Postpartumperiode

Endlich diese lange Reise - 9 Monate Freude und Angst, Besuche in Geburtskliniken, Stimmungsschwankungen, Übelkeit am Morgen und Schlaflosigkeit Nachts bleibt er zurück. Hinter dem Schmerz und der Anspannung der Arbeit. Was werden diese ersten Tage und Wochen nach der Geburt sein? Was fühlt eine Frau in dieser Zeit? Was kann besorgniserregend sein und worauf Sie vorbereitet sein müssen?

Unsere Website richtet sich an diejenigen, die zum ersten Mal eine Schwangerschaft und Geburt erleben. Wir hoffen, dass diese Informationen für zukünftige Väter nützlich sein werden. Schließlich ist die Zeit nach der Geburt für die ganze Familie wichtig.. «Erfahren» Mütter werden sich hoffentlich in den ersten Tagen nach der Geburt an ihre Gefühle erinnern und den Artikel vielleicht mit nützlichen Kommentaren ergänzen.

Psychische Empfindungen

Es ist allgemein anerkannt, dass eine frischgebackene Mutter nach der Geburt eines bezaubernden Babys eine lebhafte Euphorie erleben sollte. Tatsächlich hängt der psychische Zustand einer Frau nach der Geburt zu einem großen Teil davon ab, wie schwer oder umgekehrt wie leicht die Geburt war. Daher können Frauen in der Arbeit unter den ersten Empfindungen Folgendes erleben:

• Müdigkeit, Erschöpfung;
• Aufregung, Freude;
• häufige Stimmungsschwankungen von Aufregung über Müdigkeit bis hin zu Depressionen;
• Enttäuschung über die Geburt und sich selbst;
• wachsendes Vertrauen in ihre Fähigkeiten und in ihre Bedeutung;
• ein Gefühl des Mangels an Kompetenz und Wissen bezüglich der Säuglingspflege;
• einen Wendepunkt im Leben fühlen und sich darüber Sorgen machen;
• Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen.

Wie Sie sehen, sind die Empfindungen recht vielfältig und ein wenig paradox. Obwohl, wenn man darüber nachdenkt, ist nichts Überraschendes dabei. Die Geburt eines Kindes bringt eine junge Frau in eine neue Position in Gesellschaft und Familie. Dies sind sehr schwerwiegende Veränderungen im Leben. Außerdem sollte man den intensiven physiologischen Umbau des Körpers nicht vergessen. Nach der Geburt sinkt der Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper schnell. Daher müssen bei einem negativen emotionalen Zustand sowohl die Frau selbst als auch ihre Angehörigen verstehen, dass der hormonelle Hintergrund das Verhalten in vielerlei Hinsicht steuert. Machen Sie sich darüber keine Sorgen. Normalerweise normalisiert sich der mentale Zustand ziemlich schnell. Die Hauptsache ist, sich die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen und nicht zu viel von sich selbst zu verlangen..

Körperliche Empfindungen

Alle und nur einige der beschriebenen Manifestationen können stattfinden..

1. Schmerzen in den Bauchmuskeln, Schmerzen im Perineum, allgemeine Schmerzen im ganzen Körper. Diese Empfindungen können durch starkes Drücken während der Geburt auftreten..
2. Schwierigkeiten beim Gehen und Sitzen.
3. Blutiger Ausfluss aus der Scheide kann reichlich sein. Der postpartale Ausfluss ist eine Mischung aus Blut, Schleim und Uterusgewebeelementen. In den ersten Tagen hat der Ausfluss eine blutrote Farbe, nimmt allmählich eine blutige Farbe an und wird nach 2 Wochen rosa oder hellgelb.
4. Schwierigkeiten mit dem Urinfluss, dafür kann es mehrere Gründe geben. Verletzung der Blase während der Geburt. Schmerzen im Perineum und möglich Ödem kann die Harnröhre verkrampfen. Schließlich kann es eine psychologische Angst vor schmerzhaften Empfindungen geben. Es ist jedoch sehr wichtig, die Blase spätestens 8 Stunden später zu entleeren. Der Geburtshelfer wird sich auf jeden Fall interessieren; Hat die Frau in den Wehen uriniert? Die Verringerung der Spannung in der Blase fördert eine bessere Uteruskontraktion. Darüber hinaus ist eine rechtzeitige Entleerung der Blase zum Schutz vor einer Infektion der Harnwege wichtig..
5. Verstopfung ist möglich, eine gestörte Darmfunktion in der Zeit nach der Geburt kann durch einen psychologischen Faktor erklärt werden - Angst vor Schmerzen, ungewöhnliche Umgebung, zu viel Konzentration auf diesen Prozess. Stuhlprobleme nach der Geburt werden physiologisch auf eine vorübergehende Schwächung der Bauchmuskulatur zurückgeführt..
6. Starkes Schwitzen für 1-2 Wochen, was ein völlig natürlicher Prozess ist, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Dieses Phänomen allein trägt zur Erholung von der Schwangerschaft bei..
7. Die Rötung der Augen ist ein vorübergehendes Phänomen, das auf den Bruch kleiner Kapillaren bei starken Versuchen zurückzuführen ist.
8. Wunde Brustwarzen und Schwellungen der Brüste treten bei fast allen Frauen in den Wehen auf. Aber auch diese Erscheinungen verschwinden, sobald die regelmäßige Ernährung des Kindes festgestellt wird..
9. Am dritten oder vierten Tag ist ein moderater Temperaturanstieg möglich. Dies ist auf den Milchstau in der Brust zurückzuführen. Der Temperaturanstieg sollte jedoch kurzfristiger Natur sein. Wenn sich die Temperatur nicht innerhalb von 4 Stunden normalisiert, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

