Als meine Töchter klein waren, war ihre Großmutter (meine Mutter) entsetzt, als sie sah, wie wir mit ihnen herumtoben. Sie konnten an den Beinen durch den Raum getragen werden und von einer Seite zur anderen schwingen. Oder am Griff. Oder wirf es auf deinen Rücken und stütze es mit einem Bein.
- Habe Mitleid mit dem Kind, du wirst dir die Hand abreißen! - rief Mama und trank Corvalol. Ich habe aufgegeben und es bereut. Nicht Kinder, sondern Mutter. Und wir haben versucht, ihr aus ihrer Sicht keine so extreme Aufregung zu zeigen.
Ich nannte es Aufhebens, ohne zu wissen, dass der Name solcher Übungen bald genannt wird. Sie werden systematisiert, theoretisch begründet und in vielen Familien eingesetzt. Jetzt heißt es dynamische Gymnastik.
Frühkindliche Entwicklung: Hintergrund
Nikitin. Ich werde mich nicht verstellen, es war nicht meine Erfindung. Das Buch von Boris und Lena Nikitin «Wir und unsere Kinder» fiel mir im richtigen Moment in die Hände, als ich mein erstes Kind erwartete. Das Wichtigste habe ich ihrem Buch entnommen - eine Weltanschauung und viele praktische Ratschläge. Alles, was ich für richtig hielt. Auch auf die frühe körperliche Entwicklung von Kindern.
Es begann damit, dass ich meine Angst überwand und Nikitin glaubte. Dies ist die Hauptsache. Infolgedessen begannen beide mit 10 Monaten zu laufen, wurden mobil und neugierig, waren Hofschützen, liefen barfuß im Schnee und begannen früh mit dem Sport. Was die geistige Entwicklung betrifft, so kannten sie mit 1 Jahr und 4 Monaten das Alphabet, mit vier lasen sie und waren kleine Philosophen. Wer jedoch bis heute geblieben ist.
Erinnern wir uns an die 60-70 Jahre in unserem Land, dann an die UdSSR. Für die ältere Generation ist dies nicht schwer. Die Annäherung an eine Person ist rein materiell: Eine Person ist ein Körper. Und der Körper ist unvollkommen, anfällig für Krankheiten, und um zu überleben, muss er vor negativen Einflüssen geschützt und behandelt werden. Daher wurden in Entbindungskliniken nicht Menschen geboren, sondern Patienten. Dies war die Haltung im Massenbewusstsein. Von den ersten Tagen an wurde der kleine Mensch untersucht, nach Abweichungen gesucht. Und wer sucht, wird finden. Und er kann auch krank werden (siehe Krankheitsleitfaden, Sie können jede Krankheit auswählen), also müssen Sie sehr, sehr vorsichtig leben. Das Leben ist ein schwieriges und beängstigendes Geschäft. Unter diesen Bedingungen beginnt in vielen Familien mit dem Erscheinen eines Babys ein endloser Marathon unter dem Motto «Am Leben bleiben».
Wer denkt, dass ich übertreibe - lesen Sie die autobiografische Geschichte von Pavel Sanaev «Begrabe mich hinter der Fußleiste». Er erschien 2003 und führt immer noch die russischen Bestsellerlisten an..
Die Erfahrung der Familie Nikitin war damals ein Durchbruch, etwas Ungewöhnliches, für manche wunderbar, für andere - leider! - wild.
Die Hauptidee des Nikitin-Systems ist, dass eine Person kein Stück Fleisch ist, sondern ein spirituelles Wesen, das von Geburt an Fähigkeiten besitzt. Ein frühes Training des Körpers beinhaltet die Aktivierung verschiedener Teile des Gehirns, und daher ist ein solches Kind bereit, sich geistig zu entwickeln. Dies ist das Konzept der frühen Entwicklung..
Wenn die Fähigkeiten nicht trainiert werden, beginnen sie zu verblassen und gehen verloren - hier ist es das Konzept der Entwicklung kreativer Fähigkeiten.
