Die Norm des Hämoglobins und die Ursachen von Abweichungen von der Norm
Normalerweise sollte der Körper eines gesunden Menschen mindestens 3 Gramm Eisen enthalten, der größte Teil dieser Komponente ist darin enthalten Hämoglobin.
Wenn während der Schwangerschaft vor dem Hintergrund der anhaltenden Veränderungen der Hämoglobinspiegel sinkt, können wir sagen, dass ihrem Körper Eisen fehlt. Im zweiten und dritten Trimester steigt der Gesamtbedarf an diesem Spurenelement und beträgt 6 mg pro Tag. Der Vorbehalt ist jedoch, dass trotz entsprechender Ernährung und Vitamine nicht mehr als 3 mg Eisen aufgenommen werden, daher die Diagnose «leichte Anämie» Während der Schwangerschaft geben Ärzte fast allen Schwangeren.
Darüber hinaus tragen äußere Anzeichen wie ungünstige Umweltbedingungen und eine geringe Qualität der verzehrten Lebensmittel zu einer Abnahme des Hämoglobins bei. Wenn wir mit den 90er Jahren vergleichen, ist der Anteil an Konservierungsmitteln, Stabilisatoren und GVO in Lebensmitteln jetzt deutlich gestiegen. Dies kann wiederum zu einer Zunahme der Eisenmangelanämie führen..
Die Gründe für die Entwicklung der Krankheit können sein:
- Alkoholismus;
- häufiger Blutverlust;
- Erkrankungen des Genitalorgans: Endometriose oder Myom;
- eine lange Menstruation mit starken Blutungen;
- überschüssiges Fruchtwasser;
- hormonelle Störung, Einnahme oraler Kontrazeptiva;
- chronische Krankheiten, die lange anhalten;
- Erkrankungen des Magens, des Darms und der Leber, die die normale Eisenaufnahme beeinträchtigen;
- unausgewogene Ernährung;
- das Alter der Schwangeren ist unter 18 Jahren und über 30.
Bei Mehrlingsschwangerschaften besteht auch ein Eisenbedarf. Gefährdet sind auch Frauen, deren Schwangerschaft früher als 4 Jahre nach der ersten Geburt eingetreten ist. Dies liegt daran, dass der Körper einer Frau während der Schwangerschaft und Stillzeit bis zu 900 mg Eisen verliert und es lange dauert, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen..
Grad der Anämie
Anämie wird ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht behandelt, da es so viele Medikamente gibt, die für eine Frau ungefährlich sind, aber bei einem Kind eine Nebenwirkung haben. Arzneimittel zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels unterscheiden sich im Gehalt an Eisen und zusätzlichen Komponenten. Je nach Indikation kann ein Spezialist Kapseln, Tabletten oder Injektionen verschreiben, letztere können jedoch schwerwiegende Nebenwirkungen haben..
Die Behandlungsdauer bei Anämie ist lang, das Hämoglobin beginnt erst nach einem 3-wöchigen Kurs zu steigen und eine vollständige Genesung kann nach 10 Wochen eintreten. Es wird nicht empfohlen, die Behandlung abzubrechen, da Sie den gesamten Kurs abschließen müssen und sogar innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt die unterstützende Therapie fortgesetzt werden sollte.
Ernährung bei Anämie
Die Hälfte des Erfolgs bei der Behandlung von Anämie während der Schwangerschaft ist das richtige Ernährungssystem für die werdende Mutter. Es wird empfohlen, eisenreiche Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen:
- Hühner-, Schweine- und Rinderleber;
- Fleisch;
- Getreide, insbesondere Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Reis und Gerste;
- Fische;
- frische Kräuter;
- Äpfel, Pfirsiche, Stachelbeeren, Kirschen, Kaki, Erdbeeren, Aprikosen;
- Kohl, Karotten, Tomaten und Rüben;
- Teigwaren aus Hartweizen;
- Hühnereier.
Sie sollten sich bewusst sein, dass Würste, fettes Fleisch, Margarine die Aufnahme und Aufnahme von Eisen beeinträchtigen..
Die Ernährung bei Anämie sollte ausgewogen sein, Substanzen wie:
- Vitamin C - ein natürliches Antioxidans, das die Aufnahme von Eisen fördert;
- E - schützt die Plazenta vor dem negativen Einfluss vieler Faktoren;
- Folsäure eingenommen, um Anämie zu verhindern;
- Mangel an B6 und B12 führt zur Entwicklung einer Anämie.
Bevor Sie diesen oder jenen Vitaminkomplex in der Apotheke kaufen, müssen Sie Ihren Frauenarzt konsultieren, der die Schwangerschaft leitet..
Komplikationen der Anämie
Niedrige Hämoglobinwerte können schwerwiegende gesundheitliche Folgen für eine schwangere Frau haben und die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen.
Anämie im Stadium 2 oder 3 kann zu folgenden Komplikationen führen:
- spät Präeklampsie aufgrund einer Verletzung des Proteinstoffwechsels;
- Plazentainsuffizienz;
- Ablösung der Plazenta;
- vorzeitige Entbindung;
- starke Blutungen während der Geburt;
- inaktive Arbeit;
- verminderte Immunität und Komplikationen nach der Geburt eines Kindes;
- schwierige Stillzeit.
Direkt während der Schwangerschaft kann ein starker Abfall des Hämoglobinspiegels zu Folgendem führen:
- Fehlgeburt;
- Stoppen des fetalen Wachstums;
- die Entwicklung von Defekten bei einem Kind.
Vorbeugung von Anämie
Eisenmangelanämie ist eine äußerst gefährliche Krankheit, insbesondere für schwangere Frauen. Es ist nicht immer möglich, eine Krankheit allein durch die Ernährung zu heilen, es ist unbedingt erforderlich, die Empfehlungen des Arztes zu befolgen.
Wie bereits erwähnt, müssen sich Patienten mit Anämie ausgewogen ernähren, die Speisekarte muss Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Eisen und anderen Komponenten enthalten, die für den normalen Verlauf der Schwangerschaft erforderlich sind..
Es ist ratsam, 2 Monate vor der Empfängnis mit der Einnahme von Eisenkapseln (60 mg) und Folsäure (250 μg) zu beginnen. Außerdem tragen eine gute Ernährung und gute Erholung im Freien zur Wiederherstellung des Hämoglobinspiegels im Blut bei..
Leider sind wir es gewohnt, einem Indikator wie Hämoglobin keine Aufmerksamkeit zu schenken oder zu denken, dass wir von dem Problem seines Mangels nicht betroffen sein werden. Heute ist es jedoch ein so häufiges Problem, dass Ärzte einfach darauf bestehen, dass sich jeder von uns daran erinnert..
Wenn Sie unter häufigem Blutverlust leiden, mehrere Operationen hintereinander hinter sich haben oder sich von der Geburt erholen, hören Sie auf Ihren Körper und spenden Sie Blut zur Analyse. Denken Sie daran, dass eine rechtzeitige Behandlung von Anämie Sie vor den unangenehmen Folgen dieser Krankheit schützt..