So erholen Sie sich nach der Geburt schneller

Es gibt mehrere einfache und kostengünstige Mittel, die Ihnen helfen, sich nach der Geburt schnell zu erholen..

1. Fangen Sie so früh wie möglich an, sich zu bewegen. Machen Sie kurze Spaziergänge durch den Flur. Wenn Sie dies nicht können, beginnen Sie mit einfachen Übungen, die Sie im Liegen durchführen können..
2. Versuchen Sie, viel zu trinken. Säfte und sauberes Wasser sind besonders nützlich. Dies wird dazu beitragen, die Darmfunktion schneller wiederherzustellen, was bedeutet, dass, den Stoffwechsel verbessern.
3. Folgen Sie Ihrer Diät. Am nützlichsten für Sie sind Rosinen und Trockenfrüchte, Kleiebrötchen, Äpfel, gekochtes Fleisch und Fisch, frischer Hüttenkäse. Aber Schokolade und Kaffee sollte man besser zumindest vorübergehend verweigern.
4. Beginnen Sie so früh wie möglich mit der Fütterung Ihres Babys. Es ist wünschenswert, dass die erste Anheftung an die Brust innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Geburt erfolgt. Und je früher desto besser.
5. Nach der Geburt ist es wichtig, gut und gut zu schlafen. Es mag paradox klingen, ist aber so. Schlafen Sie, wenn das Baby schläft. Nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus nicht sofort die Hausarbeit übernehmen. Entspannen Sie sich, gönnen Sie sich kleine Freuden. Normalerweise sind Kinder anfangs ruhig. Sie brauchen vor allem die Muttermilch, sanfte Berührungen und einen guten, langen Schlaf. Nutzen Sie diese Zeit, um Kraft und Gesundheit wiederherzustellen, liebe Mütter..

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Gelegentlich können postpartale Komplikationen auftreten. Daher müssen Sie in den ersten 6 Wochen nach der Geburt auf sich selbst achten. mymedinform.com listet einige Symptome auf, die einen obligatorischen Arztbesuch erfordern.

1. Starke Blutung, wenn 2-3 Pads in 1-1,5 Stunden mit Blut getränkt sind. Oder Ausfluss mit einem unangenehmen Geruch (der Geruch sollte wie bei der Menstruation sein). Diese Situation erfordert dringend ärztliche Hilfe. Warten auf das Ankommen «Ambulanz» oder beim Transport in ein Krankenhaus versuchen zu lügen.
2. Schmerzen im Unterbauch, Schwellung dieses Körperteils, die mehrere Tage nach der Geburt anhält.
3. Akute Brustschmerzen, Schmerzen in Wade, Hüfte, Schmerzen und Schwellungen beim Beugen des Knies, Schmerzen und Rötungen in anderen Körperteilen können Anzeichen für ein Blutgerinnsel in einer Vene sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf.
4. Klumpen, die sich in der Brust verhärten, manchmal begleitet von einem Temperaturanstieg, signalisieren eine Verstopfung der Milchgänge. Sie müssen mit der Behandlung beginnen.
5. Die verbleibende Naht nach Kaiserschnitt.
6. Kein Stuhl für 1-2 Wochen nach der Geburt.
7. Zu häufiger Harndrang, Brennen bei diesem Vorgang, dunkler Urin. Trinken Sie viel und gehen Sie unbedingt zum Arzt.

Abschließend möchte ich die Entstehung einer emotionalen Verbindung zu einem Neugeborenen erwähnen. Ein starkes mütterliches Gefühl wie ein väterliches entsteht nicht immer sofort beim Anblick eines Kindes. Mach dir keine Sorgen, geschweige denn dir selbst die Schuld. Gewöhnen Sie sich und Ihr Kind aneinander. Lass deine gegenseitige Liebe und Zuneigung langsam unter natürlichen Bedingungen entstehen.