Schließlich das Konzept der Weiterentwicklung: Die Voraussetzungen für die Entwicklung eines Kindes müssen im Vorfeld vorbereitet werden, es findet selbst aus der gebotenen Vielfalt, was es braucht. Dies ist auch jetzt die Grundlage: Wenn das Kind bereit ist, wird es alleine sitzen, sich umdrehen oder alleine aufstehen..
Die Nikitins selbst dachten nicht über wissenschaftliche Konzepte nach. Sie haben einfach gelebt, ihre sieben Kinder großgezogen und das Leben genossen. Erst später beschlossen sie, ihre Elternerfahrung zu systematisieren und mit Interessierten zu teilen..
Ihre Kinder waren immer leicht gekleidet, und eine sportliche Atmosphäre wurde einfach erreicht: Sportgeräte waren im Haus ebenso üblich wie Möbel. Wenn die Kinder etwas taten, wurde ihnen Gestaltungsfreiheit gelassen: Die Kinder wählten ihre eigenen Aktivitäten und kombinierten sie mit Sport.
Und schließlich die Hauptsache. Dies ist die Liebe und Gleichgültigkeit der Erwachsenen, ihre Teilnahme an Unterricht, Spielen und gemeinsamen Aktivitäten. Bei Misserfolgen wurden Kinder NIEMALS gescholten oder Vorwürfe gemacht und bei Siegen und Erfolgen wurde IMMER nicht mit Lob gespart.
Der Akademiemitglied N.M. Amosov schrieb über die Kinder der Nikitins so: «Die Hauptqualität ihrer Intelligenz ist nicht Training, sondern Intelligenz. Sie sind weniger Universalgelehrte als Problemlöser.».
Ich glaube, wir alle wollen unsere Kinder so sehen. Richtig?
Charkovsky Igor Borisovich. Dieser Mann näherte sich von der anderen Seite dem Problem der frühen Entwicklung eines Kindes und wurde zum Begründer der der ganzen Welt bekannten russischen Methode: Dies ist die Geburt im Wasser und das Schwimmen von Säuglingen..
1963 erweckte Charkovsky als Schwimmlehrer seine 6 Monate alte Tochter Veta wieder zum Leben. Die Ärzte konnten ihr leider nicht helfen: Zu dieser Zeit gab es keine notwendige Ausrüstung für das Stillen von Kindern mit einem solchen Gewicht - 1,6 kg. Sie wurde aus dem Krankenhaus nach Hause entlassen - um zu sterben.
Sie können sich die Verzweiflung der Eltern vorstellen. Als Charkovsky bemerkte, dass sich die Tochter beim Baden gut anfühlte, tat er etwas, was zuvor noch niemand getan hatte. Er baute ihr einen kleinen Pool, in dem sie den größten Teil der ersten drei Monate ihres Lebens verbrachte. Am Ende dieser Zeit holte sie ihre Altersgenossen in der körperlichen Entwicklung ein und überholte sie dann: Früher begann sie zu sitzen und zu stehen, und mit sieben Monaten schwamm sie mit ihrem Vater im Pool «Moskau», Tauchen bis zu einer Tiefe von 4 m für eine Flasche Milch.
Charkovsky teilt diese einzigartige Erfahrung mit den Menschen: Er pflegt frühgeborene und schwache Kinder, macht mit ihnen Schwimmen und Wassergymnastik. Hilft Frauen bei der Geburt im Wasser und reduziert so den Stress des Neugeborenen und seiner Mutter. Führt Training mit Kindern durch «Baby-Yoga».
Die Grundidee des Wassertrainings ist einfach: Der menschliche Körper besteht zu 99% aus Wasser und Wasser ist sein natürliches Element. Wenn ein Mensch im Wasser geboren wird, steht er nicht unter dem gleichen Stress wie bei einer normalen Geburt. Die natürlichen Instinkte seines Körpers werden nicht unterdrückt, sondern durch anschließendes Training und Schwimmen gestärkt und entwickelt. Darüber hinaus beginnt diese Interaktion bereits in der Schwangerschaft, wenn die werdende Mutter schwimmt und spezielle Übungen macht und sich und das ungeborene Kind so in die neue Welt einführt.
