Wie man richtig gebären

Es kann viele Gründe für die Angst geben - jemand hat Angst vor der Verantwortung für eine neue Person, jemand glaubt nicht, dass er die angehäuften Probleme bewältigen wird, und jemand weiß überhaupt nicht, was er während der Wehen und der Geburt tun soll..

Wie man gebiert «Rechts»?

«Was heißt «Rechts»?», - viele werden überrascht sein. Das heißt - ohne Pausen und ohne lange Qual. Es ist erwähnenswert, dass es vier Faktoren gibt, die beeinflussen, ob es Pausen geben wird oder nicht. Erstens hängt alles von der Elastizität des Perineums selbst ab. Zweitens ab dem Zeitpunkt der Geburt und drittens ab dem Zeitpunkt der Geburt des Babys. Viertens auf das Gewicht und die Größe des Neugeborenen. Aber es gibt noch einen weiteren Faktor, der wahrscheinlich der wichtigste ist - bei Versuchen ist es notwendig, dem Arzt und der Hebamme genau zuzuhören - sie werden fragen: In welchem ​​​​Moment soll man drücken. Und in dem - nein. Es wird auch helfen, zu gebären, ohne zu reißen..

Wenn der Wunsch nach einer Geburt groß ist «Rechts», darüber musst du schon nachdenken erste monate der schwangerschaft - Es gibt eine spezielle Gymnastik und Yoga, die helfen, die Muskeln des Perineums und der Vagina zu dehnen. Es kann mit Kegel-Übungen (sie werden auch genannt) abgewechselt werden «intime übung»). Es ist sehr nützlich für schwangere Frauen zu schwimmen.

Eine solche Vorbereitung hilft doppelt - sie macht das Gewebe elastischer und hilft Ihnen auch, Ihre Muskeln zu kontrollieren - was während der Geburt sehr nützlich ist..

Direkt während der Geburt ist der wichtigste Moment der Durchgang des Kopfes - zu diesem Zeitpunkt müssen Sie dem Geburtshelfer genau zuhören, der Ihnen rät, alles zu tun, damit der Kopf nicht stecken bleibt und die Lücken minimal sind. Das Wichtigste bei der Geburt ist, nicht in Panik zu geraten. Sie müssen zusammenkommen und Ihre Schwangerschaft in Würde beenden - um einem neuen Mann das Leben zu geben.

Wie man versteht, dass es bald eine Geburt geben wird?

Viele Frauen hatten vor der Geburt keine spezifischen Manifestationen - sie hatten plötzlich Wehen. Während der Kontraktionen kontrahieren sich die Uterusmuskeln, die zur Öffnung des Gebärmutterhalses selbst beitragen und das Baby entlang des Geburtskanals schieben und bewegen. Die Wehen beginnen mit einem ziehenden Schmerz im unteren Rücken oder sogar im Unterbauch. Krämpfe sind anfangs selten und nicht sehr schmerzhaft, werden dann aber häufiger, stärker und schmerzhafter. Sobald sie häufiger werden, bedeutet dies, dass Sie sofort ins Krankenhaus müssen (wenn die Frau noch nicht da ist).

Es gibt auch ein sehr wichtiges Zeichen, das darauf hinweist, dass die Geburt sehr bald stattfindet - dies ist der Wasserabfluss: Die fetale Blase platzt und das Fruchtwasser wird ausgegossen. Außerdem hat jede Frau einen anderen Weg - jemand sondert nur ein wenig Flüssigkeit ab und jemand gießt viel Wasser aus. Wenn dies plötzlich passiert ist oder der Verdacht besteht, dass Wasser austritt, müssen Sie sofort zur Geburtshilfe gehen. Denken Sie daran, dass das Aufstehen oder Gehen nach dem Ablassen des Wassers sehr gefährlich ist - die Nabelschnur kann herausfallen, was zu Problemen während der Geburt führt und das Leben des Babys gefährden kann.

Wehen - Geburt: Wie lange dauert es?

