Wie kann man vom Herzinfarkt entgehen?

Jeder zweite Mann und jede dritte Frau haben eine ischämische Herzkrankheit und ihre schwerste Manifestation – einen Herzinfarkt.

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Was ist ein Herzinfarkt

- Was ist ein Herzinfarkt? - sagt Kardiologe Saltanat Zhubanova. - Das Bild sieht so aus. Das Myokard ist der Herzmuskel. Blut fließt durch die Koronararterien. Wenn eine dieser Arterien durch ein Blutgerinnsel - einen Thrombus oder eine atherosklerotische Plaque - blockiert ist, bleibt der Bereich des Herzens, den sie ernährt, ohne Blutversorgung, dh ohne Sauerstoff. «Auf einer Hungerdiät» Myokardzellen können nicht länger als 20-30 Minuten leben. Dann sterben sie, das ist ein Herzinfarkt, eine Nekrosestelle im Gewebe des Herzens. Es bleibt immer eine Narbe an der betroffenen Stelle.

Alles beginnt mit Arteriosklerose, das heißt, wenn Fette in großen Arterien abgelagert werden, hauptsächlich Cholesterin, wenn es im Blut zu viel gefunden wird. Im Prinzip ist Cholesterin ein notwendiges Ding, die Zellmembranen und ein Teil der Hormone bestehen daraus. Mehr als die Hälfte des Körpers stellt sich selbst her, der Rest kommt aus der Nahrung. Überschüssiges Cholesterin lagert sich an den Wänden der Blutgefäße ab und bildet Plaques. Wenn sich das Lumen der Gefäße um mehr als 50-70 Prozent verengt, wird die Person es nicht spüren, aber im Handumdrehen kann sie einen Herzinfarkt bekommen.

Die Plaque ist die am stärksten gefährdete Stelle in der Gefäßwand. Vor allem, wenn sie «Jung» und Calcium hatte noch keine Zeit, sich darin abzulagern. Im unerwartetsten Moment kann die Wand der Plaque und damit die innere Hülle der Herzarterie reißen, reißen. Für den Körper ist dies ein Alarmsignal. Er versucht, den Riss mit einem Blutgerinnsel zu heilen. Daher beginnt das Blut an der beschädigten Stelle sofort zu gerinnen. Die Thrombusbildung ähnelt einem Schneeball, der einen Berg hinunterrollt. Wenn ihn nichts stört, wächst der Thrombus sehr schnell, bis er das gesamte Lumen der Arterie verschließt. Dann stoppt der Blutfluss, der Zelltod beginnt und es entwickelt sich ein Myokardinfarkt. Je größer die vom Thrombus verschlossene Arterie, desto mehr Myokardzellen sterben ab. In letzter Zeit wurde der Myokardinfarkt schnell «jünger werden». Schon heute verblüfft er Menschen, die kaum die Dreißig-Jahres-Schwelle überschritten haben..

Es stimmt, bei Frauen unter 50 Jahren ist ein Herzinfarkt sehr selten. Bis zu diesem Zeitpunkt sind ihre Gefäße durch Östrogene und andere Sexualhormone vor Arteriosklerose geschützt. Mit Beginn der Wechseljahre werden Frauen jedoch häufiger krank als Männer. Sie sagen auch, dass die männliche Kahlheit eine Art Vorbote eines Herzinfarkts ist, da einer der Faktoren für das Auftreten von Kahlheit ein erhöhter Androgenspiegel ist und der Körper bei hormonellen Schwankungen auf Veränderungen des Hormonspiegels reagiert durch Erhöhung des Blutdrucks und Erhöhung des Cholesterinspiegels im Blut..

