Wenn Ihre Haut zu Rosacea und Rosacea (Rosacea, die oft mit einer Gefäßpathologie in Verbindung gebracht wird) anfällig ist, beachten Sie die folgenden Hautpflegetipps.
Inhalt
Provozierende Lebensmittel
Die Liste der Lebensmittel, die eine Verschlimmerung von Rosacea und Rosacea hervorrufen können, und, wenn möglich, deren Verwendung sollte auf ein Minimum reduziert werden:
- Leber, Joghurt, Sauerrahm, Käse;
- Schokolade, Vanille, Sojasauce, Hefeprodukte (ausgenommen Brot);
- Gurken, Avocado, Spinat;
- Hülsenfrüchte;
- Zitrusfrüchte, Tomaten, Bananen, rote Pflaumen, Rosinen, Feigen;
- scharfe und sehr scharfe Gerichte.
Die Getränke:
- Alkohol, insbesondere Rotwein, Bier, Whisky, Gin, Wodka, Champagner;
- Heißgetränke wie heißer Apfelwein, heiße Schokolade, Kaffee und Tee.
Tägliche Hautpflege
Jeder Tag sollte mit einer gründlichen und schonenden Hautreinigung beginnen: - Es ist notwendig, nur sanfte Kosmetika zu verwenden. Es wird nicht empfohlen, Reinigungsmittel mit Granulat oder Scheuermitteln zu verwenden..
- Bei empfindlicher Haut, die von Natur aus für das Auftreten von Rosacea anfällig ist, müssen spezielle Kosmetikprodukte verwendet werden, die die Epidermis nicht verletzen und die Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen schützen.
- die Präparate dürfen nur mit den Fingerspitzen auf die Gesichtshaut aufgetragen werden, ohne spezielle Geräte (Kosmetikhandschuhe, Massagebürsten usw.) zu verwenden;
- waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser;
- vermeiden Sie die Verwendung von Reinigungsschäumen;
- verwenden Sie Milch und Tonic, die keinen Alkohol, Aceton, Öle enthalten;
- Am Ende des Reinigungsvorgangs ist es besser, die Haut an der Luft trocknen zu lassen oder Ihr Gesicht mit einem dünnen Papiertuch trocken zu wischen;
- Sie müssen Ihr Gesicht 2 mal täglich reinigen: morgens und abends.
Versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu dehnen oder zu kratzen. Raue Handtücher, Bürsten und Schwämme sollten vermieden werden.
Nach dem Waschen Warten Sie, bis das Wasser vollständig auf der Haut getrocknet ist, bevor Sie Medikamente oder Hautpflegeprodukte auftragen.
Bevor Sie topische Präparate auftragen, lassen Sie Ihr Gesicht einige Minuten in Ruhe. Lassen Sie dieses Präparat innerhalb von 5-10 Minuten nach dem Auftragen vollständig einziehen und tragen Sie erst dann Feuchtigkeitscremes oder dekorative Kosmetik auf..
Männer Es ist notwendig, Elektrorasierer zu verwenden, die Maschinen und Klingen vorgezogen werden.
Wenn Sie Rasiermesser bevorzugen, verwenden Sie keine stumpfen Klingen, die bei einer gründlichen Rasur zusätzliche Schnitte verursachen können. Auf Alkohol basierende, brennende Aftershave-Lotionen sollten vermieden werden.
Sonnencreme auftragen.
Wenn Sie in einer sonnigen Gegend leben, sollten Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher auftragen. In Monaten intensiver Sonneneinstrahlung sollte die Dauer der Sonnenexposition nach Möglichkeit von 10 auf 14 Stunden reduziert werden..
Um Reizungen zu vermeiden, wird empfohlen, spezielle Präparate für empfindliche Haut oder zur Pflege von Babyhaut zu verwenden..
Wichtig ist, dass die Haut nicht überhitzt. Wenn es an heißen, feuchten Tagen nicht möglich ist, sich in einem kühlen, gut belüfteten Raum aufzuhalten, dann sollten Sie kalte Getränke immer mit sich führen und diese ständig in kleinen Schlucken trinken. Bei Bedarf können Sie ein Stück Eis auftragen, um die Temperatur der Haut im Gesicht zu senken oder kaltes Wasser aus einem Spray verwenden..
Feuchtigkeitscreme.
Tragen Sie die Creme so oft auf, wie Ihre Haut Feuchtigkeit benötigt. Bei topischen Medikamenten kann die Feuchtigkeitscreme nach der Anwendung der Medikamente aufgetragen werden, bis sie vollständig absorbiert sind..
Make-up sollte verwendet werden, um Flecken und Rötungen auf der Haut zu tarnen..
In den meisten Kosmetikabteilungen stehen Grüntöne zur Verfügung, um Rötungen zu maskieren. Außerdem kann eine Foundation aufgetragen werden, die dem Hautton entspricht. Es wird empfohlen, Puder zu vermeiden, der trockene Haut betonen und zu einem feinlamellenpeeling führen kann..
Vitamintherapie - ein sehr wichtiger Punkt bei der Hautheilung. Wenn Sie an Rosacea (Rosacea) leiden, müssen Vitaminkomplexe unbedingt Zink enthalten und dürfen keine Bestandteile von Algen oder Meeresextrakten, Jodiden oder Meersalzen enthalten, die Akneausbrüche hervorrufen können.