Was meine Familie angeht, hatte ich nicht die Möglichkeit, nach Charkovsky zu gehen und unter seiner Führung im Wasser zu gebären. Und ich wollte so viel ... Und dann, als schwangere älteste Tochter, meldete ich mich für ein normales Stadtbad an und schwamm dort, schockierte das Publikum mit meinem täglich wachsenden Bauch. Die Menschen in diesen Jahren waren für ein solches Schauspiel nicht bereit. Und ich habe darauf nicht reagiert und, da ich eine leichte Gleichgültigkeit für schwangere Frauen hatte, genoss ich die Schwerelosigkeit. Und die Tochter von den ersten Tagen war ruhig und ausgeglichen. Als ob sie die Erinnerung an die Gelassenheit des Wasserelements in sich trägt ... na ja, anders kann man es nicht sagen.
Ilja Arshavsky. Leiter des Labors für Entwicklungsphysiologie und Pathologie des Forschungsinstituts für Allgemeine Pathologie und Pathophysiologie der Akademie der Medizinischen Wissenschaften der UdSSR, Doktor der Medizin, Professor I. A. Arshavsky. Seit 1966 überwacht sein Labor die Entwicklung der Kinder der Nikitins. Theorie und Praxis gingen Hand in Hand.
Arshavskys Laboratorien schlugen ein physiologisches Prinzip vor, um Babys zu klassifizieren, die nicht nach Gewicht und Körpergröße, sondern nach Anzeichen ihrer physiologischen Reife oder Unreife geborene.
Ein physiologisch reifes Neugeborenes hat Reflexe: Greif-, Plantar-, Fersenbein- (oder Arshavsky-Reflex) und andere. Dies sind Indikatoren für den allgemeinen erhöhten Tonus der Skelettmuskulatur des Neugeborenen. Und so ein Kind ist resistent gegen Krankheiten.
Im Gegensatz zur offiziellen Medizin glaubte Arshavsky, dass das Problem Nummer eins im Gesundheitswesen falsch gestellt wurde. Dies ist keine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Krebs. Die Liste sollte vom Problem der physiologischen Unreife von Neugeborenen angeführt werden, deren Hauptzeichen Muskelhypotonie und verminderte Immunität sind. Es macht sich durch endlose Erkältungen, Diathese und Allergien bemerkbar..
Und Jahre später werden aus ehemals physiologisch unreifen Kindern chronisch kranke Erwachsene ...
Was Professor Arshavsky uns anbietet, um dieses Phänomen zu kompensieren:
- frühes Anbringen des Neugeborenen an der Brust. Nach den von ihm in 40-50 Jahren erhaltenen Daten werden solche Kinder 3-4 mal seltener krank als Kinder, denen die Muttermilch in den ersten Lebensminuten entzogen wird;
- um den normalen Muskeltonus und die körperliche Aktivität wiederherzustellen, wird ein spezielles Härtesystem für das Kind empfohlen;
- mehr Bewegung, Bewegung! Nicht unter Zwang, sondern unter Berücksichtigung des Interesses und Wohlergehens des Kindes. Schließlich leben langsame Faultiere nicht lange. Und alle Hundertjährigen sind energische und lebhafte Menschen.
Arshavsky selbst lebte 93 Jahre. Und seine populärwissenschaftlichen Arbeiten «Die Kunst, gesund zu sein», «Ihr Baby darf nicht krank sein» und «Dein Kind. Am Ursprung der Gesundheit» überlebte den Autor und setzt seine Arbeit fort.
Michail Trunov und Leonid Kitaev. In seinem Buch «Ökologie der Kindheit», 1993 erschienen, schreiben die Autoren über die körperliche und geistige Gesundheit von Kindern, über Liebe und Harmonie in der Familie. Und über die Methoden, sie zu erreichen, die sich nicht auf körperliche Übungen beschränken. Dieses Buch handelt von bewusster Erziehung, für denkende und problemlösende Eltern..
Ihre Namen werden oft im Zusammenhang mit dynamischer Gymnastik und Baby-Yoga genannt..
Die Autoren stützen sich auf die Recherchen von I. A. Arshavsky, der das schreibt «Muskelaktivität ausgelöst durch die Aktivität von Nervenzentren ... ist fast der Hauptfaktor für die Entwicklung des Gehirns, eine Zunahme seiner Masse und damit seiner Informationskapazität».
