Grapefruit-Diät

Der Frühling beginnt und wird stärkerProbleme, die im Winter sieht nicht so tragisch. Übergewicht, Orangenschale auf den Oberschenkeln und Gesäß, senkte Immunität und Apathie. Aber all dies kann mit Hilfe von nur einer Frucht beseitigt werden! Und wir reden hier über banale Grapefruit, die in den Regalen von fast jedem Geschäft zu finden ist.

Der Frühling beginnt und wird stärkerProbleme, die im Winter sieht nicht so tragisch. Dick (ja, Sie Ihre Lieblings-Jeans nicht tragen!), Orangenschale an den Oberschenkeln und Gesäß, senkte Immunität und Apathie. Aber all dies kann mit Hilfe von nur einer Frucht beseitigt werden! Darüber hinaus verbessert dieses Wunder Frucht das Funktionieren des Herz, Magen, Darm, Leber, senkt den Cholesterinspiegel, hilft es, den Druck einzustellen, löst das Problem der Zahnfleischbluten und wieder Kraft und Stimmung. Und wir reden hier über banale Grapefruit, die in den Regalen von fast jedem Geschäft zu finden ist.

Diese Frucht (Traubenfrucht, wie es genannt wurdeBritische Seeleute, die sie entdeckt) enthält viele Nährstoffe. Nur hundert Gramm pro Tag gegessen, erfüllen den menschlichen Bedarf an Vitamin C mehr als 50%. Auch in Grapefruit Vitamine B2 enthalten, C, F, D, Carotin, Kalium, Calcium. Wenn Sie diese verwenden gesunde Früchte Jeden Tag können Sie loswerden viele gesundheitliche Probleme bekommen, Gewicht zu verlieren, und die meisten der Cellulite entfernen.

Wählen Sie die gewünschte Frucht

Grapefruit-Diät
Natürlich sind nicht alle Früchte sind gleich. Und wenn unsere Website Leser Kauf sollte die Aufmerksamkeit auf eine Reihe von Faktoren zu zahlen. Red Grapefruit ist viel nützlicher als weiß oder rosa, so empfiehlt es sich, sie zu kaufen. Kleine Flecken von grüner Farbe hat keinen Einfluss auf den Geschmack der Frucht oder die Verwendung als dünne Streifen von braun (sie sind das Ergebnis der Kontakt mit den Ästen). Grapefruit sollte ohne Schaden groß, weich genug sein. Vor dem Kauf eines sniff - sollte saftig Aroma von reifen Früchten sehr stark sein. Der Stiel muss leicht getrennt werden - dies ist ein weiteres Zeichen dafür, dass vor Ihnen Früchte reifen.

Wenn Sie die Frucht ist zu glänzend schälen, so dass esmit Spezialwachs behandelt. Es ist besser, nicht zu kaufen, sie minderwertige werden können und attraktiv - das ist ein Trick des Verkäufers ist. Klicken Sie auf den Fötus an mehreren Stellen: Wenn der Finger eine tiefe, Grapefruit überreif oder verfault verlassen hat. Auf die Haut keine Falten sein sollte - ein Beweis, dass die Früchte für eine lange Zeit auf der Durchreise oder auf dem Regal verbracht, warten auf einen Käufer.

Wenn Sie zu hart Früchte gekauft haben, setzen sie auf ein paar Tage in einer warmen (aber nicht heiß!) Platz. Im Kühlschrank, können sie auch für mehrere Wochen gelagert werden.

Mit dem zeitigen Frühjahr Grapefruit billiger. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass es am Anfang Februar gesammelt wird. Und dies ist ein weiteres Plus Gewicht und heilt mit Hilfe dieser wunderbaren Frucht zu verlieren!

Das ätherische Öl der Grapefruit

Grapefruit-Diät
Nicht nur die nutzbare Grapefruit, aber ihreDerivate, wie Grapefruit ätherisches Öl. Dies ist ein großartiges Produkt, die Stimmung verbessert, beseitigt Apathie, gibt das Gefühl der Jugend und gibt Inspiration. Wenn Sie gelegentlich Aromalampe mit diesem ätherisches Öl, Lebhaftigkeit und gute Laune verwenden, werden Sie nicht nie verlassen. Nun, wenn Sie es nicht leuchten kann, setzen Sie einen Tropfen Öl auf der Oberlippe und hellen Geschmack lassen Sie nicht für eine lange Zeit.

