Symptome von hohem Blutzucker
Jeder weiß, dass kurzfristige Zuckererhöhungen im Körper durchaus möglich sind, zum Beispiel nach einem süßen Leckerbissen oder bei starkem Stress. Solche nicht dauerhaften Sprünge sind für den Menschen ungefährlich und bleiben in den meisten Fällen unbemerkt. Alles dank der guten Arbeit der Bauchspeicheldrüse, nämlich der Produktion des Hormons Insulin in ausreichender Menge, um überschüssigen Zucker im Blut abzubauen. Die Glukose im Körper wird also in normalen Grenzen gehalten und ihre Sprünge erfolgen ohne gesundheitliche Schäden. Wenn kein Insulin produziert wird oder der Prozess der Anfälligkeit der Zellen für dieses Hormon gestört ist, wird der Zucker verzögert, akkumuliert und wird zu einem Gift, das die Funktion des Körpers langsam beendet. Als Folge leiden die Gefäße, die Nieren versagen, das Sehvermögen verschlechtert sich, die Haut verblasst, der Körper stirbt langsam. Um den Blutzuckerspiegel nicht bis an die Grenze zu treiben, sollten Sie zunächst die Symptome kennen, die auf einen Glukoseüberschuss im Körper hinweisen. Darunter sind:
- ständiger Durst, trockener Mund, besonders während des Schlafes;
- Juckreiz und Trockenheit der Haut, verminderte Elastizität;
- Reizung der Schleimhäute;
- vermehrtes Wasserlassen mit einer erhöhten Urinmenge;
- Unterkühlung;
- schnelle Ermüdbarkeit;
- Schläfrigkeit;
- Furunkulose;
- Schwäche;
- Krämpfe;
- Taubheit der Gliedmaßen (im Anfangsstadium - Handflächen und Füße);
- Schmerzen in den Beinen;
- langsame Heilung von Wunden und Kratzern;
- Reizbarkeit usw..
Nachdem Sie diese Anzeichen bemerkt haben, empfiehlt unsere Website, sofort einen Arzt aufzusuchen, da Diabetes mit vielen Komplikationen verbunden ist, insbesondere wenn die Behandlung in den letzten Stadien beginnt. Es ist auch sehr wichtig, rechtzeitig mit der Entfernung von Zucker aus dem Blut zu beginnen, dafür gibt es mehrere Möglichkeiten.
Lebensmittel, die helfen, den Blutzucker zu senken
Nachdem sie von einem Überschuss an Glukose im Körper erfahren haben, wird Panik zur Reaktion vieler Menschen. Eigentlich sollte man nicht gestresst sein, alles, was passiert, ruhig nehmen, denn Diabetes ist kein Satz., Dies ist nur ein Signal, dass es an der Zeit ist, Ihren Lebensstil radikal zu ändern. Überprüfen Sie zunächst Ihre Ernährung. Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung nicht nur für die Gewichtsabnahme von Vorteil ist, sondern auch für die Erhaltung der Gesundheit und die Behandlung einer Reihe von Krankheiten. Diese einfache Regel ist auch bei erhöhtem Blutzucker wirksam. Das erste, was Sie bei der Diagnose von Diabetes tun müssen, ist auf Zucker zu verzichten. Beseitigen Sie es aus heißen Getränken - Tee, Kaffee, Keksen, Gebäck, Süßigkeiten und anderen zuckerreichen Lebensmitteln. Vergessen Sie nicht, dass Weißbrot und Nudeln auch einen großen Anteil an Glukose enthalten, also streichen Sie diese Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan. Zusammen mit «schädlich» Im neuen Lebensstil mit Produkten gibt es eine große Anzahl von Personen, die Ihr Assistent im Kampf gegen überschüssige Glukose werden. Zum Beispiel sind sie hervorragend geeignet, Zucker zu reduzieren:
- Grapefruit;
- Zwiebel;
- Topinambur;
- Grüner Salat;
- Aubergine;
- Süße Paprika;
- Spinat;
- Linsen;
- Tomaten;
- Eberesche;
- Zimt;
- Sellerie;
- Gurken;
- Kürbis;
- Soja;
- Kohl;
- Spargel;
- Rübe;
- Knoblauch;
- Meerrettich;
- Blaubeere;
- Zucchini;
- Rettich usw..
