legen Sie den Kopf auf Rückenlehne
sitzen, die Augen schließen, versuchen zu schlafen. IN diese Position nach ein paar
Stunden du sich an etwas gewöhnen rollen. - Versuche dich abzulenken, indem du Musik hörst,
Plaudern mit Mitreisende. Bei Ohnmacht hilft eine Zitronenscheibe.,
kalte Kompresse an Stirn, Minze oder saure Süßigkeiten. Endlich, wenn die Übelkeit
unwiderstehlich, bringen zu ein mit Ammoniak befeuchtetes Wattestäbchen. - Wenn Sie leiden Kinetose, versuch es nicht ist in Straße, wenn es ist
unmöglich, vermeiden Sie scharfe, fettige, geräucherte Speisen, kohlensäurehaltige Getränke.
Trinken Sie mehr, vorzugsweise Tee mit Zitrone, Cranberrysaft, sauer,
mit Wasser verdünnte Säfte.
Mittel gegen Reisekrankheit
Nein. fünf — Training des Vestibularapparates
Wenn Sie reise gerne oder muss fliegen
mit dem Flugzeug, segel weiter Meer oder gehen zu Geschäftsreise nach Wagen,
Trainieren Sie Ihren Vestibularapparat. Mach Sport, mach
spezielle Übungen, schließlich ein Reha-Training am
stabilographischer Komplex. Also du Kinetose überwinden und du kannst das leben genießen!