Wie erkenne ich ihn

- Das erste Anzeichen, das einen Herzinfarkt vermuten lässt, sind in der Regel starke Schmerzen hinter dem Brustbein, also in der Mitte der Brust, sagt Saltanat Zhubanova. - Normalerweise in Ruhe: drückt, brennt, drückt, kann auf Arm, Schulter, Rücken, Kiefer, Nacken geben. Wenn mindestens eines dieser Zeichen vorhanden ist, rufen Sie daher sofort an «Ambulanz». Die Fähigkeit, in diesem Fall auszuhalten, ist ein gefährlicher Feind. Tatsächlich ist es nur in den ersten Stunden möglich, sich durch die Einführung spezieller Medikamente aufzulösen «frisch» Thrombus und Wiederherstellung des Blutflusses in der Koronararterie. Dann soll die Bildung neuer Blutgerinnsel verhindert werden. Dazu werden Medikamente eingesetzt, die die Blutgerinnung verlangsamen. Eines der zuverlässigsten Mittel ist Acetylsalicylsäure, dh gewöhnliches Aspirin. Es reduziert Komplikationen und verlängert das Leben von Menschen, die einen Herzinfarkt hatten..

Betablocker werden häufig in der Behandlung eingesetzt. Diese Medikamente reduzieren den myokardialen Sauerstoffbedarf, was bedeutet, dass sie die Zellen des Herzmuskels vor dem Tod bewahren und die Größe der Nekrose reduzieren. Gleichzeitig machen sie die Arbeit des Herzens wirtschaftlicher, was bei einem Herzinfarkt sehr wichtig ist. Übrigens äußert sich die Krankheit manchmal als Erbrechen oder Beschwerden im Unterleib, Unterbrechungen des Herzens oder Atembeschwerden, Bewusstlosigkeit oder ... nichts. Ja, auch das passiert: Eine Person hat einen Herzinfarkt erlitten, ohne es zu merken. Die sogenannte schmerzlose Form des Herzinfarkts tritt häufiger bei Menschen mit Diabetes auf..

In den ersten Tagen nach einem Herzinfarkt ist strikte Bettruhe erforderlich. Zu diesem Zeitpunkt kann das geschädigte Herz möglicherweise nicht einmal minimalen Belastungen standhalten. Zuvor kam eine Person, die einen Herzinfarkt hatte, mehrere Wochen lang nicht aus dem Bett. Heute wurde die Bettruhezeit deutlich verkürzt. Trotzdem muss man mindestens drei Tage nach einem Herzinfarkt unter ärztlicher Aufsicht im Bett liegen. Dann darf man sitzen, später aufstehen, laufen..., «Postinfarkt» Leben.

Risikogruppe

Zuerst müssen Sie wissen, wie wahrscheinlich es ist. Diejenigen, die enge Verwandte haben - Eltern, Großmütter, Großväter - leiden mehr als andere an Herzerkrankungen oder Bluthochdruck. Als nächstes kommen Raucher.

Menschen mit körperlicher Inaktivität und Übergewicht, «ernährte Arteriosklerose», und dies ist die Hauptursache für einen Herzinfarkt. Übrigens, wenn eine Person bereits atherosklerotische Plaques hat, aber einen aktiven Lebensstil führt, sucht ihr Blut aktiv nach Workarounds und findet einen Weg zum Herzen, vorbei an einem verstopften Gefäß.

Herzinfarkt «liebt» Männer nach 30, aber ab 60 Jahren überholt sie Vertreter beider Geschlechter gleichermaßen. Schließlich erhöht sich das Herzinfarktrisiko bei Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck (über 140/90 mm Hg in jedem Alter) um das 3-4-fache..

Auf eine Notiz

Die unangefochtenen Spitzenreiter bei der Schädlichkeit in Bezug auf Cholesterin sind schwarzer und roter Kaviar, Leber und Eigelb: Sobald man einen Bissen nimmt, wird die Tagesdosis erfasst. Ein Eigelb enthält beispielsweise 200 mg Cholesterin. Etwas minderwertige, aber auch sinnvolle Würste und Würste.

Entfernen Sie die Haut vom Huhn, bevor Sie es braten oder kochen - es enthält viel Cholesterin. Nach dem Garen ist es sinnlos, es zu entfernen - das gesamte Cholesterin ist bereits im Fleisch.

20 g Alkohol täglich senken den Cholesterinspiegel. Und 100 g führen zum gegenteiligen Effekt.

Äpfel, Knoblauch, Bohnen, Blumenkohl und Grapefruit reduzieren Cholesterin.

Was zu tun ist

Was nicht zu tun ist