Die Geburt eines Kindes ist in der Tat die Vertreibung des Kindes aus dem Körper der Mutter, was für eine Frau sehr schmerzhaft ist. Ein Baby wird geboren, nachdem es sich mit Hilfe starker Kontraktionen der Bauch- und Gebärmuttermuskulatur durch den Uteruspharynx durch den Geburtskanal bewegt. Es ist erwähnenswert, dass dieser Prozess sowohl für die Frau als auch für ihr Baby ziemlich schwierig ist..

Der letzte Moment ist, wenn Kontraktionen durch Versuche ersetzt werden. Die Muskeln des Körpers drücken das Baby buchstäblich heraus. Zu diesem Zeitpunkt hat die Frau den Wunsch zu drängen, aber hier müssen Sie sehr vorsichtig sein - befolgen Sie alle Empfehlungen des Arztes, sonst können Sie dem Baby sogar schaden.

Denken Sie daran, dass Sie in den frühen Stadien der Wehen mit Ihrem Arzt vereinbaren können, dass er eine Narkosespritze verabreichen würde..

Oft stellen Frauen die gleiche Frage: Wie lange dauert es vom Einsetzen der Wehen bis zur Geburt selbst? Diese Frage wird sicher niemand beantworten, da alles individuell vom weiblichen Körper abhängt: Für jemanden ändern sich diese Prozesse ziemlich schnell - innerhalb von 3-6 Stunden, aber jemand muss es tun «hart arbeiten» alle 12 oder sogar 24 Stunden. Aber in vielen Kliniken sind Frauen heute nicht mehr «gefoltert» mehr als neun Stunden. Wenn während dieser Zeit der Geburtsprozess noch nicht begonnen hat, können Ärzte vorschlagen, Kaiserschnitt.

Wie man bei Wehen und Versuchen atmet?

Vor der Geburt sollten Sie unbedingt lernen, richtig zu atmen..

1. Kontraktionen. Wenn Sie Kontraktionen haben, müssen Sie so atmen: durch die Nase einatmen, durch den Mund ausatmen, dabei ist das Einatmen kurz und das Ausatmen lang. Sobald die Kontraktion vorbei ist, müssen Sie sich entspannen - zu diesem Zeitpunkt können Sie wie gewohnt atmen..
2. Versuche. Bei Versuchen müssen Sie auf den Arzt hören. Wenn er sagt, dass Sie drücken sollen, müssen Sie einatmen und dann etwa zwanzig Sekunden lang drücken. Danach müssen Sie sanft ausatmen. Wenn er sagt, dass es unmöglich ist, zu drücken, ist es zu diesem Zeitpunkt notwendig, wie ein Hund in einer schrecklichen Hitze - sehr oft, aber nicht tief - oberflächlich zu atmen. Dies schadet dem Baby nicht, da der Magen bei dieser Atemmethode nicht belastet wird. Wenn Sie die Versuche nicht kontrollieren können, wird das Baby sehr, sehr bald geboren..

Verhalten bei Wehen?

Zuallererst ermutigt Sie unsere Website, sich daran zu erinnern, dass Wehen ein natürlicher Prozess für jede schwangere Frau sind. Das Wichtigste in dieser Zeit ist, sich zu entspannen und zu versuchen, Ihrem Körper zu vertrauen – er weiß genau, was zu tun ist..

1. Bad. Es ist immer angenehm, ein warmes Bad zu nehmen, und bei Wehen ist es auch sehr nützlich, da das Wasser entspannen und schmerzlindernd wirken kann. Heute bieten viele moderne Kliniken diesen Service an..
2. Akupunktur. Wenn es einen erfahrenen Spezialisten gibt, kann er das Schmerzsyndrom mit Hilfe von Akupunktur oder Akupressur lindern. Natürlich nicht vollständig, aber es ist durchaus möglich, Schmerzen deutlich zu reduzieren.
3. Homöopathie. Jedes homöopathische Mittel kann den Körper anregen, Panik und Angst lindern und auch den Würgereflex lindern. Aber lassen Sie sich nicht von der Selbstmedikation mitreißen – nehmen Sie keine Medikamente ohne Rücksprache mit einem Arzt.
4. Aromatherapie. Öle können Verspannungen lösen und Schmerzen lindern, wenn auch oft «notwendig» Schwangere mögen keine Öle.