So schaffen Erwachsene, indem sie den Körper von Kindern entwickeln, die Voraussetzungen für die intellektuelle und psychische Gesundheit von Kindern..
Übungsbedingungen
Dynamische Gymnastik hilft, Abweichungen wie Hypertonus und Hypotonie, Asymmetrien, Klumpfuß, Torticollis zu korrigieren. Bewegung verbessert die Peristaltik Innereien, Hilfe bei Blähungen und Verstopfung.
Von außen sieht es nach Akrobatik aus: Das Kind fliegt förmlich, taumelt, schwankt, hängt an Armen oder Beinen ... und lacht dabei oder grunzt eher. Es kann für einen ungeübten Betrachter beängstigend sein, dies zu sehen. Oder zumindest ungewöhnlich.
Die Wirkung von Gymnastik ist sehr vielseitig. Muskeln und Gelenke werden gestärkt, die Bewegungskoordination und der Vestibularapparat entwickelt sich. Die Stoffwechselprozesse im kindlichen Körper werden durch hohe Energiekosten stark angeregt. Alle inneren Organe beginnen aktiv zu arbeiten, der Körper wird zu einem einzigen gut koordinierten Mechanismus.
Der Körper eines trainierten Kindes trägt eine besondere Frequenz, kraftvolle Energie geht von ihm aus. Wir sehen ein fröhliches Kind, einen lebhaften gesunden Mann mit unerschöpflicher Energie..
Ein solches Kind ist neugierig, er ist ein Forscher, sein Geist ist offen für Kreativität..
Hier einige Regeln, um mögliche Fehler zu vermeiden und dem kleinen Mann nicht zu schaden:
- das Kind sollte sich in der Kommunikation mit den Eltern als gleichberechtigter Partner fühlen und nicht als Objekt des elterlichen Einflusses. Dynamische Gymnastik ist kein Experiment an einem Säugling, sondern eine Fortsetzung einer freundschaftlichen Beziehung;
Dynamische Gymnastikübungen
Und Gymnastik beginnt mit dem Berühren des Babys, Streicheln und den einfachsten Bewegungen der Arme und Beine: Überkreuzen, Ausbreiten zu den Seiten, Strecken der Arme über dem Kopf usw..
Leser unserer Website sollten sich bewusst sein, dass die Wiederholung der unten beschriebenen Übungen ohne Wissen und Vertrauen, die Ihrem Kind zugute kommen, nicht nur nicht helfen, sondern im Gegenteil schaden kann. Individuelle Übungen unter Berücksichtigung des aktuellen Gesundheitszustandes können grundsätzlich kontraindiziert sein. Vor der Anwendung ist eine Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.!
Nachdem wir spüren, dass wir Kontakt zum Baby hergestellt haben, können Sie Ihre Daumen in seine Handflächen legen. Normalerweise ballt das Kind reflexartig die Fäuste, und dann, indem wir seinen Griff mit den restlichen Fingern sichern, können wir uns dehnen.
Die Übungen werden mit Massage und Verhärtung kombiniert. Wann können Sie mit der Herstellung beginnen? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich mit meinen Töchtern im Alter von einer Woche mit Stretching angefangen habe. Allmählich verwandeln sie sich in Hängen und Schwingen, wenn das Kind die Griffe nimmt und von einer Seite zur anderen schaukelt. Diese Übung heißt «Pendel».
Auf diese Weise können Kinder mit normaler physiologischer Hypertonie an ihren Händen hängen. Wenn das Baby zu früh oder krank ist, besteht eine allgemeine Muskelhypotonie oder Rachitis, Sport ist kontraindiziert!
Neben ihm gibt es Übungen im Hängen an zwei Griffen:
«Kreuzen» - aus dem Hang werden die Griffe zu den Seiten zurückgezogen und der Körper wird scharf satt.
«Feder» - wir senken den Körper des Kindes im Herunterhängen, während wir die Arme an den Ellbogen beugen.
«Affe» - diese schwingen mit einer größeren Amplitude als in der Übung «Pendel».
