Woher kommen Krankheiten? Was tun, wenn die Krankheitsursache unklar ist und Ärzte mit den Schultern zucken? Es kann sich lohnen, herauszufinden, was Psychosomatik ist und zu versuchen, die Ursache der Probleme in sich selbst und Ihrer Lebenseinstellung zu finden..
Inhalt
Weder eine krankheit ist nicht entsteht aus aus dem Nichts. Grippe — Sie einen Virus eingefangen. Gestreckte Sehnen — unbequeme Schuhe oder nicht ein Loch bemerkt. Kopfschmerzen — verschlafen, getrunken oder überarbeitet.
Wie auch immer, wenn die Ursache des Leidens wäre immer klar ... Woher kommt Hautkrebs, wenn ein Mensch es nicht tut verbrachte mein halbes Leben damit Sonne? Warum haben Du hast die ganze Zeit schmerzhafte Perioden, trotz zwei Kinder geboren? Was ist der Ursprung von Augenkrankheiten, wenn Sie nicht den ganzen Tag sitzen für Computer und nicht einlesen Dunkelheit?
Nicht auf der alle Fragen haben Antworten. Die Psychosomatik der Krankheit liefert jedoch Hinweise auf viele Beschwerden. Es ist schwer zu streiten die Tatsache, dass ein vollkommen gesundes Kind plötzlich eine Temperatur von ebenen Platz. Besorgt, nicht lebte einige Gefühle — und der Körper zeigt die Reaktion auf so listige Weise. Wir bieten ein wenig mehr Details zum Verständnis das das gleiche ist die Psychosomatik von Krankheiten und wie kannst du es verwenden? ich selbst gut.
Psychosomatik: Louise Hay
Wer ist diese Dame, die viele Bestseller geschrieben hat?
Louise Hay hat eine sehr schwierige Kindheit durchgemacht und nicht weniger komplexe Jugend. Nachdem du alle Kreise der Hölle durchgemacht hast — Armut, Gleichgültigkeit gegenüber anderen, Demütigung und Gewalt, — nur im 44 des Jahres Louise fühlte sich richtig. Der Anstoß war ein zufällig gehörter Gedanke dass ein Mensch seine Sorgen nur sich selbst verdankt — weil er sich für etwas Besseres unwürdig hält.
MIT In diesem Moment ging Louise zu eine neue Straße. Sie ist nicht gerade erfolgreicher Psychotherapeut, Dozent und Autor von Büchern über Selbstheilung, aber und auf der mein eigenes beispiel, anwendung die gleichen entwickelten Techniken zeigten die Kraft des Denkens. Pro sechs Monate, ohne Operation, nur mit positives Denken nutzen und Psychotherapie heilte sie ihren Gebärmutterkrebs. Nach diesem Vorfall glaubten sogar Skeptiker daran die Kraft der Psychosomatik: Louise Hay hat klar bewiesen, dass jede menschliche Krankheit psychische Wurzeln hat und kann behandelt werden mit mit hilfe der vernunft.
Zuerst und Hauptaktion: akzeptieren und dich selbst lieben
Jede Psychotherapie beginnt und endet mit Selbstakzeptanz.
Zustimmen, leben mit jemand in Harmonie ist nur möglich, wenn es Liebe gibt. Aber nicht lieben fällt immer ab Himmel. Oft sie muss wachsen.
Du kannst beginnen mit lobe dich für jeder noch so kleine Erfolg. Auch wenn es nur ein Wecker ist, der pünktlich gehört wird. Kontakt mit allein so genauso wie mit das kind du möchte dich lehren, gut zu sein: Lob. Und natürlich nieder mit Kritik! Wenn Sie nicht hat die Arbeit perfekt gemacht, was bedeutet, dass du nicht es gab Gelegenheiten. Aber es ist nicht bedeutet, dass du nicht du kannst sofort anfangen und die nächste Aufgabe ist besser. Du kannst! Loben Sie sich für Lust es zu tun. Machen Sie sich selbst ein Kompliment, wenn Sie anfangen. Immerhin keine Auszeichnungen wird Ihnen mehr Begeisterung als Zustimmung geben. UND Sie du kannst es dir selbst geben, nicht warte auf Lob von Parteien.
Wann Sie lerne darin zu sehen ihre Handlungen in erst einmal gut, es wird dir leichter fallen, dich zu akzeptieren Fehler und Nachteile. Immerhin gibst du bist du andere haben das Recht, falsch zu liegen und irren. Gib und du selbst: du jeder Fehler, der der Vergebung würdig ist.
MIT dieser Moment ist sehr nah die Geburt der Liebe für dich selbst. Beginnen Sie mit pass auf dich auf: und Ö Körper (sich gesund ernähren, einfahren Fitnessstudio und auf der Natur, Bräutigam Kosmetikerinnen und Massagetherapeuten) und Ö Seele (mache was dir Freude macht) und Ö Gehirn (kommunizieren mit interessante Leute für dich, lesen, Filme schauen, denken.
Liebe — es ist ein Anliegen. Fürsorge weckt Liebe. Aufpassen selbst, auch wenn du ich selbst nicht dich lieben fang an, dich selbst mehr zu mögen. Mögen mehr — kümmere dich mehr, respektiere dich selbst für aufpassen dich selbst, lobe dich dafür jede kleine Leistung, belohnen Sie sich dafür tolle Erfolge und einfach so mit Geschenken verwöhnen.
Zweite Aktion: Gedanken ändern
Louise Hay hat ein ganzes System positiver Affirmationen entwickelt — Affirmationen, die die Entwicklung der Selbstakzeptanz beschleunigen und Heilung von jede Krankheit.
«ich Ich akzeptiere mich bedingungslos», «ich befreit von deine Angst», «ich vergib mir» — Hier sind die Grundlagen aller verbalen Formeln, um die Heilung zu beginnen. Sie wiederholen mehrmals täglich, du lerne mehr Gutes zu sehen und das Unangenehme ignorieren. ABER weil dies und ist das wichtigste Lebensprinzip eines glücklichen Menschen — das Positive sehen und nicht beachten nervige Kleinigkeiten.