Versuchen Sie, diese Lebensmittel so oft wie möglich zu sich zu nehmen, und Sie werden nach und nach Ihren normalen Gesundheitszustand wiedererlangen. Darüber hinaus empfiehlt unsere Website, dass Sie mit Ausnahme von Kartoffeln so viel Gemüse wie möglich in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Sie können roh, gedünstet, gedünstet oder gekocht gegessen werden - in jeder dieser Rollen werden sie zu einem Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente, die für Ihren Körper jetzt so wichtig sind. Achten Sie auch beim Einkaufen im Laden auf die Zusammensetzung der Lebensmittel. Oft sind kalorienarme, fettfreie Lebensmittel reich an Glukose, was Ihrer Gesundheit erheblich schaden kann..
Volksheilmittel, die helfen, den Blutzucker zu senken
Neben der traditionellen Medizin suchen traditionelle Heiler ständig nach Heilmitteln, die helfen, Diabetes zu bekämpfen und den Blutzuckerspiegel zu senken. Ihre Bemühungen waren nicht umsonst! Heute gibt es eine Reihe von Volksheilmitteln, mit deren Hilfe Sie die Ansammlung von Zucker im Körper effektiv bewältigen können. Heute hat unsere Website die effektivsten für ihre Leser ausgewählt.
Zwiebel-Tinktur. Vor dem Essen, zwei- bis dreimal täglich, wird für einen besseren Glukoseabbau empfohlen, einen Esslöffel Saft aus der Zwiebel zu verwenden. Diabetiker haben dieses Rezept perfektioniert und loben die Zwiebeltinktur mit Nachdruck. Um es zuzubereiten, müssen Sie eine kleine Zwiebel in kleine Stücke schneiden, den resultierenden Brei in ein Glas geben und mit gekühltem gekochtem Wasser gießen. Bestehen Sie auf das Mittel für drei Stunden. Trinken Sie dreimal täglich ein Drittel eines Glases.
Knoblauch-Tinktur. Dieses Mittel ist auch dafür bekannt, den Blutzuckerspiegel zu senken. Bereiten Sie wie oben beschrieben vor, verwenden Sie jedoch anstelle der Gewürznelke Knoblauchfedern oder deren gehackte Pfeile.
Phytotherapie. Vergessen Sie nicht die ständigen Wächter der Gesundheit - Kräuter. Bei Diabetes mellitus wird empfohlen, die folgenden Pflanzen zu verwenden:
- Nessel;
- Bohnenklappen;
- lavrushka;
- Lindenblüte;
- Blaubeerblätter;
- Klee und andere.
Um ein Medikament aus den oben genannten Kräutern zuzubereiten, bereiten Sie eine Infusion aus einem von ihnen zu. Fügen Sie etwa fünfzehn Esslöffel des Aufgusses zu 250 Gramm gekochtem, gekühltem Wasser hinzu. Gut schütteln und dreimal täglich nicht mehr als ein Drittel eines Glases trinken. Diese Mischung kann als Tee verwendet werden, aber denken Sie daran, Kräuterpausen einzulegen..
Kräutertees. Viele Diabetiker senken den Blutzucker mit Hilfe von Tees, die auf Basis von Hagebutten, schwarzen Johannisbeerblättern oder Weißdorn zubereitet werden. Auch Getränke aus Chicorée, Klette oder Löwenzahn helfen. Diese Pflanzen sind dafür bekannt, dass sie eine große Menge Inulin enthalten..
Gebackene Zwiebel. Viele Diabetiker bemerken nach einem Monat, in dem sie gebackene Zwiebeln gegessen haben, einen kolossalen Abfall des Blutzuckers. Die Therapie erfolgt nach folgendem Szenario: Jeden Tag auf nüchternen Magen, vorzugsweise morgens, müssen Sie eine mittelgroße gebackene Zwiebel essen. Bemerkenswert ist, dass «Gericht» muss frisch sein, d.h. Sie müssen jeden Morgen Zwiebeln kochen, aber es lohnt sich.
Es gibt viele Rezepte, um den Zuckerspiegel im Körper zu senken. Welche man wählt, ist eine rein individuelle Angelegenheit. Alle unterscheiden sich in den Hauptinhaltsstoffen und Wirkungen auf den Körper, aber vor allem ist das Ziel für alle gleich - das Wohlbefinden eines an Diabetes erkrankten Menschen zu verbessern..