«Wendet sich» - um eine vertikale Achse, die sich allmählich in Drehungen und Drehungen in einer Hand verwandeln kann.
Wenn die Amplitude «Pendel» erhöhen, dann kannst du tun «Gussteile», wenn der Körper des Babys auf Ihrem Unterarm oder Ihrer Schulter ruht.
Natürlich geht die Komplikation der Übungen allmählich, der Zustand des Babys ist das einzige Kriterium, anhand dessen man seine Bereitschaft für eine neue Übung beurteilen kann.
Sie können Ihre Übungen abwechslungsreich gestalten, indem Sie mehr als nur einen Griff machen «an den Griffen an dir», das heißt, das Kind befindet sich Ihnen gegenüber, aber auch «an den Griffen von dir weg».
Es gibt komplexere Übungen beim Aufhängen an zwei Griffen: «Gescrollt», «Sonne».
Die nächste Gruppe von Übungen ist das Hängen an den Beinen, die zu Ihnen zeigen und von Ihnen abgewandt sind. An den Beinen hängend, von uns abgewandt, verlassen wir die auf dem Rücken liegende Position. Davor bereiten wir das Kind natürlich durch Streicheln und Dehnen vor. Normalerweise wird das Hängen an den Griffen und das Hängen an den Beinen gleichzeitig gemeistert..
Das Prinzip der Durchführung von Übungen beim Aufhängen an Messern ist das gleiche wie beim Aufhängen an Griffen, die Übungen werden wiederholt. Z.B, «Kreuzen», Rotation für ein Bein.
Und schließlich solche Griffe, wenn sich in der einen Hand eines Erwachsenen ein Griff und in der anderen das Bein eines Babys befindet, und auch zu sich selbst und von sich selbst abgewandt. In der beschriebenen Aufnahme «Pendel».
Es gibt einen Griff, wenn ein Erwachsener zwei Arme in einer Hand und zwei Beine in der anderen hat.
Oder in jeder Hand eines Erwachsenen steckt ein Griff und ein Bein eines Kindes.
In diesen Griffen können Sie die gleichen Grundübungen und einige andere ausführen..
Dies ist eine kurze, bei weitem nicht vollständige Übersicht über dynamische Gymnastikübungen. Je älter und schwerer das Kind wird, desto notwendiger wird die Hilfe des Vaters. Ab dem Alter von einem Jahr kann weitergeturnt werden, solange der Vater oder die Mutter genug Kraft haben, um ihr Kind zu drehen und zu drehen. Und nach und nach Sportgeräte und Übungen darauf einführen.
Im Allgemeinen ist es eine absolut absurde und fruchtlose Idee, ein Kind nach einem Buch zu erziehen. Dies wird von den Autoren selbst geschrieben. «Ökologie der Kindheit». Aber aus dem Buch kann man Erfahrungen sammeln, jeder wird seine eigene haben, im Gegensatz zu den Erfahrungen anderer Menschen.
Denn jeder kann sich nehmen, was sein Kind braucht. Für das beste Baby der Welt!
Meinungen der Eltern
Svetlana, Mutter der 1,5-jährigen Senya. Dass es Baby-Yoga und dynamische Gymnastik für Kinder gibt, habe ich bei Yoga-Kursen für Schwangere gelernt..
Ich hatte keinen bestimmten Lehrer. Denn im Internet habe ich viel Literatur zum dynamischen Turnen gefunden, wo es Bilder und Beschreibungen gibt, was man mit Kindern machen kann.
Wir hatten keine Ängste. Mein Mann und ich treiben selbst Sport und wir wissen, dass ein körperlich entwickeltes Kind auch eine gute geistige Entwicklung hat. Ich fühle mich meinem Kind wohl, berücksichtige seine Stimmung und dosiere die Belastung vorsichtig. Wenn Sena sich unwohl fühlt, machen wir diese Übung nicht und gehen zur nächsten über..
Mein Mann Andrey und ich begannen ab zwei Monaten mit Senya zu turnen. Zuerst hängen, schwingen. Dann schwierigere Übungen. Jetzt ist Senya schon groß und schwer, es fällt mir schwer ihn zu halten. Deshalb ist Papa jetzt mehr mit seinem Sohn beschäftigt..