Natürlich Grapefruitöl erhöht nicht nurStimmung. Verwenden Sie es, andere ebenso komplexe Probleme zu lösen. Es steigert die Immunität, verbessert den Stoffwechsel, lindert Krämpfe, hilft gegen Cellulite und Übergewicht zu bekämpfen. Halten Sie ätherische Öle in den Kühlschrank ist besser und kann sogar auf einer täglichen Basis verwendet werden. Holen Sie aromamedalon, lassen Sie uns Lieblingsduft hinterlässt man nicht den ganzen Tag!

Abnehmen und entfernen Cellulite

Grapefruit-Diät
Lassen Sie sich von den Problemen mit der Feder zu befreienGrapefruit! Beginnen wir mit dem Übergewicht beginnen. Zwanzig Minuten vor einer Mahlzeit essen, eine halbe Grapefruit. Zum einen darin enthaltenen nützlichen Substanzen, helfen, Nahrung zu verdauen, und zweitens sind Fette weniger absorbiert. Einige Wissenschaftler empfehlen, essen eine Grapefruit mit bitteren Wänden. Sie behaupten, dass es Substanzen enthalten, die den Verlust tragen zu gewichten. Aber diese Version ist nicht allgemein akzeptiert. So können Sie das Produkt in gereinigter Form verwendet werden.

Eine Woche Grapefruit-Diät, können Sie verlieren 3-4kg Übergewicht. Am Tag benötigen Sie mindestens 2 große Früchte zu essen. Und die letzte Mahlzeit sollte nicht später als 18.00 Uhr. Natürlich sollte aus der Ernährung von Fetten, Zucker, Brot, Getreide ausgeschlossen. Sie können essen, mageres Fleisch, grüner Tee, kalorienarm Milchprodukte, Gemüse und Obst.

Sicherlich nicht alle Leser MirSovetovSie planen, zu einer Diät, in diesem Fall kann nur das Abendessen für eine große, reife Frucht ersetzen. Natürlich wird das Ergebnis ein wenig schlechter, aber es wird sich während des Tages nicht begrenzen. Dennoch ist diese Frucht hilft DarmreinigungSo wird das Ergebnis nicht lange dauern. Innerhalb einer Woche nach dem Pfeil auf der Skala wird eine angenehmere Zahlen zeigen.

Nach der Reinigung keine Eile, Grapefruit zu werfenschälen. Sie können verwendet werden. Fügen Sie sie in Tee oder sich auszubreiten, wenn zu Hause gebraut das Aroma den Raum erfüllte. Sie können auch in das Wasser gegeben werden, wenn ein Bad zu nehmen. Nehmen Sie 200 bis 300 Gramm Meersalz und konventionellen gehackten Schalen von Grapefruit ein (die von 10 Tropfen eines ätherischen Öls ersetzt werden kann), fügen Sie dem Bad Mischung und legen Sie ihn in 15 Minuten. Dieses Verfahren ist täglich für 10 Tage durchgeführt werden. Das Ergebnis liegt auf der Hand - ohne die geringste Anstrengung wird Übergewicht und Orangenschale wirksam werden nicht so spürbar sein (wenn man die erste Phase der Cellulite haben, wird es ganz verschwinden).

Ätherische Öle können in Hülle verwendet werden, undMassage. Denken Sie daran, dass es nicht in reiner Form verwendet werden kann. Fügen Sie es zu den anderen Ölen oder Massage-Creme. Fügen Sie einfach 2-3 Tropfen.

Gegenanzeigen

Leider kann Grapefruit nicht für jedermann helfen. Wenn Sie Probleme mit dem Magen haben - es sollte extreme Vorsicht walten lassen, nicht mehr als 30 bis 50 Gramm auf einmal. Vergessen Sie nicht, dass diese Frucht auch senkt den BlutdruckAlso, wenn Sie Hypotension haben, ist es am besten zu wählenEine andere Methode der Gewichtsabnahme. Wenn Sie Medikamente einnehmen, Grapefruit vor Gebrauch konsultieren Sie Ihren Arzt, weil sie die Auswirkungen von Medikamenten erhöhen können.

Entsorgen Sie die Packungen und Massagen mitätherisches Öl, wenn Sie zu trocken sind. Grapefruit ist berühmt für die Tatsache, dass die Haut trocknet, die Talgdrüsen zu regulieren. Nun, wenn Sie keine derartigen Probleme haben, zögern Sie nicht, die Erneuerung der Frühling beginnen mit dem wunderbaren Frühling Obst - Grapefruit!

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