Unsere Senya ist jetzt ein aktives, geschicktes Kind. Er ist aufmerksam und meistert mit Neugier alles Neue, was ihm begegnet. Aber trotz seiner Beweglichkeit ist er vorsichtig, stürzt selten, weil er seinen Körper spürt. Wir haben keine gleichaltrigen Freunde, die nicht turnen, sonst könnten wir ihre Entwicklung vergleichen.
Wir planen natürlich weiterhin bei Senya zu studieren. Wenn er groß ist, werden wir eine Sportart wählen, die ihm gefällt. Vielleicht wird es sogar Yoga. Wir werden sehen.
Es muss daran erinnert werden, dass alle Übungen nur mit gesunden Kindern möglich sind.!!!
Sergey und Katya, Eltern von Alexandra, 1 Jahr 4 Monate. Als wir in Indien waren, haben wir dort Marina Dadasheva getroffen. Wir waren in ihrem Baby-Yoga-Workshop und Marina hat uns gezeigt, welche dynamischen Gymnastikübungen wir machen können. Im Allgemeinen macht unser Kindermädchen seit 5 Monaten verschiedene Übungen mit Sasha, und dann stellte sich in Indien heraus, dass dies Elemente dieser Gymnastik waren.
Wir machen nicht alle Übungen, sondern nur die, die sie mag. Sie mag es lieber, wenn wir mit ihr trainieren und nicht mit dem Ausbilder..
Alles spielt sich in der Atmosphäre eines Spiels ab: Sasha hat Spaß, sie lacht. Wenn es ein Problem gibt, dann eines: Sie will den Unterricht nicht abbrechen. Stimmt, jetzt ist noch einer hinzugekommen: Sasha ist schwerer geworden, aber wir müssen machen, wir pumpen Muskeln.
Wir sind jetzt glücklich mit Sasha und ihrem Zustand. Diese Gymnastik ist so alltäglich geworden, dass es schwer zu sagen ist: «Aber wenn sie nicht wäre...»
Jetzt planen wir, zu Hause eine Sportanlage zu bauen. Und wir werden uns auf jeden Fall für den Pool anmelden - Sasha liebt Wasser sehr. Und dann - wir werden sehen, erwachsen werden und auf jeden Fall eine Sportart wählen.
Abschluss
Natürlich ist ein Mensch mehr als ein Körper. Menschen sind keine Tiere, sie zeichnen sich durch Denken und Logik, Mitgefühl und Aufrichtigkeit aus. Gewissen, endlich. Und wir schreiben in einem Artikel über die körperliche Entwicklung von Kindern: Turnen, Schwimmen, Härten. Mit diesem Erziehungsansatz kann die Krone der Natur als Muskelberg dargestellt werden, während er geschickt wie ein Affe, mit Lachen wie ein Delphin im eisigen Wasser plätschert. Aber was ist mit Intelligenz, Spiritualität und Kreativität?
Sie müssen nicht weit gehen, um eine Antwort zu erhalten. Wahrheit - es ist in der Volksweisheit längst aufgegangen und klingt so: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Und der erste Wunsch eines Menschen ist ein Wunsch nach Gesundheit. Wieso den? Erinnern wir uns in Krankheit an uns - es ist schwer zu denken ... Welche Art von Kreativität gibt es ...
Nein, denken wir an Gutes: an die Gesundheit, an das Glück! Lasst uns unseren gesunden Körper erschaffen und fühlen und sehen: Ja, wir sind oh-ho-ho! Alles Leben kommt noch!
Wir werden so viel mehr erfinden und erschaffen!
Wir werden bauen, pflanzen und gebären!
Und geben wir unseren Kindern diese Chance.
Und meine Mutter ist jetzt stolz auf ihre Enkelinnen: «Unsere Rasse!». Dennoch: Als Schülerin ist die eine eine Meisterin des Sports, die andere eine Entlastung. Sie lernen gut, sehen toll aus und verlangen von den ersten Tagen der Studentenschaft kein Geld - sie verdienen sich selbst. «Und du hast sie an den Beinen geschleift... Eeh!! Du wärst so!»
Ja, ich wäre so...
